Rimenba（リメンバ）の口コミ・評判は？特徴や疑問をわかりやすく解説

Rimenba（リメンバ）はどんなサプリメント？特徴や魅力

まずは、Rimenba（リメンバ）がどのようなサプリメントなのかを解説します。

特徴や魅力、摂取目安量や副作用をお伝えしますので、ぜひ参考にしてみてください。

うっかり対策に必要な栄養素を配合した医師監修のオールインワンサプリ

Rimenbaは、記憶力の低下や、うっかりの物忘れが気になる方に向けたオールインワンサプリです。オールインワンサプリってどういうこと？と思っている方もいるのではないでしょうか。

実は、Rimenbaは知力サポート対策だけでなく、

の3種類の成分がバランス良く配合されています。

サプリメントに限らず、栄養素の中には同時摂取することで相乗効果が期待できるものがあります。

例えば、Rimenbaにも含まれているビタミン類や亜鉛と葉酸を摂取することで、葉酸の代謝と吸収の効率が向上するとされています。

しかし、サプリメントはある成分に特化したものが一般的です。そのため、複数のサプリメントを組み合わせて使用する必要があり、コストや手間がかかって困っている方もいるでしょう。

Rimenbaは20種類以上の成分を配合したオールインワンサプリであるため、複数のサプリメントを購入するコストや手間はかかりません。

どんな成分が入っている？

Rimenbaには、20種類以上の栄養素が配合されています。

そのほかにも、サポート成分として以下の栄養成分が配合されています。

• イチョウ葉
• 鉄分
• 亜鉛
• ビタミンA 
• ビタミンB1
• ビタミンB2
• ビタミンB6
• ビタミンB12
• ビタミンC
• ビタミンD
• ビタミンE
• 黒コショウエキス
• ショウガ末 
• カルシウム
• マグネシウム

年齢を重ねるごとに不足しがちなミネラルやビタミンを多く配合しているのが特徴です。

品質・衛生面にもこだわって製造している

Rimenbaは、品質・衛生面にこだわって、さまざまな工夫をしています。

一つ目は、GMP認定工場での商品製造です。

GMPとは「Good Manufacturing Practice」の略で、厚生労働省ガイドラインに則った製造・品質管理を実施し、一定の品質を保った製造が可能だと認定された工場です。

エアーシャワーで抗菌・ごみを取り除いた状態で製造ラインに入れるようにしたり、作業をマニュアル化させたり、原材料の選定から商品の出荷まで一貫して同じ工場で行ったりします。

加えて、添加物を極力使用しないことにこだわっている点も特徴です。

Rimenbaは、香料・着色料・保存料・酸味料・甘味料・増粘安定剤を使わずに製造しています。

サプリメントは毎日飲むことを習慣にし、足りない栄養素を補うものです。だからこそ、Rimenbaは、体に優しく安心して飲める製品作りを大切にしています。

摂取目安量や形状は？

Rimenbaの摂取目安量は1日4粒です。

医薬品ではないため、毎食後、夕食後といった決まった摂取タイミングはありません。1日2回2粒ずつに分けたり、一度に4粒飲んだり、ご自身が継続しやすい方法で飲みましょう。

Rimenbaの形状は、高齢者の物忘れ対策のサポートができるよう、表面がつるんとした小粒のカプセルを採用しています。口腔内や喉に引っ付きにくく、飲み込みやすい設計です。

飲む際は、水またはぬるま湯で飲むのがおすすめです。ジュースやカフェイン入りの飲料にすると、成分が変質したり吸収が阻害されたりする可能性があります。

副作用はある？

そもそも副作用とは、薬の主な効果とは別に発生する効果を意味します。具体的には、改善する効果が得られるのと同時に、胃腸の調子が悪くなるなどのマイナスな作用を引き起こすことを副作用といいます。

