無痛分娩のデメリットとは？リスクや安全性、出産の流れについて助産師が徹底解説！
出産は赤ちゃんに会える嬉しさがある反面、痛みが不安な方も多いですよね。最近では、薬を使って出産の痛みを和らげる「無痛分娩」を選択する方も増えています。痛みがなく
妊婦さんは豆乳を飲んでもいいの？赤ちゃんへの影響から選び方、飲み方のポイントまで【医師監修】
妊娠中は赤ちゃんの健やかな成長のためにも、なるべく体にいいものを選びたいですよね。なかでも「豆乳」は健康的なイメージがある一方で、「妊婦が飲んでも大丈夫？」「赤
産後も葉酸は必要？授乳中も摂るべき理由とおすすめサプリを助産師が紹介
産後は体の回復や授乳、そして慣れない赤ちゃんとの生活のためにたくさんの栄養素が必要です。中でも、妊娠中に必要な栄養素として知られている「葉酸」は、実は産後もとて
助産師が教える基礎体温を上げる方法完全ガイド！冷えを改善して妊娠に近づこう
「体温が低いから妊娠しにくいのかな」そんな不安を抱える妊活中の女性は少なくありません。基礎体温は、排卵後にホルモンの影響により0.3〜0.5度上がります。しかし
妊娠中の食事を完全ガイド！管理栄養士が教えるメニューや摂るべき栄養素、避けたい食べ物まで
妊娠中はお腹の赤ちゃんの成長のために、いつも以上に栄養バランスに気を配る必要があります。しかし、「何をどれだけ食べたら良いの？」「避けるべきもの、注意したい食べ
妊活中にフィナステリドを服用しても大丈夫？AGA治療薬の副作用や女性への影響を解説
AGA（男性型脱毛症）治療にはさまざまな選択肢がありますが、そのうちの一つがフィナステリドの服用です。なかには妊活とAGA治療、2つのタイミングが重なってしまい
無排卵月経の特徴は？助産師が解説する原因やリスク、不妊改善のためにやるべきこと
「毎月生理は来ているのに、なかなか妊娠しない…」「無排卵を疑っているけど、どんな特徴や症状があるのかな？」そんな風に悩んでいませんか？実は、毎月月経があっても必
卵子の老化は妊活にどう影響する？原因から質の低下を防ぐ方法まで助産師が徹底解説！
「老化」とは、年齢を重ねることで生じるカラダの衰えのことをいいます。例えば体力や筋力が低下したり、基礎代謝や消化機能が低下したり、シワやシミが増えたり…。人間は
妊活にビタミンEがいいって本当？効率的な摂取方法からおすすめサプリまで詳しく解説【産婦人科医監修】
妊活を始めたら、妊娠によいといわれる栄養はなるべく摂りたいですよね。数ある栄養の中で「ビタミンEが妊活女性にいい」という話を聞いたことがある人もいるかもしれませ
新生児がアトピーになることはある？特徴と正しい見分け方、ケア方法まで
「赤ちゃんに赤い湿疹が…新生児でもアトピーになるの？」赤ちゃんに湿疹が出て、かゆそうにしていると、アトピーの心配をしてしまいますよね。新生児の肌トラブルは乳児湿
母乳とミルクで育った子の違いは？赤ちゃんの健康・発達への影響から摂れる栄養の違いまで徹底解説
赤ちゃんが生まれてから多くのママが直面するのが「母乳で育てるか、ミルクを使うか」という授乳方法の選択。とくに産後間もない時期は母乳が思うように出ず、ミルク育児を
産後に涙が止まらないのはなぜ？対処法とつらい時期の乗り越え方を看護師が解説
産後に「涙が止まらない・・・」と悩むママは、実は多いといわれています。産後に涙が出るのは、出産をがんばったママの体が変化している影響。出産の影響の一つだとはいえ
妊娠中のかゆみの対処法は？原因から注意したい症状まで看護師が徹底紹介
妊娠中のかゆみは、妊婦さんにとって大きなストレスの一つ。「かゆみで眠れない」「気付いたらずっと肌をかいてしまっている」など、お腹で赤ちゃんを育てる大切な妊娠期に
ビタミンCは妊活に効果的？必要な理由と効率よく摂取するコツを解説
「妊活中はビタミンCを摂ったほうがいいって本当？」「ビタミンCは妊活にどんな効果があるの？」ビタミンCは、私たちの体内で作り出すことができないため、毎日意識して
産後の妊娠線はいつ消える？目立たなくするためのケアとおすすめクリーム
産後、ふとお腹を見ると、赤い線が目に入って落ち込んでしまう。このまま妊娠線が消えないのでは……と、不安に思っていませんか？一度できた妊娠線は、残念ながら完全に消
