産後サプリのおすすめは？助産師が教える選び方と母乳に必要な栄養素、飲むべき理由まで
妊活中や妊娠中と違い、出産後のサプリについては、産院などでもあまり触れられないのが現状です。しかし、実は産後もたくさんの栄養が必要な時期。これから始まる育児に備
鉄分も一緒に摂れる葉酸サプリのおすすめは？助産師が教える妊活中に飲むべき理由とその効果
妊活中に摂取が勧められている代表的な栄養素といえば「葉酸」と「鉄分」。妊活中に欠かせない葉酸サプリで、鉄分も同時に摂れると嬉しいですよね。この記事では、鉄分も一
アカチャンホンポで買える葉酸サプリのおすすめは？選び方と産婦人科医監修サプリを紹介
アカチャンホンポといえば、マタニティ用品やベビー用品などが取り扱われているお店として知られていますよね。妊活～妊娠中に欠かせない葉酸サプリの取り扱いもたくさんあ
無脳症の原因はなに？赤ちゃんを先天性の障害から守るためにママができること
「無脳症」は、赤ちゃんが生まれつきもつ障害のひとつ。生きていくために重要な役割を担う臓器である脳がお腹の中でうまくつくられないため、生きていくことが難しい病気で
妊娠中におすすめの腸活サプリはどれ？選び方と腸内環境を整える必要性を助産師が解説
多くの妊婦さんが悩むマイナートラブルのひとつである便秘。妊娠中は今まで使っていた便秘薬が使えず、サプリに頼ってみようと考えている方も多いでしょう。この記事では、
卵子の質を上げるサプリの選び方を完全ガイド！摂るべき栄養素と産婦人科医監修のおすすめサプリ
卵子の質を上げるサプリを探していませんか？妊活を始めると「卵子の質」という言葉に出会い、不安を感じることがありますよね。卵子の質を改善するためには、どんなサプリ
授乳中にサプリを飲むのはダメ？助産師が教える赤ちゃんとママに必要な栄養とサプリの正しい選び方
授乳中はママが食べたり飲んだりしたものが母乳に影響するため、自分が口にするものが赤ちゃんにとって大丈夫なのか気になりますよね。妊娠中からサプリメントを飲んでいた
この眠気は妊娠超初期症状？助産師が解説する原因や見分け方、過ごし方のポイント
妊活中の方なら聞いたことのある「妊娠超初期」という言葉。そして、これは妊娠のサインかな？と感じるようなサインを「妊娠超初期症状」と呼ぶことがあります。そのうちの
妊活中の男性が食べてはいけないものとは？精子に影響する3つの食べ物と摂るべき栄養素を紹介
妊活中の男性のみなさん、普段通りの食事を今も続けてはいませんか？実は、当たり前のように食べている食品の中には、男性ホルモンや精子の質を左右する食べ物があります。
生理こないのに腹痛がある…もしかして妊娠？と思ったときに知っておきたい原因や対処法
生理が予定日より遅れているのに腹痛があると不安になるものです。「もしかして妊娠？」という考えが頭をよぎるかもしれません。しかし、生理がこないのに腹痛があるのは妊
葉酸サプリは途中で変えるべき？妊娠期別のサプリの選び方とおすすめ商品を紹介【助産師解説】
「葉酸サプリは途中で変えるべき？」「どんなサプリを選べばよいか分からない」と悩んでいませんか？妊娠前から授乳期にかけて、葉酸は通常時より多くの量が必要になるため
妊活をはじめる年齢はいつまで？年齢別の妊娠確率と今からできることを解説【助産師執筆】
最近では「妊活」という言葉をよく聞くようになりました。将来的に妊娠を希望している方の中には「妊活っていつまでに始めればいいの？」と気になっている方もいますよね。
妊娠中は葉酸サプリを飲んだほうがいい？飲むべき理由や量、おすすめ商品まで徹底解説！
妊娠＝葉酸サプリとイメージする方も多いと思います。しかし、なぜ妊娠中に葉酸サプリを飲む必要があるのか、詳しくはわからないという方もいるのではないでしょうか？葉酸
【助産師監修】妊娠中にサプリメントは必要？摂るべき栄養素とおすすめサプリを紹介
妊娠中は必要な栄養素が多いと聞きますが、赤ちゃんがお腹の中にいる妊娠中に、サプリメントに頼ってもいいのか気になっていませんか？また、具体的にどんな栄養素をどのく
葉酸とは？効果や働き、摂取量まで妊活・妊娠中に欠かせない栄養素を完全ガイド！
妊活中や妊娠中に欠かせない栄養素として知られる「葉酸」。赤ちゃんの成長を支え、お母さんの体調を維持するためには、葉酸を意識的に摂取することが大切です。この記事で
