【助産師監修】妊娠中にサプリメントは必要？摂るべき栄養素とおすすめサプリを紹介
妊娠中は必要な栄養素が多いと聞きますが、赤ちゃんがお腹の中にいる妊娠中に、サプリメントに頼ってもいいのか気になっていませんか？また、具体的にどんな栄養素をどのく
妊娠中の頭痛の原因は？頭痛薬は飲んでも大丈夫？対処法と気になる疑問を解決！
妊娠中は少しの体調の変化にも敏感になる時期。そんな妊娠中に頭痛が出ると「赤ちゃんは大丈夫か？」「妊娠に影響はないか？」と心配になってしまいますよね。実は妊娠中の
妊娠初期の頭痛はいつまで続く？原因や種類、乗り越え方を紹介
妊娠中はお腹の赤ちゃんのことやママの体の変化など、さまざまな心配が多い時期。特に妊娠初期は体調が安定しないこともあり、不安なことが多いでしょう。そんな妊娠初期に
妊婦の正常な血糖値はどれくらい？妊娠糖尿病のリスクについて詳しく解説【助産師執筆】
妊婦健診の採血で必ずチェックする血糖値。お医者さんから「血糖値が高い」と指摘を受けた方もいると思います。妊娠中はカラダの中でさまざまな変化が起きることで、これま
妊娠中の太り過ぎのリスクは？体重増加の目安と対策法を紹介！
「つわりが終わってから、つい食べ過ぎてしまう」「今の自分は太り過ぎ？お腹の赤ちゃんに悪い影響がでないか心配…」と、悩んでいませんか？妊娠前よりどんどん体重が増え
妊娠したかもと思ったらまずやるべきことは？病院に行くタイミングや妊娠超初期症状まで徹底解説！【助産師執筆】
いつもとは体調が違ったり、生理とは違う時期に出血があったり、生理が遅れていたり・・・「これってもしかしたら妊娠かも？」と思っていませんか？妊娠している可能性があ
妊娠初期症状と生理の違いを解説！出血の原因やチェック方法、妊娠の可能性を確認しよう
妊娠を心待ちにしている妊活期に出血があると「また生理がきてしまった」と思う人は多いでしょう。でも、もしかしたらその出血は「着床出血」など、妊娠したサインかもしれ
妊娠初期の体温はどう変わる？いつまで高いのかや他の症状も詳しく解説！
妊娠した場合、基礎体温に変化が起こります。基礎体温をつけていない人でも、「ちょっと熱っぽいかも？」という体温の変化から妊娠に気づくことも。また妊娠初期は体が大き
妊婦にカフェインはなぜダメなの？妊娠中の摂取量の目安や胎児への影響を詳しく解説
コーヒー好きな人にとって、妊娠期間中の約10か月間もコーヒーが飲めないとしたらショックですよね。もちろん、胎児の健康が一番ですが母体にストレスが多いのもよくあり
妊婦体重増加の目安は？理想的な増え方とコントロールのコツを助産師が紹介！
安定期に入ってちょっと心の余裕ができたのも束の間、「最近体重が増えぎみかも…。どのくらいなら増えても大丈夫？」「増えすぎるとリスクはある？」と妊娠中の体重増加に
葉酸サプリは臨月まで飲み続けたほうがいい？効果から摂取量まで徹底ガイド
妊娠初期から飲むことを推奨されている葉酸サプリですが、出産が近づいてくるにつれていつまで飲み続けたらいいの？と思う方もいるかもしれません。この記事では、葉酸サプ
妊娠後期に葉酸を飲んでないとどんな影響がある？摂取すべき3つの理由とは
妊娠後期になり、体調が安定してきた方も多いでしょう。妊娠初期から飲み続けていた葉酸サプリを「やめてもいいかな？」と考えてはいませんか？妊娠後期も葉酸の必要量は多
妊娠後期に葉酸を摂りすぎると赤ちゃんに影響する？ 1日の正しい摂取量とリスクを解説
妊娠後期になり、出産に向けていよいよ本格的に準備を始めているという方も多いでしょう。出産準備のひとつとして葉酸サプリを飲んでいる方の中には「妊娠初期からサプリを
妊娠初期におすすめの葉酸サプリが知りたい！気になる選び方のポイントは？
妊娠初期は特に積極的に飲むことを推奨されている「葉酸サプリ」。葉酸サプリで検索するとたくさんの種類が出てきて「結局どれを選べばいいの？」と迷ってしまいますよね。
妊娠中期に葉酸を取りすぎると赤ちゃんに影響はある？正しい摂取量や効率よく取れる方法をご紹介！
胎児の発育を健やかに保つことから、妊活期から妊娠初期まで積極的に取ることがおすすめされている葉酸。妊娠5〜7ヶ月の中期に入っても、まだ葉酸を摂取した方が良いのか
