ラクトフェリンサプリは妊活に効果的？おすすめ商品と妊娠との関係を詳しく解説

ラクトフェリン配合のサプリが妊活にいいって本当？

ラクトフェリンのサプリは、継続的に摂取することで妊活にいい効果をもたらします。

とはいえ、ラクトフェリンそのものが妊娠のために直接的な効果があるわけではありません。

妊娠率や着床率に関係があるラクトバチルス菌（乳酸菌の一種）の増殖をサポートすることで、妊活に効果を発揮します。

ラクトフェリンの効果やその理由について詳しくは、こちらで解説しています。

まずはラクトフェリン配合のおすすめサプリメントを見ていきましょう。

ラクトフェリン配合の妊活サプリならmitasがおすすめ

ラクトフェリン配合の妊活サプリメントなら「mitas（ミタス）」がおすすめです。

ラクトフェリンを含む市販のサプリには多くの種類があります。

中でもmitasは、効率よく妊活ができるのが魅力。

ここでは、妊活サプリとしてたくさんの女性にmitasが選ばれる理由を紹介します。

mitas（ミタス）の商品詳細はこちら>>

1. ラクトフェリンと乳酸菌（ラクトバチルス菌）をたっぷり配合

mitasは、ラクトフェリンと乳酸菌を豊富に含んでいる点が特徴の1つです。

ラクトフェリンは1.7mg、乳酸菌はなんと1億個も！

ラクトフェリンは、ラクトバチルス菌と呼ばれる乳酸菌が増えるのを助ける働きがあります。

ラクトバチルス菌が子宮内に多く存在すると、

• 妊娠率アップ
• 流産率ダウン

に効果があるといわれています。

ラクトフェリンの詳しい効果については、こちらで確認できますよ！

2. 妊活に欠かせない葉酸などの栄養素を網羅

妊活に必須の栄養素をしっかりカバーしている点も、mitasの特徴の1つです。

妊活をがんばる女性は取るべき栄養素が多いもの。

妊活中に摂りたい栄養素は、例えば、

• 葉酸
• 鉄分
• タンパク質
• ビタミンB群
• ビタミンD

などがあります。

妊活のためとはいえ、いつも栄養を考えるのはエネルギーが必要です。

mitasなら、厚生労働省が妊活中の女性に摂取を推奨している葉酸400μgはもちろん、着床率に良い影響を与えるとして産婦人科医にも注目されているビタミンDも業界随一の配合量。

必要な栄養素を過不足なく配合しているため、妊活中のオールインワンサプリメントとして活用できますよ。

3. 和漢成分配合で妊活＋温活のＷケアが可能

ほかの妊活サプリとmitasとの大きな違いは、温活ができる点です。

mitasは和漢成分の高麗人参やなつめ、生姜などの働きにより、温活も叶います。

血の巡りが悪くなることで起こる体の「冷え」は本当に辛いですよね。

体が冷えると単に手足が冷たくなったり、寒さを感じたりするだけではありません。全身の血流が低下することで、子宮や卵巣などにも十分な血液が届かなくなってしまいます。

その結果、生殖に重要な臓器に酸素や栄養が不足し、妊娠しにくくなるのです。

つまり、妊活に冷えは大敵。

mitasなら、温活成分をしっかり配合しているので効率良く妊活を進められます。

妊活と温活の効果については下記のコラムも参考にしてくださいね。

妊活中の温活って効果があるの？冷え性の影響と解消法【助産師執筆】

女性に多い「冷え性」は、実は妊活にも影響を及ぼします。冷えが妊活に与える影響と、妊活中の温活の効果について解説していきます。加えて、妊活において重要な睡眠、食べ物、入浴などについても解説していますので、妊活している男女共に必見です！

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4. 第三者機関に認められた製造品質

mitasはGMP認定工場で製造されています。

GMP（Good Manufacturing Practice）とは、厚生労働省が定めた医薬品の製造品質管理基準のことです。

信頼できるサプリを作るためには、製品そのものの品質だけでなく、製造過程も適切に管理されている必要があります。

その点、GMP認定を取得しているということは、高品質な製品を恒常的に製造可能であるといえるでしょう。

また、安心安全マークを取得している点も大事なポイントです。

安心安全マークは、通常とはワンランク上の厳正な審査を通過した場合にのみ付与されます。

製造品質には自信ありのmitasを、ぜひ信頼して活用してくださいね。

5. まずはお試しもOK！手軽＆お得に始められる

mitasのいいところは、手軽かつお得に始められる点です。

mitasは「妊活をがんばる女性を応援したい！」という思いから、「妊活サプリがちょっとだけ気になる」「まずは1袋だけ試してみたい」という方の背中を押すような仕組みをたくさんご用意しています。