なぜ妊婦には葉酸が必要なの？摂取量からいつまで摂るべきかまで助産師が完全ガイド！
妊娠中に摂ることが勧められている「葉酸」。産婦人科に受診したときに葉酸を摂るように言われて、なんとなく摂り始めた方もいると思います。しかし、飲み始めたのは良いも
ドラッグストアで買えるおすすめの葉酸サプリは？妊活期～授乳期まで続けられるサプリの選び方を紹介
妊活中や妊娠中の人が意識して摂りたい「葉酸」。葉酸を効率的に摂るためには、葉酸サプリを飲むことが推奨されています。さまざまなよい影響のある葉酸サプリを、身近なド
妊活中にサプリで摂るべき栄養素は葉酸以外に何がある？産婦人科医おすすめのサプリも紹介
妊活を始めたら、「まずは葉酸から摂取しよう！」と思っている人も多いでしょう。葉酸は妊活中に必要な栄養素のひとつですが、葉酸以外にも摂るべき栄養素はたくさんありま
バナナに含まれる葉酸量はどのくらい？手軽に摂取する方法と選びたいサプリメントを紹介
葉酸は妊娠中の赤ちゃんの健康的な発育に欠かせない栄養素であり、手軽に食べられるバナナからも摂ることができます。妊活中の女性にとって、バナナから摂れる葉酸の量やそ
葉酸サプリは臨月まで飲み続けたほうがいい？効果から摂取量まで徹底ガイド
妊娠初期から飲むことを推奨されている葉酸サプリですが、出産が近づいてくるにつれていつまで飲み続けたらいいの？と思う方もいるかもしれません。この記事では、葉酸サプ
葉酸不足が胎児に与える影響とは？効率的な摂取方法とおすすめサプリを紹介
葉酸は胎児とママに重要な栄養素ですが、妊娠前には意識して摂ることが少ないため「妊娠を機に知った」という人も少なくないのではないでしょうか。「葉酸が不足していると
いちごに含まれる葉酸はどのくらい？妊活中に必要な量と効率的な摂取方法を紹介
「いちごに葉酸が多いって本当？」「いちごだけで葉酸を摂取できるの？」と気になっている妊活中の女性もいるでしょう。この記事では、いちごに含まれる葉酸の量や効率的な
無添加のおすすめ葉酸サプリが知りたい！添加物のウソ・ホントと選び方を助産師が解説
妊娠中に産院などで摂ることを勧められる「葉酸サプリ」。妊娠中に口にするものは、自分だけでなく赤ちゃんにも関係するため、できるだけ安全で優しいものを選びたいと思う
妊娠中における葉酸の効果とは？1日に必要な摂取量も時期別に解説！
妊娠中に葉酸を摂取することによって、一体どんな効果が得られるのでしょうか？この記事では、葉酸が赤ちゃんやママさんにどんなメリットがあるのか、1日にどれくらい摂取
葉酸は妊活にどんな効果があるの？働きと効率的な摂取方法を紹介
「妊活期に葉酸を摂った方がいい」という話を聞いたことはあっても、妊活中に葉酸がどんな効果をもたらすのか、詳しくは知らない人も多いはずです。今回は、妊活期に葉酸を
葉酸サプリを飲むタイミングはいつがいい？効率よく摂取できるおすすめの飲み方を徹底解説！
葉酸は、妊娠期の赤ちゃんとママにとってさまざまなよい影響のある栄養素。「せっかく葉酸サプリを飲むなら、その効果を最大限に発揮できる飲み方をしたい！」そう思ってい
葉酸を多く含む野菜10選！その他のおすすめ食材と効率的に摂る方法も解説
葉酸を多く含む野菜を知りたいと考えている方必見！この記事では、葉酸を多く含む野菜を含有量とともにご紹介します。また、野菜以外に葉酸が多く含まれている食品や、葉酸
葉酸サプリ＝妊娠サプリ？おすすめ商品と妊娠しやすくなるのは本当なのかを徹底解説
「葉酸サプリを摂ると妊娠しやすくなる」という噂を聞いたことがありますか？確かに妊娠と葉酸サプリは、切っても切れない関係にあります。しかし、実は葉酸サプリを摂った
妊娠後期に葉酸を飲んでないとどんな影響がある？摂取すべき3つの理由とは
妊娠後期になり、体調が安定してきた方も多いでしょう。妊娠初期から飲み続けていた葉酸サプリを「やめてもいいかな？」と考えてはいませんか？妊娠後期も葉酸の必要量は多
葉酸欠乏症ってどんな病気？葉酸不足が妊活中の女性や赤ちゃんに与える影響とは【助産師執筆】
妊活中の女性は、特にカラダに十分に満たしておきたい葉酸。葉酸はほうれん草やモロヘイヤなどの葉物野菜、フルーツに含まれていますが、コンビニ弁当やファストフード、パ
