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妊活中から葉酸は必要？推奨の理由と効果的な摂取方法を徹底解説！

妊活を始めようとしている方の中には「まだ妊娠していないけれど妊活中も葉酸を摂ったほうが良いの？」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。結論からいうと、葉酸は

基礎体温は妊活中に必須？基礎体温の測り方からわかることまでまるっと解説！

妊活をするにあたり、基礎体温を測りましょうと言われた方もいるでしょう。また、「妊活」と調べると、基礎体温を測ることを推奨していることがほとんどです。なぜ妊活中は

男性用妊活サプリってあるの？おすすめサプリと男性の妊活について看護師が解説

実は「男性用の妊活サプリメントがある」ことをご存知でしょうか？妊活サプリメントと言えば、女性向けの葉酸サプリメントをイメージしますが、男性用サプリメントは飲む目

35歳からの妊活は遅すぎる？妊娠を意識したらやりたいこと

「35歳からでもちゃんと妊娠できるかな？」「もしかして35歳からの妊娠って遅すぎる？」と思ったことはありませんか？35歳以上の出産は高齢出産と呼ばれるように、一

【助産師執筆】妊活中にサプリは飲んだ方がいい？〜妊活に必要な栄養素とサプリメントの選び方

最近では「サプリメント」と一言で言っても、いろいろな種類のものがあります。妊活中にはサプリメントを飲んだ方がいいと聞いたことがある人も多いと思います。でも実際、

葉酸サプリはいつから飲むの？妊娠前から知っておきたい葉酸の知識【看護師解説】

妊娠前からの摂取が勧められている葉酸。「葉酸ってなに？」「サプリメントはいつから飲めばいいの？」と疑問に思う方がいるのではないでしょうか。葉酸は神経や赤血球の働

葉酸は妊娠前から摂るの！？葉酸が妊娠に必要な理由を解説！

普段の生活で、あまり耳にすることのない「葉酸」。しかし妊娠を希望すると、検索ワードに「葉酸」の文字が出てくることはありませんか？葉酸とは、普段の生活で意識をしな

妊活中の葉酸の必要量はどれぐらい？妊活中の葉酸の疑問について解説

妊活すると「葉酸をとりましょう」と聞いたことがある方や、医師から説明された方もいるでしょう。この記事では、妊活中に葉酸が必要な理由と葉酸量、葉酸サプリメントの選

黄体期におりものはどう変化する？体の変化と黄体期の過ごし方【助産師解説】

黄体期は、排卵後から生理までの期間で、体の不調など変化が多い時期です。妊娠していた場合、体の変化があらわれる方もいます。この記事では、黄体期のおりものと体の変化

精子凍結ってなに？〜精子凍結の目的や方法・費用【助産師執筆】

不妊治療の進歩によって、不妊は女性側だけの問題ではなく、不妊に悩む方々の中には男性側にも問題があることがわかるケースも増えてきました。将来、子どもを望むときに備

卵子凍結ってなに？卵子凍結が注目される理由と費用や方法【助産師執筆】

不妊治療について調べると「卵子凍結」という言葉を見たことがある方は多いと思います。不妊治療の技術は日々進歩し、様々な方法での妊娠が増えてきています。今回は不妊治

フーナーテストは意味がない！？検査の方法と妊娠について助産師が解説

フーナーテストを聞いたことがありますか？不妊治療をしている方であれば、知っている人もいるかもしれませんが、医師から説明を聞いて初めて知ったという人もいるでしょう

風しん抗体検査はどんな人が受けた方がいい？〜種類や費用は？【助産師執筆】

妊活中や妊娠中に気をつけたい感染症の一つである「風しん」。特に妊娠20週までの間に妊婦さんが初めて風しんウイルスにかかると、おなかのなかの赤ちゃんにも感染し、「

［助産師がお答えします！］妊活中のアルコールは大丈夫？注意したい飲み物とおすすめの飲み物

お酒が好きな男性・女性にとって、「妊活中にアルコールは飲んでいいの？」「いつからお酒をやめないといけない？」など、お酒に関する疑問を持つ人は多いのではないでしょ

妊活中の男性必見！酸化ストレス対策が妊活中に必要な理由 | 助産師監修

男性の妊活に関して情報収集をしていくと、「酸化ストレス」という言葉をよく耳にすると思います。実は妊活中の女性にとって大切な「葉酸」「ビタミンD」「温活」「基礎体

