COLUMN

妊活におすすめの温活グッズが知りたい！助産師が教える効果やセルフケアも

妊活中の方に特におすすめの「温活」。温活を継続的に行い体質が変わると、さまざまな嬉しい効果があります。この記事では、おすすめの温活グッズや、温活による妊娠への効

母乳に含まれる栄養を助産師が完全解説！母乳育児のメリットや不足しがちな栄養素もチェック

ママのカラダの中でつくられる母乳には、どのような栄養が含まれているのでしょうか？現在母乳で赤ちゃんを育てているママも、今後母乳で育てたいと思っているママも、「赤

平均何回目で妊娠した人が多い？妊活期間の目安や確率、不妊治療を始めるタイミングを解説

「なかなか妊娠できない…」「妊活ってこんなに時間がかかるもの？」思っていた妊活とのギャップを感じていませんか？妊娠までの期間はそれぞれ違うと分かっていても、何回

本当におすすめの妊娠線クリームはどれ？助産師が教える選び方や皮膚科医監修の人気商品を紹介

妊娠線予防のためのマタニティクリームにはさまざまな種類があり、ドラッグストアなど市販で買うことができるものもたくさん。価格帯も幅広く、お手頃価格のものから高価な

妊活中のリセット…つらいのは私だけ？乗り越え方と気持ちの切り替えのコツを紹介

あなたは、「妊活中にまたリセットが来た…」「いつ妊娠できるのか不安…」「このつらい気持ちはどうやって乗り越えたらいい？」とお悩みではありませんか。妊活中はリセッ

切迫早産の入院基準とは？自覚症状と赤ちゃんのためにできることを詳しく解説！

「赤ちゃんが早く生まれてしまうのでは…」医師から「切迫早産の可能性がある」と言われたとき、不安や心配がつきまといますよね。今後入院になる可能性はあるのか、気にな

妊活したいのに旦那がやる気ない…原因と夫婦の気持ちをそろえる方法

「妊活をしているのは私だけ…」「あなたは子供が欲しくないの？」妊活中の旦那さんの行動に、疑問や不安を感じていませんか？妊娠、出産は女性がするものというイメージが

妊活中に腹巻はよくない！？妊娠に向けて今から始めたい7つの温活方法を紹介

妊活の大敵は「冷え」といわれています。体が冷えると妊娠に重要な卵巣や子宮の機能が十分に発揮されないため、体を温める「温活」が妊活成功の鍵。温活グッズにはさまざま

妊活中はダイエットしてもいい？おすすめの方法と正しい体重管理のコツを紹介

妊活中は妊娠・出産に向けた体の基盤づくりが必要な時期。健康を損なわないよう適切な方法で体重管理を行うことが大切です。ただし、妊娠につながりやすい体づくりを目指す

サウナは不妊の原因になる？妊活中の女性への影響や入る際の注意点を解説

「サウナは妊活に悪い影響を与えるって聞いたけど、本当？」妊活中の女性の中にはこのような疑問を抱えている方もいるのではないでしょうか。サウナにはさまざまな効果が期

産後初めての生理がしんどいのはなぜ？原因や今できる対処法を解説

産後の生理がしんどいと苦しんでいたり、産後は生理が辛くなると聞いて不安になったりしていませんか？出産の体力の回復途中で、きつい生理が重なってしまうとたまりません

産婦人科を受診するときの服装は？持ち物や妊娠が確定した後の流れも解説

産婦人科を初めて受診する人の中には、「どんな服装で行けばいいのだろう？」「検査のために避けた方がいい服装はある？」と頭を悩ませている方もいるのではないでしょうか

多胎妊娠にはどんなリスクがある？助産師が教えるリスクを減らすために今できること

双子や三つ子など、1回の妊娠で2人以上の赤ちゃんを同時に妊娠することを「多胎妊娠」といいます。「双子ちゃんを育てるのは大変そう」というイメージがなんとなくあると

双子を授かる確率はどのくらい？不妊治療や遺伝との関係、リスクまで気になる疑問を解消！

双子を授かる確率はどれくらい？と気になる妊婦さんは多いですよね。また、遺伝や不妊治療との関係も知りたいところ。日本では双子が産まれる確率は約1％です。近年では、

切迫早産は動きすぎが原因？なりやすい人や今できる対策を詳しく紹介

「動きすぎが切迫早産の原因になるって本当？」「仕事で動きすぎたけど大丈夫？」と、妊婦さんなら心配になりますよね。通常、体をたくさん動かすこと自体が切迫早産の原因