• 公式サイト限定の特別価格
• いつでも解約OK
• 15日間の返金保証あり

^{※定期購入時の価格。回数の縛りはありません。初回のみのご解約も可能です。}

ウェブからの定期購入限定で特別価格をご用意！購入ノルマがないため「ちゃんと続けられるか不安」「自分のペースで飲みたい」という方にもぴったりですよ。

さらに、mitasが体に合わない場合には15日間の返金保証もあるので安心ですね。

^{※クレジットカード払いの方が対象となります。}

お得に始められるmitasですが、実はスギ薬局で一番売れている妊活サプリでもあるんですよ。

^{※2024年7月スギ薬局の妊活サプリ売上実績}

多くの女性に選ばれているmitasですが、定価よりもお得な価格で買えるのは公式サイトだけ！

妊活を決めた、妊活サプリを探しているという方は、まずはmitasから始めてみてくださいね。

そもそもラクトフェリンってなに？

サプリからも摂取できるラクトフェリンですが、妊活に効果的とされるラクトフェリンとは、いったいどのようなものなのでしょうか。

ラクトフェリンはタンパク質の一種で、人間の母乳をはじめ、犬や猫などの哺乳類の乳に多く含まれています。

哺乳類の赤ちゃんにとって重要な物質であり、赤ちゃんの健康維持に大きな役割を果たしています。

一方、ママにとってラクトフェリンが妊活に効果的であるといわれているのは、ラクトバチルス菌の増殖を助ける機能があるからです。

ラクトバチルス菌は妊娠率や着床率と関係があるため、ラクトフェリンの摂取は妊活のサポートに役立つといえます。

次で詳しく見ていきましょう。

ラクトフェリンの妊活への効果

ラクトフェリンが妊活にいいのはわかったけど、具体的にはどんな効果や働きがあるの？と疑問に思いますよね。

ここでは、ラクトフェリンの摂取が妊活にどのように役立つか詳しく解説します。

妊娠しやすい体づくりをサポート

ラクトフェリンの摂取は、妊娠しやすい体づくりに役立ちます。

ラクトフェリンは、乳酸菌の一種であるラクトバチルス菌の増殖をサポートする働きがあります。

そして、妊娠率と子宮内のラクトバチルス菌の関係を調べた研究では、子宮内に生息するラクトバチルス菌が90％以上の女性は、90％未満の女性よりも妊娠率が高いという結果が出ています。

