妊婦さんは牛乳を飲んでもいいの？アレルギーとの関係と一日の摂取量を解説
「妊娠中に牛乳を飲むと赤ちゃんの乳アレルギーにつながる」と聞いたことはありませんか？妊娠前は気にせずに飲んでいた牛乳でも、お腹に赤ちゃんがいる妊娠中は「本当に大
妊娠初期にいい食べ物一覧｜取るべき栄養素とつわり時期の食事について徹底解説！【助産師執筆】
妊娠初期は「赤ちゃんに栄養をあげるためにカラダにいいものをしっかりと食べたい」と思う反面、つわりや体調の変化によってなかなか思うように食事が進まないこともありま
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最近では「サプリメント」と一言で言っても、いろいろな種類のものがあります。妊活中にはサプリメントを飲んだ方がいいと聞いたことがある人も多いと思います。でも実際、
【最新】妊娠中に取るべき栄養素7選！
妊娠がわかり、一番心配なことと言えば、やはり赤ちゃんのこと。その中でも、赤ちゃんの健康を心配するお母さんが非常に多いです。赤ちゃんを健康に育てるには、睡眠や運動
授乳中に食べてはいけないものってあるの？〜母乳に影響する産後の食事の注意点〜【助産師執筆】
妊娠中は赤ちゃんがお腹の中で臍の緒を通してお母さんから酸素と栄養をもらって育っていきます。そのため、お母さんの摂取したものが赤ちゃんに影響するというイメージはつ
妊活におすすめの食べ物は？
妊娠しやすい身体づくりの基本は、栄養豊富な食事を摂ること。しかし、「栄養豊富な食べ物って何？」「そもそも妊活に必要な栄養素とは？」こんな疑問を抱えている方が多い
