妊活におすすめの温活グッズが知りたい！助産師が教える効果やセルフケアも
妊活中の方に特におすすめの「温活」。温活を継続的に行い体質が変わると、さまざまな嬉しい効果があります。この記事では、おすすめの温活グッズや、温活による妊娠への効
多胎妊娠にはどんなリスクがある？助産師が教えるリスクを減らすために今できること
双子や三つ子など、1回の妊娠で2人以上の赤ちゃんを同時に妊娠することを「多胎妊娠」といいます。「双子ちゃんを育てるのは大変そう」というイメージがなんとなくあると
妊娠中に抜け毛が増えるのはなぜ？原因と対策、いつまで続くのかまで詳しく解説
妊娠中に抜け毛が増えると、不安になりますよね。「これって普通のこと？」「抜け毛が増える理由は？」「何か特別なケアが必要なの？」と悩む妊婦さんも多いでしょう。妊娠
妊娠中にとっていい塩分はどのくらい？摂取量の目安と取りすぎたときのリスク
妊娠中は、お腹の赤ちゃんのためにも、食生活に気をつけたいもの。しかし多くの日本人が、日常的に食塩を摂りすぎていることをご存じでしょうか？私たちがなじみ深い日本食
妊娠中にお寿司を食べてもいいの？ダメな理由や食べていいネタを解説！
妊娠中にお寿司を食べたいと思っている妊婦さんもいるのではないでしょうか。食事の内容や量が制限されやすい妊娠中は、お寿司を食べることにも注意が必要です。しかし、注
妊娠中は温泉に入ってもいい？嬉しい効果や温泉を楽しむための注意点を解説
妊娠中、特に初めての妊娠では、今まで楽しめていたことが制限されるのではないかと、不安に思う方も多いでしょう。たとえば、旅行やレジャーもその一つ。休暇に温泉旅行を
妊婦さんはうなぎを食べないほうがいいって本当？注意すべき理由や妊娠中の摂取目安量
食べると元気が出るといわれる食材の一つ「うなぎ」。栄養価も高く、妊婦さんにとっては魅力的な食ベ物のように思えますよね。しかし「妊娠中はうなぎを食べないほうがいい
高温期いつから？助産師が解説する基礎体温と妊娠のしくみ
妊活中の方にとって、基礎体温の変化や高温期はとても重要です。しかし、妊活を始めたばかりの方は「高温期っていつはじまるの？」「高温期ってどんな時期なの？」と疑問に
妊娠初期症状がない人の特徴とは？症状がなくても妊娠の可能性はある？
あなたは、・妊娠初期症状がない人の特徴を知りたい・初期症状がなくても妊娠している可能性があるのか知りたい・妊娠初期症状をセルフチェックしたいとお考えではありませ
妊娠超初期に飲酒してしまった！赤ちゃんへの影響と今できることとは？
妊娠に気づかずに飲酒してしまったという経験のある方は、意外に多いもの。大人ですらお酒を飲むことで何らかの影響が生じる可能性があるのですから、お腹の赤ちゃんはどう
流産しやすい食べ物はある？妊娠中に避けたい食品と注意点、摂りたい栄養素まで詳しく解説
妊娠中はうれしさや期待でいっぱいの時期である一方、日常生活で注意すべきことも多く出てきます。特に、食べ物と流産との関係性が気になっているという方も多いでしょう。
妊娠中に緑茶を飲んでも大丈夫？気になるカフェインの影響や含有量、安全な飲み方を紹介
妊娠中はお腹の赤ちゃんのため、食事に気を遣うことが増えますよね。できる限り安全な食べ物や飲み物を選びたいと考えるなか、特にカフェインの摂取について気になっている
胎児スクリーニングとは？出生前診断でわかる先天性の病気と検査について解説【助産師執筆】
「お腹の赤ちゃんに病気や障害があったらどうしよう」と不安に思うママとパパは少なくありません。特に不妊治療の進歩によって高齢妊娠が可能になった近年では、「胎児ドッ
妊娠中はなぜ頻尿になりやすい？原因やシーン別の対処法を徹底解説
「妊娠すると頻尿になるのはどうして？」「妊娠後の頻尿の原因や対策が知りたい」と考えるママは多いでしょう。頻尿は、妊娠すると起こる代表的なマイナートラブルの1つで
切迫早産になりやすい人の特徴は？予防法や原因、症状まで助産師が詳しく解説！
「切迫早産」とは、文字通り「早産」が「切迫」している状態のこと。切迫早産になると、せっかくのマタニティライフにたくさんの制限が必要になったり、場合によっては入院
