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認知症とは?4大認知症の紹介と対策

認知症は、脳の神経細胞の働きが徐々に低下し、日常生活に支障をきたす状態のことです。認知症には4大認知症と言われているアルツハイマー型認知症、血管性認知症、レ...

高齢になるにつれて、発症リスクが高まる認知症は、典型的には認知機能の低下や記憶障害を引き起こします

認知症の予防は何歳から始めるの?何をすればいいの?

認知症は、様々な原因によって引き起こされる疾患を指します。最も多く占めているアルツハイマー型認知症を初め、血管性認知症、レビー小体型認知症と前頭側頭型認知症...

亜鉛は、一部の食物に天然に含まれている必須ミネラルです。

亜鉛とは何か?効果や効能、おすすめの食品やサプリメントを紹介

「亜鉛を摂取すると何がよいの?」「そもそも何を食べれば亜鉛が摂れるの?」このような疑問を抱えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。本記事では、亜鉛につ...

デジタル社会があります。スマートフォンやPCとにらめっ��こする時間が増え、目にかかる負担が増加していることが原因なんです。

どうして目は疲れるの?手軽にできる簡単対処法もご紹介!

「最近目がすぐに疲れる」「目が乾いてぼやぼやする」そのように目に対する悩みを抱えている方が近年増加していますその背景には、デジタル社会があります。スマートフ...

アルツハイマー型認知症は、神経変性疾患の一種であり、一般的に認知機能の低下や記憶障害を引き起こす病気です。

アルツハイマー型認知症とは?治るの?

アルツハイマー型認知症は、神経変性疾患の一種であり、一般的に認知機能の低下や記憶障害を引き起こす病気です。一般的に言えば、年齢が上がるにつれてアルツハイマー...

テアニンは緑茶に多く含まれており、ストレス低減や睡眠の質を向上させる働きがあります

テアニンの効果は?おすすめのサプリメントや選び方を徹底解説!

「テアニンにはどんな効果があるのか知りたい」「テアニン配合サプリのおすすめを知りたい」上記のような疑問を持ったことはありませんか?テアニンは緑茶に多く含まれ...

プラズマローゲンは脳の健康に重要な役割を果たしており、認知症の発症にかかわるとされる脳内の炎症や、不要なたんぱく質の蓄積を抑える役割があります

プラズマローゲンサプリはRimenbaがおすすめ!摂取効果や選び方を紹介

「プラズマローゲンってなに?」「どういう効果があるの?」上記のような疑問を抱えている方もいるのではないでしょうか。プラズマローゲンは脳の健康に重要な役割を果...

葉酸はオレンジジュースやトマトジュースに多く含まれており、認知症に効果があるとされています。

葉酸が認知症に与える影響とは?葉酸と概要と効果的に摂取する方法も解説

「葉酸と認知症にはどんな関係があるのか知りたい」「葉酸を摂取する際の注意点は?」上記のような疑問を抱えている方もいるのではないでしょうか。葉酸はオレンジジュ...

DHAは、主に目や脳内で作用し、幼児の目の形成や、高齢者の記憶力の向上が期待できる栄養素です。

DHAのサプリにはどんな効果がある?気になる副作用についても解説!

「DHAには本当に効果があるのか知りたい」「子供や妊娠中の母親がDHAを摂取した時の効果を知りたい」上記のような疑問を持ったことはありませんか?DHAは、主...

EPA(エイコサペンタエン酸)は、不飽和脂肪酸のひとつです。

EPAはサプリメントで摂るのがおすすめ!期待できる効果や選び方など徹底解説

「EPAやDHAを効率的に摂取したい」「毎日青魚を食べるのは難しい……」上記のようなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。EPA(エイコサペンタエ...

