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安定期はいつからいつまで？過ごし方から注意点、気をつけたいマイナートラブルまで【産婦人科医監修】

妊娠中期が近づくにつれ、体調の変化とともに「安定期」という言葉を耳にする機会が増えていくもの。この頃になると体が少し楽になると言われていますが、「本当に体調が安

赤ちゃんが母乳を飲んだ量がわからない！助産師が解説する測り方と過不足のサイン、母乳を増やす方法

母乳をあげているお母さんの困りごとのひとつが、「赤ちゃんがどれくらい飲めているか分からない」ということ。退院後に赤ちゃんとの生活が始まって、「どのくらい吸わせた

つわりに波がある理由とは？ケース別の原因と楽になる過ごし方を助産師が解説

妊娠初期によく見られるつわり。「調子が良くなってきたと思ったら、また症状が出てきた」「昼間は大丈夫だけど、朝がつらい」という“つわりの波”を経験している妊婦さん

コンビニ弁当でダウン症の確率が上がる！？妊娠中のコンビニ食の活用方法を徹底解説

妊娠中は体によいものを食べようと思っていても、体調不良や忙しさからコンビニ弁当に頼る日もありますよね。そんな手軽に買えるコンビニ弁当で、ダウン症の確率が上がると

産後に気をつけたい産褥熱ってなに？原因・症状・治療法と産後のカラダを整えるコツ

産後のママのカラダは、妊娠中や出産中、育児などの疲れが蓄積された状態。カラダの調子が良くないときには、熱が出ることもあります。中でも「産褥熱」は、産後に気をつけ

新生児の授乳が1時間もたないけど大丈夫？授乳間隔の目安と足りているサイン

新生児の授乳はリズムが安定しづらく、「さっき授乳したばかりなのにもう泣いている…」「1時間もたないなんて足りていないのかな？」と不安になる方も多いでしょう。とく

母乳が出ない…いつまで頑張るべき？赤ちゃんとママに合った授乳方法の選び方を解説

母乳が思うように出ないと、「いつまで続ければいいのかな」「このままで大丈夫かな」と不安になることがありますよね。授乳は毎日のことだからこそ、迷いやプレッシャーを

よもぎ蒸しは妊活に効果的？タイミングや頻度、妊娠に近づくための取り入れ方を紹介

韓国発祥のよもぎ蒸しは、女性に人気の温熱施術。体を温めるだけでなくリラックス・デトックス効果も期待でき、妊活によいと聞いたことがある人もいるでしょう。しかし妊活

基礎体温がガタガタでも妊娠できる？グラフが乱れる原因から対処法まで画像付きで解説

基礎体温をつけ始めたものの、グラフがガタガタになってしまい「見本のようにきれいな形にならないけど、大丈夫かな…？」と戸惑っている方も多いのではないでしょうか。基

着床しやすい子宮内膜の厚さはどれくらい？助産師が解説する妊娠との関係と今日からできる妊活ケア

着床のためには、「子宮内膜」の状態がとっても重要です。着床とは、受精卵が子宮内膜に根を張ることをいいます。着床するためには、子宮内膜がちょうど良い厚みと状態に整

着床痛はどこが痛む？感じ方や生理痛との違い、いつ起こるかまで徹底解説！

生理予定日が近づくと、ちょっとした違和感にも敏感になりやすく、下腹部のチクチクや足の付け根のつっぱりが気になる方もいます。「もしかして着床痛なのかな」「生理前の

妊婦さんは痔になりやすい？原因や対処法、予防のためのセルフケアを徹底解説

妊娠中は体やホルモンの変化が大きく、思わぬトラブルが起こりやすい時期です。そのなかでも多くの妊婦さんが悩まされるのが「痔（じ）」の症状。実は、妊婦さんの半数以上

【医師監修】産後クライシスになりやすい人の特徴とは？原因や乗り越え方、すぐできる対策も紹介

「もしかして今の私って、産後クライシス？」と不安になり、このページに辿り着いたあなた。産後クライシスは、どれだけ仲良しな夫婦であっても起こり得るもので、決して他

PCOSの症状とは？妊娠への影響から検査、治療法まで不妊カウンセラーが解説

「生理周期が乱れがち…」「最近ニキビが増えてきたけど、ホルモンバランスのせい？」そんなお悩みはありませんか？こうした症状があると「もしかして自分はPCOSかもし

完ミにデメリットはある？母乳と迷ったときの考え方とどっちがいい？を解消！

完全ミルク（完ミ）にするか、母乳や混合で授乳を続けるかは、産後の多くのママが直面するテーマです。完ミはミルク（人工乳）だけで育てる方法で、母乳量や体調、生活リズ

