子宮内フローラの改善に良い食べ物は？助産師おすすめの食品や避けたいことをチェック！
子宮の環境を左右するカギとなる「子宮内フローラ」。妊活中の方なら、子宮内フローラの改善のためにどんなことをしたら良いか気になっている方も多いと思います。そこで今
30代の妊娠確率はどのくらい？知っておきたい効率的な妊活方法と不妊の知識
30代になり、子どもが欲しいと本格的に妊活を始めた方も多いでしょう。30代はまだまだ体力もあり、妊娠することが極端に難しい年代ではありません。しかし、なかなか妊
20代後半でなかなか妊娠出来ない原因とは？妊娠確率や検査のタイミングもあわせてチェック！
「まだ20代だから簡単に妊娠できるだろうと思っていたのに、なかなか妊娠出来ない…」と悩むカップルは少なくありません。「妊娠しにくい＝高齢」というイメージから、2
妊活がうまくいかない原因は？ストレスの発散法や妊娠に近づくためにできること【助産師監修】
妊活を始めたけど、なかなか妊娠できないと悩んでいませんか？いざ妊活を始めると「思っていたよりも妊娠しない」「いつ妊娠できるの？」と焦る方も多いです。妊活がうまく
子宮温活の効果とやり方は？今からできる妊娠しやすいカラダづくり
最近、注目されている「子宮温活」。冷え性の悩みを改善できるといわれ、気になっている女性も多いでしょう。また、妊娠を望む女性にも効果的として、産婦人科で勧められる
妊娠糖尿病になりやすい食事とは？助産師が教える予防法やリスクをチェック！
妊娠して糖尿病を発症することを妊娠糖尿病と言います。そして、この妊娠糖尿病になるとお母さんにも赤ちゃんにもいろいろなリスクがあります。妊娠糖尿病は、生活習慣によ
妊娠初期に立ちくらみが起きる原因とは？自分でできる対処法と不調に負けない体調管理
妊娠すると、ママは体のあらゆるところに変化が出てきます。中でも、妊娠初期に起こりやすい不調の一つに「立ちくらみ」「めまい」があります。立ちくらみは一瞬で起きるこ
生理こないのに腹痛がある…もしかして妊娠？と思ったときに知っておきたい原因や対処法
生理が予定日より遅れているのに腹痛があると不安になるものです。「もしかして妊娠？」という考えが頭をよぎるかもしれません。しかし、生理がこないのに腹痛があるのは妊
葉酸サプリは途中で変えるべき？妊娠期別のサプリの選び方とおすすめ商品を紹介【助産師解説】
「葉酸サプリは途中で変えるべき？」「どんなサプリを選べばよいか分からない」と悩んでいませんか？妊娠前から授乳期にかけて、葉酸は通常時より多くの量が必要になるため
赤ちゃんにシャンプーはいつから必要？選び方からベビーソープとの違いまで解説
赤ちゃんのお世話グッズにはさまざまなものがあり、赤ちゃんの成長に合わせて必要なものはなにか？と迷うことも多いと思います。赤ちゃんのシャンプーもいつから使えばいい
一番妊娠しやすい日は生理後何日目？最適なタイミングを見極めて妊活を効果的に進めよう！
妊活を始めるにあたり、すぐにでも赤ちゃんを迎えたい気持ちから「結局いつが妊娠しやすい日なの？」「妊娠しやすい日を知りたい！」と思う人は多いのではないでしょうか。
妊婦の足がつる原因は？今すぐできるこむら返りの対処法と予防法5つ
あなたは、・妊婦の足がつる（こむら返り）原因を知りたい・足がつったときの対処法を知りたい・妊娠中のこむら返りの予防法が知りたい  
母子手帳はいつもらう？もらえる場所や必要なもの、気になる受け取り方のQ＆Aを解説
妊娠が分かった時から出産後まで必要になる母子手帳。初めての妊娠中のママの中には、いつもらうのか、どうやってもらうのかがよく分からない妊婦さんも多いのではないでし
妊活をはじめる年齢はいつまで？年齢別の妊娠確率と今からできることを解説【助産師執筆】
最近では「妊活」という言葉をよく聞くようになりました。将来的に妊娠を希望している方の中には「妊活っていつまでに始めればいいの？」と気になっている方もいますよね。
男性ができる妊活とは？妊娠しやすくなるコツや男性がやるべき検査を紹介【助産師監修】
男性ができる妊活には何があるか、また精子に悪影響を与える習慣について知りたい方も多いでしょう。妊活の主体は女性になりがちですが、男性も妊活でやるべきことはたくさ
