鉄分も一緒に摂れる葉酸サプリのおすすめは？助産師が教える妊活中に飲むべき理由とその効果
妊活中に摂取が勧められている代表的な栄養素といえば「葉酸」と「鉄分」。妊活中に欠かせない葉酸サプリで、鉄分も同時に摂れると嬉しいですよね。この記事では、鉄分も一
ルイボスティーは妊活におすすめ？よくないといわれる理由と本当の効果を解説
妊活中の方なら、「ルイボスティーが妊活によい」と聞いたことがあるはず。しかし、「妊活中にルイボスティーはよくない」という意見もあり、混乱している方も多いかもしれ
産後やってはいけない姿勢はある？カラダの回復を早めるポイントを助産師が徹底解説！
産後のママのカラダは、妊娠前のカラダに戻ろうとしている大事な時期。この時期の姿勢によって、もしかしたら”全身のゆがみ”に繋がる可能性も...！カラダがゆがむと腰
妊活中の温活は何すればいいの？妊娠に近づくためのおすすめ温活法5つを紹介
妊活中は「体を冷やさないようにしましょう」とよくいわれますよね。でも、「妊活に適した温活って何をすればいいの？」「なぜ妊活中に体を温める必要があるの？」と思う方
妊娠初期にマッサージを受けても大丈夫？注意点と今すぐできるリラックス法を紹介
体調が不安定になりやすい妊娠初期は、つわりや倦怠感、気分不良などに悩まされる時期です。「マッサージで身も心も軽くなりたい」と思っている妊婦さんもいるのではないで
産後に寝れないときはどうしたらいい？助産師が教える睡眠不足の原因と対策
「疲れているはずなのに眠れない…」と悩んでいるママも多いでしょう。実は、産後に思うように寝れないというのは、多くのママが経験する悩みです。疲れを癒したいのに眠れ
産後ハイとは？眠れないときの対処法から産後うつのリスクまで徹底解説
産後ハイは、身体が疲労困憊しすぎて眠れなくなったり、疲労を感じなかったりする状態です。「すごく疲れているのに寝れない」、反対に「産後だけど身体が元気！」と感じる
切迫早産の出血ってどんな感じ？受診の目安と原因、赤ちゃんを守るために今できること
「妊娠中に、突然出血してしまった…」そんな状況で困っていませんか？すでに切迫早産と診断されている場合や、「これって切迫早産？」と疑わしいケースでは、赤ちゃんへの
妊活には妊娠ホルモンが重要？女性ホルモン分泌のために今からできること5つ
「妊娠ホルモン」ともいえる、妊娠成立に欠かせないさまざまな女性ホルモン。妊娠が成立するためには卵巣・子宮がしっかりと働くだけでなく、実はホルモンの働きも重要なん
陣痛はどんな痛み？例えや出産の流れ、痛みを少しでも和らげる方法を助産師が徹底解説！
出産の時期が近づいてくると、陣痛はどんな痛みなのか気になるママも多いと思います。「鼻からスイカが出る痛みって聞くけど耐えられるの？」と、陣痛への不安で頭の中がい
今すぐできる食べづわり対策！おすすめの食べ物から効果的な食べ方、症状を和らげる工夫まで
つわりの中でも「食べづわり」に悩まされている妊婦さんは少なくありません。食べづわりをはじめ、つわりは妊娠初期に現れる症状として一般的ですが、具体的な症状や期間、
妊婦さんはポリフェノールを摂っても大丈夫？赤ちゃんへの影響や適切な摂取量を管理栄養士が解説
身近な食品から摂取できるポリフェノールは、健康によい影響をもたらしてくれる成分の一つ。しかし、妊娠中に摂りすぎるのはよくないという話を聞いたことはありませんか？
温活におすすめの食べ物は？管理栄養士が教えるレシピや体を温める飲み物、妊活との関係まで
いわゆる「温活」に役立つ食べ物や飲み物を積極的に食事に取り入れて、妊活に活かそうと考えている方も多いですよね。体を冷やさないようにすることは、妊娠しやすい体づく
オギノ式のやり方と計算方法を徹底解説！排卵日を予測して妊娠しやすいタイミングを知ろう
妊活中に「オギノ式」という言葉を目にして、どんな方法なのか気になっている方も多いのではないでしょうか。オギノ式は、妊活中の方が自宅でできる排卵日予測の方法です。
乳児湿疹ができない子の特徴とは？肌トラブルの原因やケア方法を徹底解説！
