COLUMN

プレコンセプションケアってなに？助産師が教える必要性や妊活との関係

プレコンセプションケアとは、健康的に歳を重ねるために、自分自身の健康や生活に目を向けること。これは、妊活をする上でもとても大切なことです。この記事では、プレコン

妊活におすすめの温活グッズが知りたい！助産師が教える効果やセルフケアも

妊活中の方に特におすすめの「温活」。温活を継続的に行い体質が変わると、さまざまな嬉しい効果があります。この記事では、おすすめの温活グッズや、温活による妊娠への効

平均何回目で妊娠した人が多い？妊活期間の目安や確率、不妊治療を始めるタイミングを解説

「なかなか妊娠できない…」「妊活ってこんなに時間がかかるもの？」思っていた妊活とのギャップを感じていませんか？妊娠までの期間はそれぞれ違うと分かっていても、何回

妊活中のリセット…つらいのは私だけ？乗り越え方と気持ちの切り替えのコツを紹介

あなたは、「妊活中にまたリセットが来た…」「いつ妊娠できるのか不安…」「このつらい気持ちはどうやって乗り越えたらいい？」とお悩みではありませんか。妊活中はリセッ

妊活したいのに旦那がやる気ない…原因と夫婦の気持ちをそろえる方法

「妊活をしているのは私だけ…」「あなたは子供が欲しくないの？」妊活中の旦那さんの行動に、疑問や不安を感じていませんか？妊娠、出産は女性がするものというイメージが

妊活中に腹巻はよくない！？妊娠に向けて今から始めたい7つの温活方法を紹介

妊活の大敵は「冷え」といわれています。体が冷えると妊娠に重要な卵巣や子宮の機能が十分に発揮されないため、体を温める「温活」が妊活成功の鍵。温活グッズにはさまざま

妊活中はダイエットしてもいい？おすすめの方法と正しい体重管理のコツを紹介

妊活中は妊娠・出産に向けた体の基盤づくりが必要な時期。健康を損なわないよう適切な方法で体重管理を行うことが大切です。ただし、妊娠につながりやすい体づくりを目指す

サウナは不妊の原因になる？妊活中の女性への影響や入る際の注意点を解説

「サウナは妊活に悪い影響を与えるって聞いたけど、本当？」妊活中の女性の中にはこのような疑問を抱えている方もいるのではないでしょうか。サウナにはさまざまな効果が期

妊活のタイミングが合わないイライラ…今できることと対処法は？

「タイミングが合わなくてイライラ」「伝え方に悩む」「義務的になって辛い」「排卵日なのに飲み会…協力的になってほしい」妊活中、こんな悩みはありませんか？妊娠確率を

高温期は何度が正常？妊娠しやすい基礎体温と注意が必要なグラフの特徴を詳しく解説

「妊活をしよう！」と思ったら、基礎体温測定は押さえておきたい方法の1つ。基礎体温測定を続けると「自分の体温で妊娠できるのか」が気になってきますよね。特に低温期か

ブライダルチェックは保険適用？気になる費用と男女ペアで受ける必要性を助産師が解説

結婚を意識したときや将来的に子どもを持ちたいと考えたとき、妊娠できる状態かどうかをチェックするための検査がブライダルチェック。検査を受ける前に、具体的な費用や負

生理前におりものが減るのは妊娠可能性がある？妊娠超初期と生理前の違いを詳しく解説！

「生理前のおりものが減ったけど、これってもしかして妊娠？」そんな疑問を持っていませんか？妊娠を希望していると、体のちょっとした変化にも敏感になりますよね。おりも

40代男性が自然妊娠できる確率は？妊娠率を上げるために取り入れたい6つのこと

女性の年齢が上がると妊娠率が低下してしまうことを知っている人は多いでしょう。しかし実は、男性の年齢も妊娠率と密接に関係しています。男性の年齢が上がることで妊娠率

40代で自然妊娠した人はどのくらい？今すぐ取り入れたい40代ならではの妊活のコツ5選

40代で妊活を考え出したら、気になるのは「どれくらいの確率で自然妊娠できるのか？」ということ。年齢が上がるほど妊娠が難しくなることは分かっていても、周囲で40代

ドラッグストアで買える男性向け妊活サプリのおすすめは？助産師が教える選び方と飲むべき理由

仕事やプライベートで忙しい男性が、妊活の第一歩として始められる妊活サプリ。最近では、ドラッグストアでも男性向けの妊活サプリが手軽に購入できるようになりました。だ