妊婦さんは牛乳を飲んでもいいの？アレルギーとの関係と一日の摂取量を解説
「妊娠中に牛乳を飲むと赤ちゃんの乳アレルギーにつながる」と聞いたことはありませんか？妊娠前は気にせずに飲んでいた牛乳でも、お腹に赤ちゃんがいる妊娠中は「本当に大
食欲がない・止まらない…これって妊娠超初期症状？原因や生理前との違いも解説
「最近なんだか食欲がない」「食欲がありすぎて困る」と感じることはありませんか？食欲の変化が気になる、それはもしかしたら妊娠超初期の症状かもしれません。この記事で
このイライラは妊娠超初期症状？PMS？症状の見分け方と原因を解説
あなたは、・イライラの原因が妊娠超初期症状なのか知りたい・妊娠超初期症状とPMS（月経前症候群）の違いを知りたい・妊娠超初期によくあるイライラ以外の症状を知りた
妊娠後期のマイナートラブル8選！原因と予防法、対策を知って辛い症状を乗り越えよう
マイナートラブルとは、妊娠することで起こるさまざまな症状のことをいいます。マイナートラブルの症状が出る時期は人によってさまざまですが、妊娠後期になるとほとんどの
妊娠中のうつをセルフチェック！知っておきたいマタニティブルーや産後うつとの違いとは【助産師執筆】
「幸せな妊娠生活のはずなのになぜか気分が落ち込んでいる」「いつもは気にならないことが心配になる」「悲しいことがあったわけじゃないのに涙が出る」など、妊娠してから
母子手帳はいつもらう？もらえる場所や必要なもの、気になる受け取り方のQ＆Aを解説
妊娠が分かった時から出産後まで必要になる母子手帳。初めての妊娠中のママの中には、いつもらうのか、どうやってもらうのかがよく分からない妊婦さんも多いのではないでし
排卵日が早まる原因は？妊娠への影響や生理周期を整えるポイントを解説
予定より生理が早く来てしまった場合、排卵が早まった状態であることをご存じの方もいるでしょう。たまに早く来る程度であれば、あまり気にならないかもしれません。しかし
生理不順の治し方は？助産師が教える原因とセルフケア、妊活に向けた対策を紹介
妊活を意識したとき、「そもそも私のからだって妊娠できる状態なのかな？」と気になりますよね。女性のからだの状態を知るためのひとつに「生理周期」があります。生理は、
妊娠中の太り過ぎのリスクは？体重増加の目安と対策法を紹介！
「つわりが終わってから、つい食べ過ぎてしまう」「今の自分は太り過ぎ？お腹の赤ちゃんに悪い影響がでないか心配…」と、悩んでいませんか？妊娠前よりどんどん体重が増え
妊娠したかもと思ったらまずやるべきことは？病院に行くタイミングや妊娠超初期症状まで徹底解説！【助産師執筆】
いつもとは体調が違ったり、生理とは違う時期に出血があったり、生理が遅れていたり・・・「これってもしかしたら妊娠かも？」と思っていませんか？妊娠している可能性があ
妊娠中の葉酸はなぜ必要？効果から効率的な摂取方法まで完全ガイド
あなたは、・妊娠中に葉酸が必要な理由を知りたい・妊娠がわかってから葉酸を飲み始めても間に合うのか知りたい・葉酸の効率的な摂り方を知りたいとお考えではありませんか
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妊娠を希望する時期は人それぞれですが、あなたは「妊活っていつから始めればいいのかな？」「いつ頃妊娠するのがいいのかな？」と考えてはいませんか？よく耳にする「妊活
妊活期におすすめの葉酸サプリは？選び方から効果まで徹底解説！
妊活中から、積極的に摂ることを推奨されている葉酸サプリ。店頭やネットで多くの種類が販売されているため、「結局1番いい葉酸サプリはどれなんだろう？」「自分に合った
35歳からの妊活は遅すぎる？妊娠を意識したらやりたいこと
「35歳からでもちゃんと妊娠できるかな？」「もしかして35歳からの妊娠って遅すぎる？」と思ったことはありませんか？35歳以上の出産は高齢出産と呼ばれるように、一
黄体期におりものはどう変化する？体の変化と黄体期の過ごし方【助産師解説】
黄体期は、排卵後から生理までの期間で、体の不調など変化が多い時期です。妊娠していた場合、体の変化があらわれる方もいます。この記事では、黄体期のおりものと体の変化