妊娠糖尿病にひっかからないためにできること｜食事のコツから赤ちゃんへの影響まで詳しく解説
妊娠中に発症し、さまざまな影響をおよぼす妊娠糖尿病。妊娠中のママは「健診で妊娠糖尿病にひっかからないためにはどうすればよいの？」とお悩みの方も多いのではないでし
排卵日が早まる原因は？妊娠への影響や生理周期を整えるポイントを解説
予定より生理が早く来てしまった場合、排卵が早まった状態であることをご存じの方もいるでしょう。たまに早く来る程度であれば、あまり気にならないかもしれません。しかし
助産師が教える産後の食事のポイント｜お母さんと赤ちゃんのためのおすすめ栄養素やメニューは？
無事に出産も終わり一安心と思いきや、慣れない赤ちゃんとの生活が始まるといろいろなことが気になりますよね。そして、まだ慣れていないこともたくさんあるのに、産婦人科
助産師が教える妊婦さんにおすすめの飲み物10選！気をつけたい飲み物と摂取のコツも紹介
今回は「妊娠中の水分って何をとったらいいの？」「どれだけとったらいいの？」という妊婦さんの疑問を一緒に解決したいと思います。妊娠初期はつわりで思うように水分がと
高齢出産は赤ちゃんに障害が出やすいって本当？知っておきたいリスクと原因、今からできることを解説
「高齢出産で赤ちゃんに障害が出やすいって本当？」「高齢出産で障害が出る確率は？」と悩みを抱えている方は多いでしょう。晩婚化が進む現代では高齢での妊娠、出産が増加
ベビーマッサージの効果とやり方｜ママも赤ちゃんもしあわせになれるスキンシップを詳しく解説！【助産師執筆】
赤ちゃんと過ごしていく中で「赤ちゃんとの時間を大切にしたい」「赤ちゃんにとって気持ちがいいことをしてあげたい」と思うママは多いと思います。しかし、実際にどんなこ
年齢による出産リスクの変化とは？35歳以上の高齢出産の対策を徹底解説！【助産師執筆】
近年、日本では女性の社会進出が進み晩婚化になったこと、不妊治療の技術が向上し年齢を重ねてからの妊娠が可能になったことから、「高齢出産」といわれる35歳以上の妊娠
生理不順の治し方は？助産師が教える原因とセルフケア、妊活に向けた対策を紹介
妊活を意識したとき、「そもそも私のからだって妊娠できる状態なのかな？」と気になりますよね。女性のからだの状態を知るためのひとつに「生理周期」があります。生理は、
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生まれたての赤ちゃんのカラダをきれいにする「沐浴」。育児がはじめてのママやパパにとって沐浴は一大イベントですよね。「赤ちゃんをお風呂に入れるのって大変そう」「落
母乳出ないときはどうすればいい？原因と今からできる対処法を詳しく解説
無事出産を終えて赤ちゃんへの授乳が始まったママのなかには、母乳が出なくて悩んでいる人もいると思います。特に初産のママは「これから先、母乳が出るようになるのかな？
妊娠線はいつからできる？ケアを始めるタイミングとおすすめの予防法を徹底解説！
「妊娠線っていつ頃からでき始めるの？」「妊娠線のケアはいつから？」と悩む女性は多いでしょう。本記事では、妊娠線が現れる時期やケアのタイミングを中心に、妊娠線につ
赤ちゃんの障害が不安…後悔しないために妊娠中にできること
赤ちゃんの健康についての不安は、妊娠中ずっとついて回ります。特に、障害の有無に関して気になる方は多いでしょう。なぜ障害が現れるのか、原因は何なのかを事前に知って
母乳量を増やすにはどうしたらいい？助産師が教える今すぐ始めたいセルフケア
赤ちゃんが生まれて授乳が始まると、多くのお母さんがおっぱいに関することで不安になります。特に、「母乳量がなかなか増えない」「母乳育児を軌道に乗せるためにはどうし
排卵痛があった日が妊娠しやすいって本当？排卵痛と排卵日の関係を助産師が徹底解説！
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赤ちゃんに沐浴剤は必要？使うメリットやベビーソープとの違いを紹介
沐浴を初めておこなう時は、分からないことが多く不安になりがち。特に、「沐浴で使用する沐浴剤ってどんなもの？」「ベビーソープとの違いは？」と気になっているママも多
