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#鉄分

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最近では「サプリメント」と一言で言っても、いろいろな種類のものがあります。妊活中にはサプリメントを飲んだ方がいいと聞いたことがある人も多いと思います。でも実際、

妊娠がわかり、一番心配なことと言えば、やはり赤ちゃんのこと。その中でも、赤ちゃんの健康を心配するお母さんが非常に多いです。赤ちゃんを健康に育てるには、睡眠や運動

妊活を始めてしばらく経つ方で妊活サプリ（葉酸サプリメントなど）の摂取をしている方は多いのではないでしょうか？今から探し始めている人はたくさんある中でどうやってお

妊娠初期は、赤ちゃんがいることをまだ実感することが難しい時期で、体調も不安定になりやすい時期です。妊娠初期は体と心の変化がみられる時期ですが、妊娠初期にセックス

妊娠中には、葉酸をはじめ大切な栄養素がたくさんありますが、その中の一つに「鉄分（鉄）」が含まれていることを知っているでしょうか？鉄分は、貧血の改善や赤ちゃんの成

出産後そろそろ生理が始まるかな？と思っていても、なかなか始まらないという方もいるでしょう。まわりの人と比べると生理再開が遅い、生理不順の場合、大丈夫かな？次の妊

妊娠中は赤ちゃんがお腹の中で臍の緒を通してお母さんから酸素と栄養をもらって育っていきます。そのため、お母さんの摂取したものが赤ちゃんに影響するというイメージはつ

妊娠しやすい身体づくりの基本は、栄養豊富な食事を摂ること。しかし、「栄養豊富な食べ物って何？」「そもそも妊活に必要な栄養素とは？」こんな疑問を抱えている方が多い

多くの妊婦さんが悩む貧血ですが、妊娠中貧血になるとどのような影響があるのでしょうか。貧血は妊婦さんへの影響だけでなく、赤ちゃんへの影響も大きいです。この記事では