妊娠後期に葉酸をやめたらどうなる？出産までとり続けるメリットを解説！
葉酸は妊娠中に必要と言われる栄養素の1つですが、妊娠後期もずっととり続ける必要があるのか、疑問に思う方もいるのではないでしょうか。「妊娠後期になったら、出産まで
妊娠したら葉酸はいつから摂る？今からでも遅くない？気になる疑問を徹底解説！
「妊娠したら葉酸はいつから摂るの？」「妊娠前には摂っていなかったけど今からでも遅くない？」と思ったことはありませんか。結論から言うと葉酸は、妊娠前から授乳期まで
妊娠中期におすすめの葉酸サプリは？初期とは違う理由と摂取量も解説！
お腹がふくらみ始める妊娠中期は、赤ちゃんの存在を強く感じる時期です。妊娠中期は胎児の成長スピードが早いので、妊娠初期よりも必要な栄養素が増えます。そのため、妊娠
妊娠初期に必要な葉酸の量は？～食事とサプリで効率よく葉酸を摂ろう！～
妊娠したら摂った方がいいとよく聞く葉酸。妊活や妊娠を期に、葉酸を意識するようになった人は多いのではないでしょうか。しかし、葉酸についてはまだまだ知らないことが多
妊娠中におすすめの葉酸サプリはどれ？選び方から時期別の摂取量まで徹底解説！
種類の豊富な葉酸サプリは、どれにするか悩みますよね。似ているようにみえる葉酸サプリでも、実は配合成分や特徴が大きく違う場合があります。また、妊娠時期により葉酸の
妊娠初期におすすめの葉酸サプリって？選び方のポイントや気になるQ&Aを解説
妊娠初期から摂取が必要と言われている葉酸サプリですが、どの商品を選んだらいいのか悩む人も多いのではないでしょうか。本記事では、妊娠初期におすすめの葉酸サプリや選
妊娠後期に葉酸は必要？その理由といつまで飲めばいいのかも解説
「葉酸を妊娠初期に飲んでいたけど後期も飲むべき？」「妊娠後期に飲む意味はあるの？」と思ったことはありませんか？妊娠初期を過ぎたからなんとなくやめてしまった、とい
【2024年版】妊娠線ができやすい8つのタイプとは？できやすい人におすすめのケア方法3選！
「妊娠線は一度できると消えない線」ってネットで検索したんだけど、実際どのような人にできやすいの？と心配なママさんも多いはず。そこでこの記事では、「妊娠線について
【完全版】これを見れば、妊娠線を消す方法のすべてがわかる！おすすめの方法3選！
一度できると消すことが難しいのが「妊娠線」。ですが、妊婦さんの約50％にできると言われており、多くの妊婦さんの悩みです。そこで、今回この記事では、「妊娠線とは何
フーナーテストは意味がない！？検査の方法と妊娠について助産師が解説
フーナーテストを聞いたことがありますか？不妊治療をしている方であれば、知っている人もいるかもしれませんが、医師から説明を聞いて初めて知ったという人もいるでしょう
妊娠中の胃痛の原因は何？気になる胃痛の原因と対処法、病院受診の目安について解説 | 助産師執筆
妊娠中、胃痛の症状がみられる人がいます。「なんで胃痛があるの？」「いつまで続くの？」「原因は何？赤ちゃんは大丈夫？」などいろいろな疑問があるでしょう。この記事で
【最新版】妊娠ってどうやったらわかるの？妊娠初期に知っておきたいこと5選！| 助産師監修
「妊娠に関して、あんまりよく知らない。」「子供を授かったあと、実際どう行動すればいいの？」こんな疑問を抱えている方も多いのではないでしょうか？今回は、そんな疑問
妊娠初期にセックス（性行為）してもいいの？赤ちゃんへの影響はある？人には聞きにくい疑問を助産師が解説！
妊娠初期は体と心の変化がみられる時期ですが、パートナーとのスキンシップとしてセックス（性行為）しても良いのか、赤ちゃんへ影響はあるのかが気になる人もいるでしょう
つわり中に食べたい＆避けたい食べ物はコレ！食事のコツも
「妊娠中は健康に気を使って、元気な赤ちゃんを生みたい！」と思っているプレママさんも多いはず。しかし、つわりが始まりバランスの良い食生活はおろか、食べることもまま
つわりの種類と対処法を徹底解説！ーつわりに悩むママさん必見ー
妊娠してから毎日眠くてたまらない…。常に何かを口に入れたくなる…。それ、つわりの症状の一種です。一般的なつわりのイメージは胃がムカムカして食事ができない…、特定