妊活中の男性はコーヒーを飲んでも大丈夫？カフェインが与える影響と1日の適量を徹底解説！

毎日の生活に欠かせないコーヒー。でも、妊活中のカフェインってどうなの？そんな風に思っていませんか？実は、コーヒーの飲み過ぎは男性の妊活にも影響が出る可能性があり

1番妊娠しやすい年齢って男性にもある？知っておきたい加齢の影響と今できること

「男性にも妊娠の適齢期ってあるの？」そんな疑問を抱いていませんか？妊娠といえば、女性の年齢が大切だと聞くことが多いですが、実は、男性の年齢も妊娠のしやすさに関係

子供が出来ない夫婦の特徴や原因は？今できることと知っておきたい不妊治療の知識

「なぜ妊娠できないの？」「原因は私？旦那？」想像していたよりも妊娠できない期間が長くなると「なにか原因があるのでは？」と考えますよね。妊娠しにくい原因は、男女と

不妊治療の保険適用の条件は？年齢や回数から気になる費用までわかりやすく解説

不妊治療といえばいつまで続くかわからず、費用の負担が大きいイメージがあると思います。しかし、2022年から保険適用が始まり、費用負担が軽くなったため、治療を始め

生理周期がバラバラだけど大丈夫？生理不順の基準と原因を徹底解説！

あなたは、・自分が生理不順なのか知りたい・注意が必要な生理周期について知りたい・生理周期がバラバラになる原因を知りたいとお考えではありませんか？生理周期がバラバ

精子を作る食べ物とは？妊活男性が控えたい食べ物・見直したい生活習慣もあわせてチェック

「精子を作る食べ物ってある？」「逆に、妊活中に控えたほうがよいものってなんだろう……。」このような疑問をお持ちの妊活中の男性も多いはず。妊娠につなげるためには、

子供が出来やすい男性の特徴は？助産師が解説する男性妊活のポイント

妊活中の方が気になる自分のパートナーのこと。「妊活って私だけが取り組んだら良いの？」「私は検査で大丈夫だったけど、パートナーはどうなんだろう？」と気になっている

排卵出血中は妊娠しやすいって本当？妊活のタイミングや不正出血との違いを詳しく解説

妊活中の方のなかには、排卵出血は「妊娠しやすい時期の目安なのでは？」と考えている方もいるでしょう。この記事では、排卵出血中は妊娠しやすいのか？という疑問から、妊

経産婦が妊娠しやすいといわれるのはなぜ？初産婦との違いからリスクまで詳しく解説

2人目を希望しているものの「すぐに妊娠できるのかな」と不安に思うことはありませんか？経産婦なら妊娠しやすいという話もありますが、年齢や体調の変化もあり心配なこと

妊娠しやすい体作りのためにできること8つ！妊娠しやすい人の特徴から学ぶ妊活のコツ

妊活の第一歩として「妊娠しやすい体作り」を目指す人は多いでしょう。さまざまな妊活の中でも、日々の生活に取り入れやすく、始めやすい妊活といえますよね。では妊娠しや

高温期いつから？助産師が解説する基礎体温と妊娠のしくみ

妊活中の方にとって、基礎体温の変化や高温期はとても重要です。しかし、妊活を始めたばかりの方は「高温期っていつはじまるの？」「高温期ってどんな時期なの？」と疑問に

この腰痛は妊娠超初期症状？原因や生理前との違いを詳しく解説

「腰が痛いのは生理？妊娠？」「妊娠初期に腰痛が起こることはある？」と疑問に思っていませんか？妊娠しお腹が大きくなってくると、後ろに反る姿勢になるため腰への負担が

妊娠しやすい期間はいつからいつまで？タイミングから排卵日の計算方法までわかりやすく解説

妊活を始める時に、まず知りたいのは「妊娠しやすい期間がいつからいつまでなのか」ですよね。妊娠しやすい期間は、月経周期の中でたった5日間。この5日間にタイミングを

黄体期の妊娠確率は？妊娠しやすいタイミングと生理周期の関係を解説！

「黄体期でも妊娠する確率はある？」「妊娠しやすい日はいつ？」「黄体期ってどんな症状があるの？」と気になっていませんか？生理周期には「卵胞期」、「排卵期」、「黄体

妊活中は薬を飲んでも大丈夫？影響のない時期や注意点、薬との付き合い方を薬剤師が解説

妊活中に普段飲んでいる薬を飲んでも大丈夫か気になる方も多いでしょう。妊活中は、赤ちゃんや妊娠への影響を考えて薬を服用する必要があります。薬を自己判断で服用すると