精液検査って本当に必要？禁欲期間から費用感・流れまで詳しく解説 | 助産師監修

将来子どもを望まれる男性・妊活をはじめた男性にまずやって欲しい「精液検査」しかし、「検査」という文字を見るとなんだかハードルが高くてなんとなく受けにくいですよね

妊活中に風しんのワクチンって打った方がいい？〜赤ちゃんに影響する感染症【助産師執筆】

妊活中や妊娠中に気をつけたい感染症の一つに、風しんがあります。特に妊娠20週までの間に妊婦さんが初めて風しんウイルスにかかると、「胎内感染」といっておなかのなか

本当におすすめの妊活サプリはこれ！摂るべき成分や葉酸量、選び方まで助産師が完全解説

「そろそろ赤ちゃんのことも考えたいな」という方、「妊娠に向けて夫婦で産婦人科に相談に行ってみよう」と思っている方、妊娠を望んで生殖補助医療（不妊治療）を受けてい

【助産師監修】葉酸サプリはいつからいつまで必要？おすすめのサプリや選ぶ時のポイントも解説

妊娠中に葉酸が必要であることは分かっていても、葉酸サプリをいつまで飲み続けたらいいのか悩んでいる人は多いのではないでしょうか。「葉酸サプリはいつまで飲んだらいい

ブライダルチェックは受けるべき！男性も気になる必要性や内容を紹介｜ 助産師監修

雑誌やメディアにも取り上げられ、話題となっている「ブライダルチェック」。最近は、女性だけでなく男性も、ブライダルチェックを受けることを考える人が増えています。そ

妊娠超初期と生理前を見分けるポイントとは？ | 助産師監修

体調に異変、もしかして妊娠した？それとも生理前だから？と悩んでいる方。この記事を読めば、「妊娠超初期と生理前の見分け方」、「妊娠の疑いがある場合にはどうしたらい

【医師監修】葉酸サプリのおすすめが知りたい！妊活～授乳中の本当の効果から選び方まで完全ガイド

妊活中や妊娠中に積極的に葉酸を摂りたい人に注目されている葉酸サプリ。しかし自分に合った葉酸サプリを選ぼうと思っても、「おすすめ商品ランキング」のようなページがた

妊活中によくある相談・お悩み | 助産師監修

日本では、女性の社会進出や経済的な事情などから晩婚化が進み、それとともに妊娠・出産も以前より高齢化しています。そのため、妊娠を望む夫婦の“妊活中”の悩み事も増え

［助産師監修］1番妊娠しやすい日がわかる？排卵日の計算方法や知る方法をご紹介

妊娠できる可能性を高めるためにも、排卵日を知りたい。そんな方のために、本記事では家庭でできる排卵日を計算・知るための方法を3つご紹介いたします。その前に、妊娠前

亜鉛が女性に与える嬉しい効果とは？妊活・妊娠中に摂るべき理由とおすすめの摂り方を助産師が詳しく解説

亜鉛の存在は聞いたことがあるものの「具体的な役割や効果は知らない」という方も多いのではないでしょうか。亜鉛はすべての人に大切な栄養素ですが、妊活中や妊娠中の女性

排卵日が近づいてきたら読みたい！排卵日付近の体温の動きまとめ | 助産師監修

排卵日は妊娠できる可能性がうんと上がるため、妊活中はきちんと把握しておきたいですよね。 そこで本記事では排卵日付近の基礎体温の動きについて、いくつかのパターン・

妊娠しやすい時期とは？｜排卵の仕組みと排卵日の予測方法をご紹介※医師監修

妊活を始めると気になるのが「妊娠できる時期」や「タイミング」ではないでしょうか？妊娠しやすい時期は、一般的に排卵日から予測できるといわれますが、排卵には個人差が

妊活を始める男性がまずすべきこととは？※助産師監修

男性による妊活は、昔より増えてきた印象ですが、まだまだ「妊活」は“女性のもの”というイメージを持つ人も少なくありません。事実、不妊治療では女性が身体的にも精神的

医師監修｜葉酸とは？葉酸が必要な理由と葉酸の種類を解説！

最近では、「妊娠前から葉酸」という言葉がメジャーになってきましたね。葉酸は、妊活中のご夫婦や妊娠中・授乳中の女性にとって必要不可欠な栄養素です。では、皆さんは葉

これって排卵痛？症状や原因、対処法から妊娠との関わりまで助産師が完全ガイド

「排卵痛の症状って？原因は？」「排卵痛があると妊娠しやすい？」と疑問に思う女性は多いでしょう。生理が明けたのにお腹が痛いと排卵痛を疑いますが、本当にそうなのか心