妊活中におすすめの食事や避けたい食べ物はある?必要な栄養素を知って妊娠しやすいカラダをつくろう【助産師執筆】 妊活を始めると「妊活にいい影響がある食べ物や、悪い影響がある飲み物ってあるのかな?」と疑問に思う方も多いと思います。妊活中は、妊娠しやすいカラダづくりや今後授か #葉酸 #亜鉛 #ビタミンC #ビタミンD #ビタミンE #妊活 #妊活サプリ