COLUMN

ラクトバチルスとラクトフェリンの違いは？妊活中の役割やおすすめの取り入れ方を解説

妊活について調べていると、「ラクトバチルス」や「ラクトフェリン」という言葉を目にすることがあります。名前が似ているため、同じような成分だと思っている方もいるかも

ラクトバチルス菌は市販のヨーグルトで摂れる？選び方や妊活中の上手な取り入れ方を解説

「ラクトバチルス菌は市販のヨーグルトでも摂れる？」「摂れるとしたら、妊活中はどんなヨーグルトを選べばいい？」と気になっている方も多いでしょう。妊活について調べる

精子は熱に弱いって本当？妊活への影響や今日からできる高温対策を不妊カウンセラーが解説

「精子は熱に弱いって本当？」「暑い夏やサウナは、妊活に影響するの？」そんな疑問や不安をお持ちではありませんか？精子をつくる精巣は熱の影響を受けやすく、長時間高温

クリスパタス菌とは？妊活で注目される理由と今日からできる膣内環境の整え方

「クリスパタス菌ってなに？」「クリスパタス菌は、妊娠しやすさと関係があるの？」妊活サプリや膣内フローラ検査について調べるなかで、このような疑問を抱いていませんか

着床失敗のサインとは？体調の変化・原因・黄体期の過ごし方を解説

「着床しなかったサインってあるの？」 「今回も妊娠できなかったのかな…」排卵後から生理予定日までは、ちょっとした体調の変化にも敏感になる時期です。お腹の違和感や

プロバイオティクスが妊活にいい？効果と上手な摂り方・おすすめサプリまで【医師監修】

妊活中の体づくりを意識するなかで、「プロバイオティクスが妊活によいと聞いた」「乳酸菌や子宮内フローラが気になる」という方もいるのではないでしょうか。近年は、腸内

妊活に冷えは関係ない？本当の影響と今すぐ始めたい温活習慣をていねいに解説

「妊活中だけど、冷えって本当に影響あるの？」「手足やおなかが冷えやすいけれど、気にしすぎなのかな」そんなふうに感じていませんか？冷えを感じているからといって、そ

男性不妊になりやすい人の特徴とは？原因と今からできる対策を不妊カウンセラーが解説

「男性不妊になりやすい人にはどんな特徴があるの？」「妊活中だけど、男性側も検査したほうがいいのかな？」そんな疑問をお持ちではありませんか？不妊は女性側の問題と思

葉酸の取りすぎで自閉症になる？噂の真相と安全な量・摂り方のコツ【妊活・妊娠中】

「葉酸を摂りすぎると、赤ちゃんが自閉症になるかもしれない」そんな情報を目にして、不安になっていませんか？妊活中・妊娠中は赤ちゃんのために葉酸をしっかり摂りたい一

1番妊娠しやすい年齢って何歳？男女別の目安と妊娠率の変化を解説

「1番妊娠しやすい年齢って何歳なんだろう…」「年齢が上がると、どれくらい妊娠しにくくなるの？」と気になっていませんか？妊娠のしやすさは、女性だけでなく男性も年齢

卵管造影検査で詰まっていたらどうする？治療や痛み、妊娠の可能性まで不妊カウンセラーが解説

「卵管造影検査をすすめられたけれど、どんな検査なの？」「もし詰まっていたら自然妊娠はできないの？」と悩んでいませんか？これから検査を受ける方にとっては、検査時の

初産の年齢はどれくらい？平均年齢や高齢出産のリスク、妊娠に向けてできることを解説

初めての妊娠を考え始めたとき、「初産の平均年齢はどれくらい？」「今からでも妊娠できるかな」と不安を感じる方もいるかもしれません。近年は初産年齢が上昇しており、3

卵管の通りを良くする方法はある？治療法と今できるセルフケアを助産師が解説

妊活をしている中で、「もしかしたら卵管の通りが悪いのかな？」と不安に感じたことはありませんか？卵管は、妊娠においてとても重要な役割を担う器官。スマホで調べると様

着床しにくい人の特徴とは？妊娠を遠ざける原因と今できる体づくりを解説【産婦人科医監修】

「なかなか妊娠しないのは、もしかして着床しにくい体なのかな…」そんな不安を抱えながら、妊活を続けていませんか？「着床」は妊娠のスタート地点ともいえる大切なステッ

不妊治療の検査って何するの？男女別の検査内容と費用を不妊カウンセラーが詳しく解説

「自分は不妊検査を受けた方がいいのかな？何をするんだろう」「痛かったり、費用が高かったりするイメージがあってなかなか行けない…」こんなふうに悩んでいる妊活さんも

