COLUMN

妊活中の病院デビューはいつ？助産師が教える受診のタイミングや初診の流れ、用意すべきことまで

最近では、赤ちゃんを望む年齢が上昇していることもあり、不妊に悩む夫婦も多くなってきています。不妊を心配したことがある夫婦の割合は全体の約2〜3組に1組、不妊の検

ヘム鉄が妊活にいいって本当？非ヘム鉄との違いや効果、効率的な摂り方まで解説

「ヘム鉄は妊活にどんなメリットがあるの？」「ヘム鉄と非ヘム鉄の違いはあるの？」と悩んでいませんか？妊活中や妊娠中に大切な栄養素のひとつ「ヘム鉄」。ただ、効率的に

妊娠力をアップするためにできること7選！助産師が教える妊娠しやすい体づくりのコツ

これから妊活を始める方も、すでに妊活を始めている方も、できれば早く赤ちゃんを授かりたいと思いますよね。そのためには、排卵日を予測して夫婦生活を営むほかにも、自分

受精後すぐに現れる症状はある？妊娠超初期症状が始まる時期と気をつけたいポイントを助産師が解説

妊活中の方は、自分が妊娠したかどうか早く知りたいですよね。赤ちゃんのはじまりとなる「受精」がカラダの中で起きたとき、すぐに現れる症状はあるのでしょうか。今回の記

不妊治療に温活は効果ある？妊活との関係とおすすめの冷え対策

「温活って不妊に効果があるの？」体を温める温活と、妊娠との関係が気になっている不妊治療中の方は多いでしょう。特に、手足の冷えを感じると「この冷えが妊娠しにくさに

妊活にヨーグルトはよくないって本当？気になる真相と妊娠に近づく食事のコツを管理栄養士が解説

バランスの良い食事を心がけることは、妊娠しやすい体づくりにおいてとても重要です。中でも、乳酸菌の作用により腸内環境を整える効果が期待できるヨーグルトは、積極的に

不妊治療は何歳までできる？やめる年齢の目安から保険適用の制限まで詳しく解説

「不妊治療はいつまで続けるべき？」「保険適用の制限は何歳まで？」と悩んでいませんか？不妊治療を続ければ必ず妊娠できるわけではないことや、妊娠率と加齢の関係から、

温活におすすめの飲み物7選！妊活中に飲みたいドリンクと効果、注意点まで

妊活中の女性にぜひ取り入れてほしい「温活」。数ある温活のなかでも、体を温める飲み物を取り入れることは手軽に始められておすすめですが、妊活中にはいくつか注意してほ

鉄分も一緒に摂れる葉酸サプリのおすすめは？助産師が教える妊活中に飲むべき理由とその効果

妊活中に摂取が勧められている代表的な栄養素といえば「葉酸」と「鉄分」。妊活中に欠かせない葉酸サプリで、鉄分も同時に摂れると嬉しいですよね。この記事では、鉄分も一

ルイボスティーは妊活におすすめ？よくないといわれる理由と本当の効果を解説

妊活中の方なら、「ルイボスティーが妊活によい」と聞いたことがあるはず。しかし、「妊活中にルイボスティーはよくない」という意見もあり、混乱している方も多いかもしれ

妊活中の温活は何すればいいの？妊娠に近づくためのおすすめ温活法5つを紹介

妊活中は「体を冷やさないようにしましょう」とよくいわれますよね。でも、「妊活に適した温活って何をすればいいの？」「なぜ妊活中に体を温める必要があるの？」と思う方

妊活には妊娠ホルモンが重要？女性ホルモン分泌のために今からできること5つ

「妊娠ホルモン」ともいえる、妊娠成立に欠かせないさまざまな女性ホルモン。妊娠が成立するためには卵巣・子宮がしっかりと働くだけでなく、実はホルモンの働きも重要なん

温活におすすめの食べ物は？管理栄養士が教えるレシピや体を温める飲み物、妊活との関係まで

いわゆる「温活」に役立つ食べ物や飲み物を積極的に食事に取り入れて、妊活に活かそうと考えている方も多いですよね。体を冷やさないようにすることは、妊娠しやすい体づく

オギノ式のやり方と計算方法を徹底解説！排卵日を予測して妊娠しやすいタイミングを知ろう

妊活中に「オギノ式」という言葉を目にして、どんな方法なのか気になっている方も多いのではないでしょうか。オギノ式は、妊活中の方が自宅でできる排卵日予測の方法です。

アカチャンホンポで買える葉酸サプリのおすすめは？選び方と産婦人科医監修サプリを紹介

アカチャンホンポといえば、マタニティ用品やベビー用品などが取り扱われているお店として知られていますよね。妊活～妊娠中に欠かせない葉酸サプリの取り扱いもたくさんあ