プロゲステロンにはどんな作用がある？ホルモンバランスを整えて妊娠を目指そう

生理周期のゆらぎや気分の不安定さ。その裏には、女性ホルモン「プロゲステロン」の作用が関係しています。妊娠を支えるこのホルモンは、体を“守るモード”に切り替え、着

妊娠初期の吐き気はいつまで続く？今すぐできる対策・緩和方法と赤ちゃんへの影響

妊娠初期の吐き気に悩む方は多く、「いつまで続くの？」「赤ちゃんに影響はない？」と不安になることもあるでしょう。これは多くの場合、つわりによる自然な体の反応です。

つわり中の栄養不足は赤ちゃんに影響する？妊娠初期の上手な栄養の補い方を紹介

つわりで思うように食べられない日が続くと、「栄養不足かも…」「赤ちゃんに影響はないかな？」と不安になりますよね。つわり中の栄養不足は、焦らずに工夫すればしっかり

ヨガが妊活に与える効果とは？おすすめポーズと授かり体質の作り方を紹介

「妊活にはヨガがいい」と聞いたことがあっても、実際にどんな効果があるのか、いつどんなふうに取り入れたらいいのか…いざ始めようとすると、迷ってしまう人は多いもの。

妊活におすすめの腹巻は？選び方と温活がもたらす妊娠への効果を解説【産婦人科医監修】

妊活中、体の冷えが気になる…そんなときに注目されるのが「腹巻」を使った温活。でも、どんな腹巻を選べばいいのか、本当に妊娠に効果はあるのか迷う人も多いですよね。こ

羊水過少症ってなに？原因から赤ちゃんへの影響、治療法までやさしく解説

「羊水過少症かも」「羊水が少ない」と言われて、不安な日々を過ごしていませんか？羊水は、赤ちゃんを包み込み、衝撃から守るクッションのような役割を持っています。そん

インプランテーションディップはいつ起こる？しくみや妊娠との関係を助産師が解説！

妊活中、高温期の途中で基礎体温が下がると、「これってインプランテーションディップ？」とそわそわしますよね。インプランテーションディップとは、着床のタイミングで体

妊娠初期に寒いと感じる理由は？赤ちゃんへの影響と寒気の対処法を徹底解説

妊娠初期に「なんだか寒い」と感じる方は意外と多いもの。これは、ホルモンバランスの変化や自律神経の乱れなど、妊娠による体の変化が関係しています。多くの場合は一時的

妊娠初期の咳は赤ちゃんに影響する？受診の目安と咳をやわらげる対処法、薬の使い方まで

妊娠初期に咳が続くと、「赤ちゃんに影響はない？」と不安になる方も多いでしょう。多くの場合、妊娠初期の咳が赤ちゃんに直接影響することはありませんが、体調の変化が起

排卵誘発剤で妊娠率は上がる？薬剤の種類から副作用、始めるタイミングまで徹底解説

タイミング法を続けているのに、なかなか結果が出ない…次の選択肢として注目されるのが“排卵誘発剤”です。けれど、「どんな薬なのか」「副作用は大丈夫なのか」など、気

つわりに使える吐き気止めはある？助産師が解説する薬の種類と吐きづわりを乗り越えるコツ

妊娠初期、多くの妊婦さんが経験する吐きづわり。今回の記事では、つらい吐きづわりに悩む妊婦さんに向けて、妊娠中に使うことができる「吐き気止め」について助産師が詳し

止まらないげっぷはつわりの一種？原因と少しでも楽になるための対処法を解説【産婦人科医監修】

妊娠初期のつわりの時期に、「げっぷが出そうで出ない」「げっぷが止まらない…これもつわりのせいなの？」と不安になることはありませんか？げっぷは妊娠初期によくみられ

【医師監修】よく寝る赤ちゃんの特徴とは？睡眠時間を増やす方法や気になる障害との関係も解説

「赤ちゃんが寝てくれない」というのは世のママさんの共通の悩みでしょう。新生児の頃からずっと悩んでいるママも多いはず。この記事では、なかなか寝てくれない赤ちゃんと

妊活中の「そわそわ期」はどう過ごす？気持ちを整えるヒントと妊娠初期症状の特徴

妊活中のそわそわ期は、ほんの数日なのにとても長く感じるもの。「妊娠できたかも」「でも違うかもしれない」と、多くの人が不安や期待を抱きやすい時期でもあります。この

排卵検査薬で強陽性が出たらいつタイミングをとればいい？助産師が解説する正しい使い方と活用方法

妊活に排卵検査薬を使用している方も多いでしょう。今回の記事では、排卵検査薬の判定の中でも、濃い陽性が出る「強陽性」について詳しく取り上げていきます。・排卵検査薬