Rimenbaはサプリメントであるため副作用の報告はありませんが、体質に合わなかったり、アレルギーがある方は体調が悪くなったりする可能性はあります。

また、飲み合わせの悪さから薬に影響を及ぼすこともあるため、服薬中の方はかかりつけ医に相談してからRimenbaを購入しましょう。

知力健康サプリRimenba（リメンバ）の口コミ内容は？

Rimenbaを実際に使用した方の口コミを集めました。

＜寄せられた口コミの概要＞

※個人の感想です。効果・効能を保証するものではありません。※写真はイメージです。

配合成分・配合量に満足しているという口コミが多く見られました。

年齢を重ねるほど、健康が気になって複数のサプリメントを飲む方もいるでしょう。でも、複数のサプリメントを購入したり、管理したり、飲んだりするのは大変。

口コミにもあるように、Rimenbaはオールインワンサプリなので、複数の栄養素が1粒にぎゅっと詰まっています。

サプリメントを続けるにあたって、「1種類でさまざまな栄養素が補える」「コストや保管場所、管理の手間が省ける」というのは、嬉しいポイントですね。

知力健康サプリRimenba（リメンバ）に含まれるDHA・EPAの口コミもチェック

知力健康サプリによく含まれているDHA・EPAは「効果がない」といわれることもあります。RimenbaにもDHA・EPAが配合されていますが、本当に効果がないのでしょうか。

ここからは、Rimenbaに含まれるDHA・EPAの口コミについても紹介します。

DHA・EPAサプリメントは効果がない？

結論をお伝えすると、DHA・EPAは効果がないということはありません。この成分そのものは、脳の血管や働きを正常な状態で維持するために大切な栄養素です。

実際に、DHAの研究結果においても脳の機能に作用し、脳機能繊維の維持や、神経保護作用があることがわかっています。

参考：脳・神経機能維持と n-3 系脂肪酸

効果がないと感じる原因とは？

DHA・EPAサプリメントを飲んでも効果がないと感じる原因は以下が考えられます。

DHA・EPAは魚のオイルであり、時間が経過するほど酸化が進みます。サプリメントに加工しても同様で、保存環境の温度、酸素、光といった指定の環境下での保管が大切です。

また、DHA・EPAは、食事（油分）と一緒に摂取しなければ吸収率が下がるといわれています。食後や食事の直前に飲むとよいでしょう。

知力健康サプリRimenba（リメンバ）と一緒に実践したい日常生活の行動

知力健康サプリRimenba（リメンバ）と一緒に実践したい日常生活の行動を紹介します。

サプリメントだけで健康を保てるわけではありません。必要な栄養をしっかりと摂ることに加え、生活習慣の改善も重要。ぜひ以下の行動を日常に取り入れていきましょう。

運動習慣を作る

適度な運動は健康の基本です。特に、有酸素運動を中程度の強度で行えば記憶力が上がるといわれています。

また、有酸素運動はストレスを発散させたり、血行を促したり、ダイエット効果があったりと幅広い効果がありますので、実践して損はないでしょう。

加えて、筋トレを週2〜3回行うと記憶力が高まるともいわれています。いきなり高負荷の筋トレを行うとケガにつながるため、軽い負荷からトレーニングを始めてみましょう。

運動に慣れていない方にもおすすめの運動習慣は、以下の記事で詳しく紹介しています。

睡眠の質を高める

物忘れが気になっている方は、睡眠の質を高めることが大切です。

記憶力の定着は寝ている間に行われるため、睡眠時間が足りていないと記憶力の定着が難しくなります。以下の方法で睡眠の質を高めていきましょう。

• 運動で消費カロリーを増やす
• 規則正しい時間に起きる
• 夜からは飲酒やカフェイン摂取を控える
• 寝る前にブルーライトを浴びない
• 寝る前の食事は避ける
• 寝室は暗くする
• 寝室を快適な温度に調節する

睡眠の質を高める詳しい方法は、以下の記事も参考にしてみてください。

定食をイメージした食事で栄養バランスを整える

物忘れ対策には、食事の栄養バランスを整えることも大切です。

食事の栄養バランスを整えることが難しいと感じた方は、和食定食をイメージしましょう。和食定食は、日本人に必要な栄養素がとれやすいといわれています。汁物、主菜・副菜などがそろっており、さまざまな食材を自然と取り入れられるためです。

物忘れが気になる方が積極的に摂取したい食べ物については、以下の記事で詳しく紹介しています。

ストレスを溜めないように対策する

ストレスを溜めるとストレスホルモンが分泌されて海馬の萎縮が進み、記憶力の低下につながるとされています。

ストレスホルモンの分泌を抑制させるには、定期的に溜まったストレスを発散させることが大切です。ストレスの発散方法は個人差がありますが、以下のようなものがあります。

• 趣味を楽しむ
• 人との交流を増やす
• 運動やストレッチなどで体を動かす
• 腹式呼吸をする
• 音楽鑑賞や歌を歌う
• 失敗しても笑う

心の疲れを緩和させられる方法を見つけましょう。