産後の肩こり解消法が知りたい！今すぐできるセルフケアと原因を紹介
抱っこや授乳、睡眠不足など慣れない育児によって、産後は肩こりの起きやすい状況です。肩こりは放置すると頭痛やめまいを引き起こすだけでなく、育児に悪影響を与えてしま
【母乳が足りないサイン5つ】助産師が教える分泌量アップのコツ
母乳育児をしているお母さんの悩みのひとつが、母乳の量に関すること。母乳はミルクと違って、一回の授乳で飲む量を目で見て確認することができません。そのため、普段の赤
赤ちゃんの授乳間隔はどのくらい？月齢別の目安と短い・長いときの対処法
あなたは、・赤ちゃんの正しい授乳間隔を知りたい・授乳間隔が短いor長いときの対処法を知りたい・母乳が足りないときの赤ちゃんのサインを知りたいとお考えではありませ
乳児湿疹は保湿しない方がいいって本当？正しいケア方法とおすすめ保湿剤を解説！
「赤ちゃんの顔や体にポツポツと湿疹が…これって乳児湿疹？」「インターネットで調べたら『保湿しない方がいい』って見たけど、本当？」赤ちゃんのデリケートな肌に湿疹が
混合から完母までのスケジュールは？ミルクの減らし方や完母を目指すためのコツも解説！
赤ちゃんを育てているママの中には「今は混合だけど、将来的に完母で育てたい」と思っている人もいるのではないでしょうか。移行を考えると、「どれくらいのタイミングで、
よくあるおっぱいトラブルの種類と対処法は？症状や原因、予防法まで助産師が徹底解説
母乳育児をしているお母さんのおっぱいの悩みはさまざま。そして、おっぱいに関係するトラブルにもいろいろなものがあります。この記事では、おっぱいトラブルの種類や対処
乳児湿疹のケア方法が知りたい！助産師が解説する基本のやり方と原因、受診の目安
赤ちゃんの肌トラブルで最も多いのが乳児湿疹。実は、スキンケアを行っているにも関わらず、約8割の赤ちゃんが肌トラブルを経験しているというデータもあるんです。（※1
授乳の姿勢と抱き方を助産師が完全ガイド！上手にあげるコツから乳首の痛みの対処法まで詳しく解説
授乳は産後のママにとって幸せな時間であると同時に、気がかりなことが多い時間でもあります。赤ちゃんがうまく吸い付いてくれなかったり、乳首に痛みがあったり…。授乳が
【新生児の保湿ケア完全ガイド】助産師が教える正しいやり方と保湿剤の選び方
生まれたての新生児のお肌はもっちりとしてすべすべなイメージがあり、「新生児に保湿ケアは必要なの？」と思うママもいると思います。しかし、新生児のお肌は大人に比べる
完母の割合はどれくらい？メリット・デメリットから完母を目指すためにできることまで徹底解説！
出産を終えたママの中には、完母（完全母乳）で育てるか悩んでいるママもいるのではないでしょうか。実際に、どれくらいのママが完母で育てているのか気になりますよね。ま
完全母乳のメリットが知りたい！助産師が教える母乳育児を成功させるためのポイント
「完全母乳」とは、赤ちゃんにミルクなどの母乳以外の水分を与えずに育児をすることをいいます。母乳にはいろいろな栄養素が含まれていることや、母子にとってさまざまな良
産後に痩せないのはなぜ？原因と産後ダイエット成功のコツをチェック！
産後の体型に悩み「どうして痩せないんだろう？」と感じていませんか？産後は授乳で痩せるはずだと思っていたのに、なかなか体重が落ちない…。さらに、育児に追われてダイ
【母乳外来に行くべきか迷っているママへ】行くタイミングと相談できる内容を助産師が詳しく解説
産院を退院後、赤ちゃんとの生活が始まるとさまざまな不安や疑問が出てきます。中でも上位を占めるお母さんの悩みは「授乳に関すること」です。（※1）そのようなときには
ベビースキンケアには何を使えばいい？助産師が教えるおすすめ商品とケアのポイント
ベビーの肌は、大人に比べて薄く敏感です。そのため、外からの刺激による影響を受けやすいという特徴があります。そんなベビースキン（赤ちゃんの肌）を守り、育てていくた
無添加のベビーローションのおすすめは？選び方から塗り方のポイント、皮膚科医監修アイテムまで！
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赤ちゃんのスキンケアを完全ガイド！基本のやり方から必要なもの、おすすめ商品まで網羅解説
「赤ちゃんのスキンケアってどうやればいいの？」「ケア用品を選ぶポイントは？」というのは、多くの新米ママが気になるところ。初めてだと「基本のキ」から知りたいですよ
産後うつになりやすい人の特徴は？原因や予防するための対策法も解説
気分が落ち込んだり、イライラしたり、感情がコントロールできず悩んでいるママもいるのではないでしょうか。出産後にうつ状態に陥る『産後うつ』は、出産した多くのママが
産後、食欲ないけど大丈夫？原因から栄養摂取のコツまでママの困ったを解消！
「産後に食欲がない」「何も食べたくない」というママは案外多いものです。母乳のために食べないといけないとわかっているけど、食欲がない時の食事はしんどいですよね。こ
乳児湿疹はいつから出る？原因と症状、正しいケア方法を徹底解説
この記事を読んでいるあなたは、「乳児湿疹っていつから？生まれてすぐに出るものなの？」と心配になって検索していることでしょう。生まれて間もない赤ちゃんのお肌に、急
新生児の保湿ケアにおすすめのアイテムは？選び方と正しい塗り方のコツを助産師が解説
産後、新生児期から始めるべき保湿ケア。実は近年、新生児のうちからのスキンケアの重要性が見直され、昔に比べ、赤ちゃんのスキンケアの方法がどんどん進化しています。こ
産後サプリのおすすめは？助産師が教える選び方と母乳に必要な栄養素、飲むべき理由まで
妊活中や妊娠中と違い、出産後のサプリについては、産院などでもあまり触れられないのが現状です。しかし、実は産後もたくさんの栄養が必要な時期。これから始まる育児に備
産後やってはいけない姿勢はある？カラダの回復を早めるポイントを助産師が徹底解説！
産後のママのカラダは、妊娠前のカラダに戻ろうとしている大事な時期。この時期の姿勢によって、もしかしたら”全身のゆがみ”に繋がる可能性も...！カラダがゆがむと腰
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「疲れているはずなのに眠れない…」と悩んでいるママも多いでしょう。実は、産後に思うように寝れないというのは、多くのママが経験する悩みです。疲れを癒したいのに眠れ
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母乳に含まれる栄養を助産師が完全解説！母乳育児のメリットや不足しがちな栄養素もチェック
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産後初めての生理がしんどいのはなぜ？原因や今できる対処法を解説
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顔の赤いプツプツは乳児湿疹？助産師が解説する原因や治し方、アトピーとの違い
実は、生後1ヶ月を迎えるころのお母さんの心配ごとで最も多いのは、「赤ちゃんの皮膚に関すること」です。赤ちゃんの顔にできた赤いプツプツは乳児湿疹なのかアトピーなの
産後うつはいつまで続く？症状や原因、今できる対処法を徹底解説
この記事を読んでいる方は、「産後うつはいつまでつづくの？」「産後うつの症状が辛い」と大きな悩みを抱えていることでしょう。産後うつは、数週間〜数ヶ月程度続くとされ