赤ちゃんの肌にぽつぽつとできものを見つけて、「乳児湿疹？」とお悩みではありませんか？乳児湿疹とは、生後1～2週間ごろから出来始める湿疹のことです。でも、実は乳児
妊娠中にはちみつは食べちゃダメ？赤ちゃんへの影響や嬉しい効果を解説
あなたは、・妊娠中にはちみつは食べられるのか知りたい・妊婦にはちみつがNGと言われる理由を知りたい・はちみつの効果について知りたいとお考えではありませんか？結論
アカチャンホンポで買える葉酸サプリのおすすめは？選び方と産婦人科医監修サプリを紹介
アカチャンホンポといえば、マタニティ用品やベビー用品などが取り扱われているお店として知られていますよね。妊活～妊娠中に欠かせない葉酸サプリの取り扱いもたくさんあ
無脳症の原因はなに？赤ちゃんを先天性の障害から守るためにママができること
「無脳症」は、赤ちゃんが生まれつきもつ障害のひとつ。生きていくために重要な役割を担う臓器である脳がお腹の中でうまくつくられないため、生きていくことが難しい病気で
産後はカフェインを摂っても大丈夫？授乳中の摂取量の目安や赤ちゃんへの影響を解説
カフェインが含まれるコーヒーや紅茶は、気持ちをリラックスさせてくれる嗜好品のひとつです。産後のママの中には「育児の合間にコーヒーや紅茶を飲みたい」と思っている方
妊娠中の鼻づまりで寝れないときの対処法は？今すぐできる対策と原因を徹底解説
妊娠中は、体がどんどん変化していく特別な時期です。その中でも「鼻づまり」に悩まされる妊婦さんは少なくありません。特に「夜になると症状がひどくなってなかなか寝付け
妊娠中におすすめの腸活サプリはどれ？選び方と腸内環境を整える必要性を助産師が解説
多くの妊婦さんが悩むマイナートラブルのひとつである便秘。妊娠中は今まで使っていた便秘薬が使えず、サプリに頼ってみようと考えている方も多いでしょう。この記事では、
前置胎盤になる原因は？リスクや症状、出血したときの対応を詳しく解説
「妊婦健診で前置胎盤といわれたけど、原因は何？」と不安になっている妊婦さんはたくさんいるでしょう。この記事では、前置胎盤の原因とリスクについて徹底解説しています
妊娠線予防クリームはいつから塗るべき？助産師おすすめのマタニティクリームとケア方法
妊娠中の女性にとって、特に多い皮膚トラブルの一つである妊娠線。妊娠線は、一度できてしまうと目立ちにくくなることはあっても、産後もずっと皮膚に跡が残ってしまいます
卵子の質を上げるサプリの選び方を完全ガイド！摂るべき栄養素と産婦人科医監修のおすすめサプリ
卵子の質を上げるサプリを探していませんか？妊活を始めると「卵子の質」という言葉に出会い、不安を感じることがありますよね。卵子の質を改善するためには、どんなサプリ
妊娠中の出血、大丈夫？時期別の原因と対処法を助産師が徹底解説！
妊娠中に出血があると赤ちゃんは大丈夫なのか、ママたちは不安になりますよね。実は妊娠中の出血は、意外と経験する方も多いトラブルです。出血の原因は妊娠週数によっても
プレコンセプションケアってなに？助産師が教える必要性や妊活との関係
プレコンセプションケアとは、健康的に歳を重ねるために、自分自身の健康や生活に目を向けること。これは、妊活をする上でもとても大切なことです。この記事では、プレコン
妊活におすすめの温活グッズが知りたい！助産師が教える効果やセルフケアも
妊活中の方に特におすすめの「温活」。温活を継続的に行い体質が変わると、さまざまな嬉しい効果があります。この記事では、おすすめの温活グッズや、温活による妊娠への効
母乳に含まれる栄養を助産師が完全解説！母乳育児のメリットや不足しがちな栄養素もチェック
ママのカラダの中でつくられる母乳には、どのような栄養が含まれているのでしょうか？現在母乳で赤ちゃんを育てているママも、今後母乳で育てたいと思っているママも、「赤
平均何回目で妊娠した人が多い？妊活期間の目安や確率、不妊治療を始めるタイミングを解説
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