妊娠は何歳までできる？男女別の目安とリスク、妊活の始め方を助産師が解説

なんとなく妊活を前向きに考え始めた時に、気になるのが「そもそもいつまで妊娠できるんだろう」という疑問。妊活に取り組むに当たって、自分はあとどれくらい妊娠に挑戦す

卵巣年齢とは？AMH検査でわかること｜実年齢より高い・低いと言われたときの向き合い方

「実年齢より卵巣年齢が高いって言われた…」「AMHの数値が低くて、もう妊娠できないの？」婦人科や健康診断のオプションで受けた「AMH検査」。その結果にショックを

AMHが高い人の特徴とは？妊娠への影響と数値の意味、原因を助産師が解説

妊活や不妊治療を考え始めた時に気になるのが「AMH」というワード。これは、卵巣の予備能力を知るための値として知られています。この記事では、中でもこの「AMHの値

ラクトフェリンは効果が出るまでどのくらいかかる？次周期に間に合う理由と妊活への影響

「ラクトフェリンって、効果が出るまでどのくらいかかるの？」妊活中にラクトフェリンがいいと聞いて、すぐに飲み始めている方も多いのではないでしょうか。けれど、いざ飲

不妊の原因はなに？男女別の原因から検査、治療の進め方まで不妊カウンセラーが解説

「なかなか妊娠しないけれど、原因は何だろう…」「パートナーにも問題あるのかな」と悩んでいませんか？実は不妊は女性だけでなく、男性側にもさまざまな原因があります。

医師がおすすめする葉酸サプリはどれ？産婦人科医の視点で見る正しい選び方を徹底解説

「医師がおすすめする葉酸サプリはどれ？」と検索しても、ランキングや広告が多くて本当に信頼できる基準がわからないと感じていませんか？葉酸は、妊活期から妊娠初期にか

ラクトフェリンが含まれる食べ物は？含有量の目安と妊活中の上手な摂り方【医師監修】

妊活中に注目されることの多いラクトフェリンですが、実際にどの食品からどれくらい摂れるのかはあまり知られていません。実際、「ラクトフェリンが含まれる食べ物には何が

hCGと妊娠継続率の関係が知りたい！助産師が解説する数値の意味と今やるべきこと

受精卵の着床や、妊娠の成立に大きく関係するホルモン「hCG（ヒト絨毛性ゴナドトロピン）」。この記事では「hCGの値が高いと妊娠継続率も高くなる？」というよくある

排卵を促す食べ物はある？排卵しやすい体をつくる食事と栄養の基本【産婦人科医監修】

「排卵を促す食べ物ってあるの？」「食事で排卵はコントロールできる？」妊活中は、栄養面から赤ちゃんを迎える準備を整えたい、と考えている方も多いでしょう。この記事で

卵子の寿命はどれくらい？受精できる時間が短くなる原因と今できることを助産師が解説

「卵子の寿命」は、妊娠のチャンスに関係する大切な要素。卵子がどのくらい生きられるかは、年齢や生活習慣が大きく影響することが分かっています。この記事では、卵子の寿

黄体機能不全の症状とは？妊娠への影響や原因、治療法からセルフケアまで徹底解説

妊活中に「基礎体温が安定しない」「生理周期が乱れがち」と感じることはありませんか。こうした体の症状は、黄体機能不全を知らせる体からのサインかもしれません。黄体機

不妊は遺伝する？男女別の関連や検査方法、今できることを不妊カウンセラーが解説

「不妊って、遺伝するものなの？」「親も妊娠に苦労したと聞いて不安」妊活を考え始めたとき、「遺伝」という言葉がふと頭に浮かぶ方は少なくありません。そこでこの記事で

葉酸800μgは摂りすぎ？不安になったときに知っておきたい妊活中の葉酸摂取の考え方

「葉酸800μgって、摂りすぎなの？」妊活中にサプリを飲んでいると、ふと数字が気になって不安になることがありますよね。「多すぎて赤ちゃんに影響があったらどうしよ

メラトニンは妊活に効果的？増やす方法やサプリで摂れるのかまで気になる疑問を解決！

「メラトニンって妊活にいいって聞くけど、どんな効果があるの？」「サプリで摂れるの？」そんなふうに気になっていませんか。妊活中のサプリ選びをする中でメラトニンとい

無排卵を自力で治す方法はある？原因・セルフケア・受診の目安をわかりやすく解説

「生理は来ているのに基礎体温が二層にならない」「排卵痛やおりものの変化もよく分からない」など、無排卵の可能性を感じたときに不安になるのは自然なことです。自分で整