ストレスが妊活に与える影響とは？原因と今すぐ実践できる解消法5つ【産婦人科医監修】

「妊活中にストレスはよくない」ということは、多くの人が知っている事実。しかし妊活中の方の心は繊細で、ちょっとしたことで悩んだり落ち込んだりと気持ちが不安定になり

妊活中の鍼灸は意味がない？期待できる効果からデメリット、整体との違いまで解説

「鍼灸って気になるけど、実際のところ妊活に効果はある？」「妊娠率を上げるためにできることはない？」と悩んでいませんか？妊活や不妊治療中は、少しでも妊娠の可能性を

妊娠検査薬はコンビニに売ってる？選び方や一緒に始めたい妊娠準備を助産師が紹介

妊娠かな？と思ったとき、「すぐに妊娠検査薬を試してみたい！」「一刻も早く検査の結果を知りたい！」と思うのは当然のこと。コンビニは24時間営業しており、誰もが利用

妊活中におすすめの朝ごはんは？理想のメニューと足りない栄養の補い方

妊活を始めると、「体を温める」「栄養を意識する」など、さまざまな情報に触れることが増えますよね。その中でも意外と見落とされがちなのが、朝ごはんです。実は、朝食に

妊活中はおやつを食べてもいい？コンビニで買えるおすすめのおやつ7選と避けたい食品

「妊活中だから甘いものは我慢しないと…」と思っていませんか？妊活のために体にいいものを食べようとがんばるあまり、おやつや間食を我慢してストレスを溜めてしまう方は

妊活にはタンパク質が重要って本当？摂取量の目安と上手な摂り方を詳しく解説

妊活中はさまざまな栄養素が必要ですが、タンパク質の重要性については知らない方も多いのではないでしょうか。実はタンパク質は、卵子や精子をつくる材料になるだけでなく

排卵日の症状6選！助産師が解説する不調の対策と妊娠しやすいタイミングの取り方

妊娠を希望している方にとって、「排卵日」は月に一度しか無い妊娠のチャンス。そして、そのチャンスを逃さないためには、排卵日に起こる体からのサインをしっかりとキャッ

妊娠希望でピルをやめるタイミングはいつ？薬剤師が解説する妊活開始の目安

「妊活を始めたいけれど、ピルはいつやめたらいいの？」「やめた後、どのくらいで妊娠できるの？」と不安に感じていませんか？ピルを服用している間は排卵が抑えられている

男性不妊検査はどこでできる？検査の種類や費用、男性不妊の原因まで助産師が徹底解説！

不妊の原因の半分は男性にもあるといわれています。しかし、女性に比べると男性の不妊検査や不妊治療について、あまり知らない方も多いと思います。「検査をしてみよう！」

マカが男性妊活に効くって本当？研究結果から見る効果とマカサプリの選び方を完全ガイド

「マカが男性妊活にいいって聞いたけど、本当に効果あるの？」そんな疑問を持ちながら、試してみようか迷っていませんか？マカは男性妊活のはじめの一歩として多くの人に選

1回で妊娠する確率はどれくらい？妊活の頻度やタイミング、妊娠率を高めるためにできること

「そろそろ赤ちゃんが欲しいけれど、1回で妊娠する確率はどれくらいなんだろう？」「何回目で妊娠する人が多いのかな？」と気になっていませんか？排卵日を意識してタイミ

排卵日後の妊娠確率はどのくらい？妊娠しやすいタイミングと確率を高める方法

「排卵日後でも妊娠できるの？妊娠確率は？」「妊娠しやすいタイミングはいつ？」妊活中はこうした不安や期待を抱えている方は多いですよね。実は、排卵日後の性行為でも妊

40代が卵子の質を上げる方法は？今日からできる食事改善術とカラダづくりのコツ

「40代になってから妊活を始めたけれど、なかなか結果が出ない」「卵子の質がよくないのかも...もう遅いの？」こんな不安を抱えていませんか？たしかに、年齢とともに

男性の不妊治療って何するの？原因別の治療法や検査、費用まで気になる中身を徹底解説

「男性の不妊治療ではどんなことをするの？」と漠然とした疑問を持つ方は多いはず。どんな検査や治療をするのか、いくらお金が必要かなど気になることは尽きません。この記

不育症になりやすい人の特徴とは？原因や今できることを不妊カウンセラーが解説

「また流産だった…」「なんで私だけ？ もしかして不育症…？」 そんな不安やつらさを抱えていませんか。流産を繰り返すと「原因は何だったのか」「私にできることはある

腸妊活ってなに？助産師が勧める妊娠しやすい体質をつくる腸の育て方