つまり、

1. ラクトフェリンを摂取する
2. 子宮内のラクトバチルス菌が増える
3. 妊娠しやすい体に近づく

ということです。

ラクトフェリンの摂取は妊活に役立つといえます。

ただし、ラクトフェリンが直接妊娠率を高めるのではなく、あくまで間接的に妊娠しやすい体づくりをサポートしているという点は押さえておきましょう。

継続的な摂取で流産予防に役立つ

ラクトフェリンの継続的な摂取は、流産の予防にも役立ちます。

ラクトバチルス菌と妊娠に関する研究は多くあり、子宮内にラクトバチルス菌が多く生息していることが重要であるとされています。

ラクトバチルス菌は乳酸を産生できる乳酸菌の一種です。

乳酸が多く作られると子宮内が酸性状態に保たれるため、酸に弱い細菌や病原菌が侵入したり、増殖したりするのを防げます。

その結果、微生物による感染予防が期待でき、赤ちゃんが子宮内でしっかり成長、妊娠を継続できる確率が高まるのです。

貧血予防

ラクトフェリンの摂取は貧血予防にも役立ちます。

女性の貧血の多くは、鉄分が不足する「鉄欠乏性貧血」といわれています。

鉄分が不足することで、血液中のヘモグロビンの酸素を運ぶ能力が低下、全身の細胞が酸素不足になり貧血が引き起こされるのです。

その結果、下記のような症状が起こりやすくなります。

• 疲れやだるさ
• ふらつき
• めまい
• 卵子の質の低下

妊活がうまく進まないという人の中には、貧血で卵子の質が良くない状態にあるというケースも。

ラクトフェリンは鉄と結びつく性質があるため、一緒に摂取すると鉄の吸収率がアップし、貧血対策に役立ちますよ。

妊活とラクトフェリンの関係について、さらに詳細が知りたい方は、下記のコラムをチェックしてくださいね。

ラクトフェリンが妊活にもたらす効果を徹底解説！摂取量やおすすめサプリも

妊活中に意識して摂り入れたい成分である”ラクトフェリン”。タンパク質の一種であるラクトフェリンは、妊娠率を高める成分として注目されています。産婦人科やクリニックなどでも紹介している成分ですが、熱に弱いので食品からの摂取だけでは効果に期待できません。妊活中はラクトフェリン配合のサプリメントを活用し、妊娠率を高めましょう！

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子宮内環境を整えてくれる乳酸菌は、妊活において有効です。この記事では、乳酸菌がなぜ妊活に有効なのか、そして乳酸菌の効果やはたらきについて解説します。また、乳酸菌が含まれる食品についても紹介するので、妊活中の方はぜひ参考にしてみてくださいね。

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ラクトフェリンサプリに関する気になる疑問Q&A

ラクトフェリンの研究は近年になってから発展しました。馴染みのない物質なので、不明点が多く不安になるかもません。

ここでは、ラクトフェリンの摂取に関してよくある疑問について詳しく解説します。

Q1.ラクトフェリンをサプリから摂るメリットは？

ラクトフェリンをサプリメントから摂るメリットは、効率良く摂取できる点です。

実は、ラクトフェリンを食品から摂取するのはあまり現実的ではありません。

ラクトフェリンは母乳に多く含まれている物質ですが、市販の乳製品に含まれている量はわずか、あるいはほとんど含まれていないからです。

ラクトフェリンは熱に弱い物質であるため、加熱殺菌された製品にはまず含まれていないと考えていいでしょう。

そのため、効率良くラクトフェリンを摂取するには、食品よりもサプリメントがおすすめです。

Q2.ラクトフェリンサプリの選び方は？

ラクトフェリンサプリを選ぶ際のポイントは、下記の通りです。

• 安全性が高い
• 続けやすい

赤ちゃんがほしい女性にとってサプリメントの安全性は第一条件ですよね。

安心できる環境で製造されているか、安全性がどの程度保証されているかをチェックしましょう。

また、価格面や粒の大きさなどから、サプリメントの継続のしやすさも大切です。

ラクトフェリンは継続的に飲み続けることで効果を発揮するため、飲みやすく続けやすいものを選びましょう。

業界最小レベルの粒サイズ、不妊治療の専門医が監修・推奨しているおすすめのラクトフェリン配合サプリはこちらからチェックしてみてくださいね。

Q3.ラクトフェリンサプリを摂りすぎるとどうなる？

ラクトフェリンの過剰摂取は健康を害する可能性があります。

ただしこれは、通常の20倍以上もの量を摂取した場合です。

「少し飲みすぎたかな」「間違えて重複して飲んでしまった」程度では、過剰症が現れる可能性は低いでしょう。

とはいえ、健康のためには1日の目安量を守って摂取するようにしてくださいね。

妊活中はラクトフェリンを摂って内側から体を整えよう

ラクトフェリンの習慣的な摂取は妊活に有効です。

以下のような働きが期待できます。

• 妊娠しやすい体づくりに役立つ
• 流産の予防に効果がある
• 貧血予防になる

ただし、ラクトフェリンは牛乳を原料として製造されているため、牛乳アレルギーの人は注意してくださいね。

また、ラクトフェリンは一般的な食品にはほとんど含まれていないため、サプリメントから摂取するのが得策です。

中でもおすすめの妊活サプリはmitas。

多くの人に選ばれる理由は、以下が挙げられます。

1. ラクトフェリンと乳酸菌をたっぷり配合している
2. 妊活に必須の栄養素を漏れなくカバー
3. 温活と妊活が同時にできる
4. GMP認定で高品質
5. 手軽かつお得に始められる

「赤ちゃんがほしい」「妊活を成功させたい」と考えている方は、ぜひmitasを活用して効率的にラクトフェリンを摂取してくださいね。