不妊治療の保険適用にデメリットはある？合わせて知りたいメリットや対象となる治療を助産師が解説
妊活中、「そろそろ不妊治療へのステップアップも視野に入れようかな」と考えている方もいると思います。しかし、それと同時に「不妊治療が保険適用になったことは知ってい
妊婦さんが乳酸菌をとっても大丈夫？妊娠中の嬉しい効果4つとおすすめサプリを紹介【産婦人科医監修】
「体によいもの」というイメージが強い乳酸菌。乳酸菌は手軽にとれるため「普段の食事にプラスして食べている」という人も多いでしょう。しかし妊娠中は赤ちゃんに影響があ
産後におすすめの飲み物は？助産師が教える母乳にいい飲み物・避けたい飲み物
出産後のママのカラダの中では、赤ちゃんの栄養源となる母乳がつくられます。母乳の原料となるのは、ママが口から摂取した食べ物や飲み物。忙しい育児の中では特に忘れがち
流産しやすい行動8選！確率から原因・兆候まで徹底解説【医師監修】
あなたは、・流産しやすい行動を知りたい・流産する確率と原因について知りたい・流産しやすい人の特徴を知りたいとお考えではありませんか？妊娠して嬉しい気持ちもつかの
妊婦さんは筋トレしてもいいの？運動のメリットや時期別おすすめトレーニングメニューを紹介
体を動かしたいけれど、「妊娠中に筋トレしてもいいのかな？」と迷っている妊婦さんも多いのではないでしょうか。体調が不安定になりやすい妊娠中は、運動に対して不安を感
初乳はいつまで出る？初乳のメリットと分泌を促す方法【産婦人科医監修】
産後すぐにママの乳房から出てくる「初乳」は、赤ちゃんにとって大切な役割があることを知っていますか？初乳には、通常の母乳とは異なる特徴や成分が含まれています。赤ち
妊活中に納豆は食べちゃダメって本当？注意点からおすすめの食べ方、OK/NGの食べ物まで
「妊活中に納豆って食べても大丈夫？」 「妊活中におすすめの食べ物や、気をつけたいポイントを知りたい」そんなふうに思って、いろいろと調べている方も多いのではないで
タイミング法で妊娠しない原因は？助産師が解説する受診の目安と今からできる妊活ケア
赤ちゃんを迎えるためにタイミング法を試し始めたものの、なかなか妊娠に至らないという悩みを抱える方は少なくありません。今回は、タイミング法を試しても妊娠しない原因
妊活おりものシートの精度はどのくらい？使い方やしくみ、合わせて始めたい体づくりを助産師が解説
排卵のタイミングを知ることは、妊娠を目指す上でとても大切なステップ。そこで、妊活中の女性に最近注目されているのが「妊活おりものシート」です。でも、「排卵日を正確
ミトコンドリアと妊活の関係は？助産師が教える卵子の質への影響と活性化のためにできること
年齢を重ねると妊娠しにくくなりますが、それはカラダの老化が原因の一つ。カラダが老化することで卵子も老化しやすくなってしまいます。妊活中はなるべくこの老化を食い止
【医師監修】妊娠中はタンパク質を多く摂るべき？時期別の必要量とおすすめの摂り方まとめ
タンパク質は、私たちの体をつくる基本的な栄養素です。でも、妊娠中は「どれくらい必要なの？」「不足するとどうなるの？」「何を食べればいいの？」と不安になる方もいる
妊婦さんに生卵はなぜダメ？赤ちゃんへの影響から食べてしまったときの対処法まで徹底解説！
「妊婦さんはなぜ生卵を食べちゃダメなの？」「妊娠中なのに、生卵を食べてしまった…」そんな疑問や不安を感じていませんか？体に気をつけてきたつもりでも、外食やすき焼
切迫流産になりやすい人の特徴は？助産師が解説する症状や治療法、予防のためのセルフケア
妊娠初期は体も心も不安的な時期。ちょっとした体の変化に敏感になりがちです。特にお腹の張りなどの症状は、流産や切迫流産などの兆候なのか不安になりますよね。この記事
妊婦さんの風邪の治し方を症状別に解説！受診の必要性から赤ちゃんへの影響、予防法まで
妊娠中に風邪をひいてしまい「薬を飲んでいいの？」「赤ちゃんに影響はない？」と不安を感じていませんか？体調がすぐれない中で、思うように治療できないもどかしさを感じ
妊活に必要なビタミンB群は葉酸だけじゃない！摂取すべき理由とおすすめの摂り方を管理栄養士が解説
妊娠を望む女性にとって、ビタミンB群は重要な栄養素です。8種類あるビタミンB群のうち、特に大切なのは葉酸ですが、実は他のビタミンB群にも妊活をサポートする働きが