「腸活」と「妊活」がひとつになった「腸妊活」という言葉。妊活中の方なら、もしかしたら聞いたことがあるかもしれません。今回は、この「腸妊活」とは一体どのようなもの

妊娠までの流れが知りたい！助産師が解説する妊活の基礎知識と今からできる体づくり

そろそろ妊活を始めたいと思ったとき、知っておきたいのが妊娠までの流れです。毎月自分の体で起こっている排卵や月経、そして妊娠に至るまでの過程について知らない方は、

助産師が教える基礎体温を上げる方法完全ガイド！冷えを改善して妊娠に近づこう

「体温が低いから妊娠しにくいのかな」そんな不安を抱える妊活中の女性は少なくありません。基礎体温は、排卵後にホルモンの影響により0.3〜0.5度上がります。しかし

妊活中にフィナステリドを服用しても大丈夫？AGA治療薬の副作用や女性への影響を解説

AGA（男性型脱毛症）治療にはさまざまな選択肢がありますが、そのうちの一つがフィナステリドの服用です。なかには妊活とAGA治療、2つのタイミングが重なってしまい

無排卵月経の特徴は？助産師が解説する原因やリスク、不妊改善のためにやるべきこと

「毎月生理は来ているのに、なかなか妊娠しない…」「無排卵を疑っているけど、どんな特徴や症状があるのかな？」そんな風に悩んでいませんか？実は、毎月月経があっても必

卵子の老化は妊活にどう影響する？原因から質の低下を防ぐ方法まで助産師が徹底解説！

「老化」とは、年齢を重ねることで生じるカラダの衰えのことをいいます。例えば体力や筋力が低下したり、基礎代謝や消化機能が低下したり、シワやシミが増えたり…。人間は

妊活にビタミンEがいいって本当？効率的な摂取方法からおすすめサプリまで詳しく解説【産婦人科医監修】

妊活を始めたら、妊娠によいといわれる栄養はなるべく摂りたいですよね。数ある栄養の中で「ビタミンEが妊活女性にいい」という話を聞いたことがある人もいるかもしれませ

ビタミンCは妊活に効果的？必要な理由と効率よく摂取するコツを解説

「妊活中はビタミンCを摂ったほうがいいって本当？」「ビタミンCは妊活にどんな効果があるの？」ビタミンCは、私たちの体内で作り出すことができないため、毎日意識して

不妊治療の保険適用にデメリットはある？合わせて知りたいメリットや対象となる治療を助産師が解説

妊活中、「そろそろ不妊治療へのステップアップも視野に入れようかな」と考えている方もいると思います。しかし、それと同時に「不妊治療が保険適用になったことは知ってい

妊活中に納豆は食べちゃダメって本当？注意点からおすすめの食べ方、OK/NGの食べ物まで

「妊活中に納豆って食べても大丈夫？」 「妊活中におすすめの食べ物や、気をつけたいポイントを知りたい」そんなふうに思って、いろいろと調べている方も多いのではないで

タイミング法で妊娠しない原因は？助産師が解説する受診の目安と今からできる妊活ケア

赤ちゃんを迎えるためにタイミング法を試し始めたものの、なかなか妊娠に至らないという悩みを抱える方は少なくありません。今回は、タイミング法を試しても妊娠しない原因

妊活おりものシートの精度はどのくらい？使い方やしくみ、合わせて始めたい体づくりを助産師が解説

排卵のタイミングを知ることは、妊娠を目指す上でとても大切なステップ。そこで、妊活中の女性に最近注目されているのが「妊活おりものシート」です。でも、「排卵日を正確

ミトコンドリアと妊活の関係は？助産師が教える卵子の質への影響と活性化のためにできること

年齢を重ねると妊娠しにくくなりますが、それはカラダの老化が原因の一つ。カラダが老化することで卵子も老化しやすくなってしまいます。妊活中はなるべくこの老化を食い止

妊活に必要なビタミンB群は葉酸だけじゃない！摂取すべき理由とおすすめの摂り方を管理栄養士が解説

妊娠を望む女性にとって、ビタミンB群は重要な栄養素です。8種類あるビタミンB群のうち、特に大切なのは葉酸ですが、実は他のビタミンB群にも妊活をサポートする働きが

ドラッグストアで買えるおすすめの妊活漢方は？効果と体調の整え方を助産師が徹底解説！

植物や動物、鉱物などの自然界に存在する薬効成分の力を組み合わせてカラダを整える漢方。妊活女性の中にも、カラダを整える一環として漢方を飲んでいる方や、これから飲み