骨盤位とはどんな状態？出産への影響や逆子を治す方法を助産師が紹介！

「骨盤位」とは、「逆子」を意味する医療用語です。妊婦健診で逆子と診断されたら、「赤ちゃんへの影響はあるの？」「逆子は治る？」「自然に出産はできるの？」など、ママ

妊娠中の黒ずみをどうにかしたい！助産師が解説する原因とおすすめのボディケア方法

妊娠中は、体の黒ずみが気になったり、シミやそばかすが濃くなったと感じたり、肌が敏感になったりなど、多くの方が肌に関係するトラブルで悩んでいます。また、本当に治る

顔の赤いプツプツは乳児湿疹？助産師が解説する原因や治し方、アトピーとの違い

実は、生後1ヶ月を迎えるころのお母さんの心配ごとで最も多いのは、「赤ちゃんの皮膚に関すること」です。赤ちゃんの顔にできた赤いプツプツは乳児湿疹なのかアトピーなの

妊娠中に抜け毛が増えるのはなぜ？原因と対策、いつまで続くのかまで詳しく解説

妊娠中に抜け毛が増えると、不安になりますよね。「これって普通のこと？」「抜け毛が増える理由は？」「何か特別なケアが必要なの？」と悩む妊婦さんも多いでしょう。妊娠

妊活のタイミングが合わないイライラ…今できることと対処法は？

「タイミングが合わなくてイライラ」「伝え方に悩む」「義務的になって辛い」「排卵日なのに飲み会…協力的になってほしい」妊活中、こんな悩みはありませんか？妊娠確率を

高温期は何度が正常？妊娠しやすい基礎体温と注意が必要なグラフの特徴を詳しく解説

「妊活をしよう！」と思ったら、基礎体温測定は押さえておきたい方法の1つ。基礎体温測定を続けると「自分の体温で妊娠できるのか」が気になってきますよね。特に低温期か

妊婦さんは湿布を貼っても大丈夫？赤ちゃんへの影響や注意すべき成分を解説

妊娠すると体にかかる負担が一気に増え、腰や関節の痛みを発症します。しかし、できるだけ薬を控えたい妊娠中は、湿布も使ってはいけないのか悩みますよね。実は湿布には、

ブライダルチェックは保険適用？気になる費用と男女ペアで受ける必要性を助産師が解説

結婚を意識したときや将来的に子どもを持ちたいと考えたとき、妊娠できる状態かどうかをチェックするための検査がブライダルチェック。検査を受ける前に、具体的な費用や負

妊娠中にとっていい塩分はどのくらい？摂取量の目安と取りすぎたときのリスク

妊娠中は、お腹の赤ちゃんのためにも、食生活に気をつけたいもの。しかし多くの日本人が、日常的に食塩を摂りすぎていることをご存じでしょうか？私たちがなじみ深い日本食

妊婦さんは紅茶を飲んでもいいの？気になるカフェインの影響と1日の適量を詳しく解説！

「妊娠中に紅茶って飲んでもいいの？」そんな疑問を感じたことはありませんか？妊娠中は、赤ちゃんの健康を考えて食べ物や飲み物に気を遣いますよね。コーヒーを控える方は

切迫早産での入院を助産師が徹底解説！期間や費用、入院生活は？

妊娠中のママの6〜7人に1人がなるといわれている切迫早産。（※1）切迫早産は、状態によっては長い間入院での管理が必要となるケースもあります。「どうなったら入院し

生理前におりものが減るのは妊娠可能性がある？妊娠超初期と生理前の違いを詳しく解説！

「生理前のおりものが減ったけど、これってもしかして妊娠？」そんな疑問を持っていませんか？妊娠を希望していると、体のちょっとした変化にも敏感になりますよね。おりも

【妊娠中に情緒不安定になっているママへ】助産師が教える赤ちゃんへの影響と今すぐできる対処法

「理由はないけど気分が落ち込んでいる」「漠然とした不安が消えない」「いつもよりイライラしやすい」妊娠中のママさん、こんな症状で悩んでいませんか？妊娠はうれしいラ

40代男性が自然妊娠できる確率は？妊娠率を上げるために取り入れたい6つのこと

女性の年齢が上がると妊娠率が低下してしまうことを知っている人は多いでしょう。しかし実は、男性の年齢も妊娠率と密接に関係しています。男性の年齢が上がることで妊娠率

妊婦は炭酸飲料を飲んでも大丈夫？NG飲料やおいしい飲み方を紹介！

「妊娠中だけど炭酸ジュースを飲んでも大丈夫？」「赤ちゃんに影響はない？」「無糖の炭酸水のおいしい飲み方が知りたい！」妊娠中に炭酸飲料を飲みたくなる方は少なくあり