無脳症の原因はなに？赤ちゃんを先天性の障害から守るためにママができること

「無脳症」は、赤ちゃんが生まれつきもつ障害のひとつ。生きていくために重要な役割を担う臓器である脳がお腹の中でうまくつくられないため、生きていくことが難しい病気で

卵子の質を上げるサプリの選び方を完全ガイド！摂るべき栄養素と産婦人科医監修のおすすめサプリ

卵子の質を上げるサプリを探していませんか？妊活を始めると「卵子の質」という言葉に出会い、不安を感じることがありますよね。卵子の質を改善するためには、どんなサプリ

プレコンセプションケアってなに？助産師が教える必要性や妊活との関係

プレコンセプションケアとは、健康的に歳を重ねるために、自分自身の健康や生活に目を向けること。これは、妊活をする上でもとても大切なことです。この記事では、プレコン

妊活におすすめの温活グッズが知りたい！助産師が教える効果やセルフケアも

妊活中の方に特におすすめの「温活」。温活を継続的に行い体質が変わると、さまざまな嬉しい効果があります。この記事では、おすすめの温活グッズや、温活による妊娠への効

平均何回目で妊娠した人が多い？妊活期間の目安や確率、不妊治療を始めるタイミングを解説

「なかなか妊娠できない…」「妊活ってこんなに時間がかかるもの？」思っていた妊活とのギャップを感じていませんか？妊娠までの期間はそれぞれ違うと分かっていても、何回

妊活中のリセット…つらいのは私だけ？乗り越え方と気持ちの切り替えのコツを紹介

あなたは、「妊活中にまたリセットが来た…」「いつ妊娠できるのか不安…」「このつらい気持ちはどうやって乗り越えたらいい？」とお悩みではありませんか。妊活中はリセッ

妊活したいのに旦那がやる気ない…原因と夫婦の気持ちをそろえる方法

「妊活をしているのは私だけ…」「あなたは子供が欲しくないの？」妊活中の旦那さんの行動に、疑問や不安を感じていませんか？妊娠、出産は女性がするものというイメージが

妊活中に腹巻はよくない！？妊娠に向けて今から始めたい7つの温活方法を紹介

妊活の大敵は「冷え」といわれています。体が冷えると妊娠に重要な卵巣や子宮の機能が十分に発揮されないため、体を温める「温活」が妊活成功の鍵。温活グッズにはさまざま

妊活中はダイエットしてもいい？おすすめの方法と正しい体重管理のコツを紹介

妊活中は妊娠・出産に向けた体の基盤づくりが必要な時期。健康を損なわないよう適切な方法で体重管理を行うことが大切です。ただし、妊娠につながりやすい体づくりを目指す

サウナは不妊の原因になる？妊活中の女性への影響や入る際の注意点を解説

「サウナは妊活に悪い影響を与えるって聞いたけど、本当？」妊活中の女性の中にはこのような疑問を抱えている方もいるのではないでしょうか。サウナにはさまざまな効果が期

妊活のタイミングが合わないイライラ…今できることと対処法は？

「タイミングが合わなくてイライラ」「伝え方に悩む」「義務的になって辛い」「排卵日なのに飲み会…協力的になってほしい」妊活中、こんな悩みはありませんか？妊娠確率を

高温期は何度が正常？妊娠しやすい基礎体温と注意が必要なグラフの特徴を詳しく解説

「妊活をしよう！」と思ったら、基礎体温測定は押さえておきたい方法の1つ。基礎体温測定を続けると「自分の体温で妊娠できるのか」が気になってきますよね。特に低温期か

ブライダルチェックは保険適用？気になる費用と男女ペアで受ける必要性を助産師が解説

結婚を意識したときや将来的に子どもを持ちたいと考えたとき、妊娠できる状態かどうかをチェックするための検査がブライダルチェック。検査を受ける前に、具体的な費用や負

生理前におりものが減るのは妊娠可能性がある？妊娠超初期と生理前の違いを詳しく解説！

「生理前のおりものが減ったけど、これってもしかして妊娠？」そんな疑問を持っていませんか？妊娠を希望していると、体のちょっとした変化にも敏感になりますよね。おりも

40代男性が自然妊娠できる確率は？妊娠率を上げるために取り入れたい6つのこと

女性の年齢が上がると妊娠率が低下してしまうことを知っている人は多いでしょう。しかし実は、男性の年齢も妊娠率と密接に関係しています。男性の年齢が上がることで妊娠率