テアニンは緑茶や紅茶といった、お茶に多く含まれており、認知症の予防やリラックス効果など様々な効果があります。

テアニンの含有量が多い食品とは?摂取することで得られる5つの効果も紹介

「テアニンが多く含まれている食品を知りたい」「手軽にテアニンを摂取できる方法を知りたい」上記のような疑問を抱えている方もいるのではないでしょうか。テアニンは...

結論からお伝えすると、イチョウ葉サプリには認知症の改善や記憶力の改善に効果があります。

イチョウ葉サプリメントとは?効果や成分、注意点についても解説!

「イチョウ葉サプリメントとはどんなサプリなのか?」「イチョウ葉サプリにはどんな効果があるの?」など、効能や効果が気になる方が多いのではないでしょうか?聞き馴...

プラズマローゲンは、ホタテや鶏肉に多く含まれており、言語記憶力・認知機能速度を向上させる効果があります。

プラズマローゲンを摂るのにおすすめの食品は?効率良く摂取する方法も解説

「プラズマローゲンを多く摂取できる食品は?」「食品からプラズマローゲンを摂取することで得られるメリットは?」上記のような疑問を抱えている方もいるのではないで...

近年、さまざまな研究によって脳や身体へ及ぼす驚くべきパワーが明らかになってきています。

ノビレチン含有サプリに期待できる5つの効果は?もの忘れが気になる方必見!

「もの忘れが気になるようになってきた」「健康診断の結果があまりよくない……」上記のような悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。そんな方におすすめなの...

dhaとは正式名称を「ドコサヘキサエン酸」と言います。

dhaとは何か?効果や効能、おすすめの食品とサプリメントを紹介

「dhaってよく聞くけど、どんな効果や効能があるのか分からない」「dhaを摂取するには何を食べればいいの?」上記のような疑問を抱えている方もいるのではないで...

EPAは、青魚に多く含まれており、体内の免疫反応の調整や血液の凝固を抑える働きがあるため血栓症を予防する効果が��あります。

EPAとは?効果から効率よく摂取する方法まで徹底解説!

「EPAってなに?」「EPAを摂取するメリットは?」上記のような疑問を抱えている方もいるのではないでしょうか。EPAは、青魚に多く含まれており、体内の免疫反...

ノビレチンはシークワーサーに多く含まれており、認知症やメタボリックシンドロームを予防する効果があります。

ノビレチンとは?成分情報やおすすめの機能性食品・サプリメントを紹介

「ノビレチンにはどんな効果や効能があるのか知りたい」「ノビレチンを摂取する際の注意点は?」上記のような疑問を抱えている方もいるのではないでしょうか。ノビレチ...

テアニンは、緑茶に多く含まれる旨味成分で、睡眠の質を改善させたり、心身をリラックスさせたりする効果があります。

テアニンとは?9つの効果・効能や知っていると得する摂取方法を紹介!

「テアニンについて詳しく知りたい」「テアニンの効果や効能について知りたい」「テアニンを摂取するときに注意する点があれば知りたい」上記のような疑問をお持ちの方...

イチョウ葉は健康に良いとされており、抽出した成分のイチョウ葉エキスは、血流の改善や認知症の予防の効果が

イチョウ葉とは?含まれている成分や効果・効能・副作用を紹介

「イチョウ葉エキスにはどんな効果や効能があるのか知りたい」「イチョウ葉のおすすめの摂取方法は?」上記のような疑問を抱えている方もいるのではないでしょうか。&...

プラズマローゲンは適切に摂取することで認知症の予防や脳疲労への効果があります。

プラズマローゲンとは?4つの効果やサプリの活用方法を紹介!

プラズマローゲンとは?4つの効果やサプリの活用方法を紹介!「プラズマローゲンってなに?」「プラズマローゲンにはどんな効果がある?」上記のような疑問をお持ちの...

データで見る認知症の現実

2020年の総務省の統計によると、日本国内の高齢者の割合は28.7%に及び、高齢化がますます進展しています。この要因の一つが、平均寿命の増加で、男性が81....