妊娠中期に必要な葉酸量は？飲み続ける期間と中断のリスクも解説
妊娠生活も半ばとなると「葉酸摂取は妊娠中期になっても必要なの？」と疑問に思われている方も多いのではないでしょうか。妊娠初期のうちは赤ちゃんの障害リスクを下げるた
妊娠中の葉酸サプリはいつまで飲めばいいの？〜葉酸が必要なのは妊娠初期だけじゃなかった！【助産師執筆】
「葉酸」の摂取が赤ちゃんの健やかな発育にとって大切だと聞き、妊娠初期から葉酸サプリを飲んでいる方も多いと思います。妊娠初期を過ぎ、妊娠中期〜後期に入った妊婦さん
妊娠後期に葉酸は必要？その理由といつまで飲めばいいのかも解説
「葉酸を妊娠初期に飲んでいたけど後期も飲むべき？」「妊娠後期に飲む意味はあるの？」と思ったことはありませんか？妊娠初期を過ぎたからなんとなくやめてしまった、とい
【2024年版】妊娠線ができやすい8つのタイプとは？できやすい人におすすめのケア方法3選！
「妊娠線は一度できると消えない線」ってネットで検索したんだけど、実際どのような人にできやすいの？と心配なママさんも多いはず。そこでこの記事では、「妊娠線について
【妊婦必見】葉酸が豊富な食べ物とは？葉酸を効率よく摂取する方法をご紹介
「葉酸」と聞くと、妊婦に必要なイメージがあると思いますが、具体的な働きをご存知でしょうか？葉酸は、妊娠期に必要な栄養素のうち「最も重要な栄養素」と言っても過言で
妊婦に葉酸サプリが推奨される理由は？葉酸の話題ニュースとサプリの選び方も紹介【最新版】
「妊婦さんにおすすめの葉酸サプリ○○選」「妊婦は葉酸サプリを摂りましょう」このような情報は、多くのメディアで取り上げられています。皆さんが知るように、お腹の中で
葉酸は妊娠前から摂るの！？葉酸が妊娠に必要な理由を解説！
普段の生活で、あまり耳にすることのない「葉酸」。しかし妊娠を希望すると、検索ワードに「葉酸」の文字が出てくることはありませんか？葉酸とは、普段の生活で意識をしな
どうして妊娠初期に葉酸が必要なの？〜葉酸が赤ちゃんに与える影響と摂取量の目安【助産師執筆】
妊娠初期に「葉酸」が必要だということは、聞いたことがあると思います。葉酸は妊娠初期のお母さんと赤ちゃんにとって、とても大事な栄養素です。この記事では、①妊娠初期
葉酸の摂取は妊娠前に始めよう！効果から不足時のリスクまで徹底解説
「妊娠中は葉酸の摂取が大切」。そう耳にするものの、実は葉酸が重要視されている理由や効果について十分に理解できていない、という方も多いのではないでしょうか。葉酸は
【完全版】これを見れば、妊娠線を消す方法のすべてがわかる！おすすめの方法3選！
一度できると消すことが難しいのが「妊娠線」。ですが、妊婦さんの約50％にできると言われており、多くの妊婦さんの悩みです。そこで、今回この記事では、「妊娠線とは何
【最新】妊娠中に取るべき栄養素7選！
妊娠がわかり、一番心配なことと言えば、やはり赤ちゃんのこと。その中でも、赤ちゃんの健康を心配するお母さんが非常に多いです。赤ちゃんを健康に育てるには、睡眠や運動
妊娠中の胃痛はなぜ起こる？助産師が教える時期別の原因と対処法、受診の目安まで
妊娠中、胃痛の症状がみられる人は多くいます。「なんで胃痛があるの？」「いつまで続くの？」「赤ちゃんは大丈夫？」など、いろいろな疑問があるでしょう。この記事では、
【最新版】妊娠ってどうやったらわかるの？妊娠初期に知っておきたいこと5選！| 助産師監修
「妊娠に関して、あんまりよく知らない。」「子供を授かったあと、実際どう行動すればいいの？」こんな疑問を抱えている方も多いのではないでしょうか？今回は、そんな疑問
妊娠初期にセックス（性行為）してもいいの？赤ちゃんへの影響はある？人には聞きにくい疑問を助産師が解説！
妊娠初期は体と心の変化がみられる時期ですが、パートナーとのスキンシップとしてセックス（性行為）しても良いのか、赤ちゃんへ影響はあるのかが気になる人もいるでしょう
【助産師監修】葉酸サプリはいつからいつまで必要？おすすめのサプリや選ぶ時のポイントも解説
妊娠中に葉酸が必要であることは分かっていても、葉酸サプリをいつまで飲み続けたらいいのか悩んでいる人は多いのではないでしょうか。「葉酸サプリはいつまで飲んだらいい
妊娠超初期と生理前を見分けるポイントとは？ | 助産師監修
体調に異変、もしかして妊娠した？それとも生理前だから？と悩んでいる方。この記事を読めば、「妊娠超初期と生理前の見分け方」、「妊娠の疑いがある場合にはどうしたらい
【医師監修】葉酸サプリのおすすめが知りたい！妊活～授乳中の本当の効果から選び方まで完全ガイド
妊活中や妊娠中に積極的に葉酸を摂りたい人に注目されている葉酸サプリ。しかし自分に合った葉酸サプリを選ぼうと思っても、「おすすめ商品ランキング」のようなページがた
亜鉛が女性に与える嬉しい効果とは？妊活・妊娠中に摂るべき理由とおすすめの摂り方を助産師が詳しく解説
亜鉛の存在は聞いたことがあるものの「具体的な役割や効果は知らない」という方も多いのではないでしょうか。亜鉛はすべての人に大切な栄養素ですが、妊活中や妊娠中の女性
妊娠中は鉄分不足に注意！葉酸以外の重要な栄養素「鉄分」
妊娠中には、葉酸をはじめ大切な栄養素がたくさんありますが、その中の一つに「鉄分（鉄）」が含まれていることを知っているでしょうか？鉄分は、貧血の改善や赤ちゃんの成
医師監修｜葉酸とは？葉酸が必要な理由と葉酸の種類を解説！
最近では、「妊娠前から葉酸」という言葉がメジャーになってきましたね。葉酸は、妊活中のご夫婦や妊娠中・授乳中の女性にとって必要不可欠な栄養素です。では、皆さんは葉
つわり中に食べたい＆避けたい食べ物はコレ！助産師が教える食事のコツも
「妊娠中は健康に気を使って、元気な赤ちゃんを生みたい！」と思っているプレママさんも多いはず。しかし、つわりが始まりバランスの良い食生活はおろか、食べることもまま
つわりの種類と対処法を徹底解説！ーつわりに悩むママさん必見ー
妊娠してから毎日眠くてたまらない…。常に何かを口に入れたくなる…。それ、つわりの症状の一種です。一般的なつわりのイメージは胃がムカムカして食事ができない…、特定
妊娠初期症状って？生理前症状との違いとチェックしたい15項目
妊活をしていると「これってもしかして妊娠初期症状？」と感じるときがあるかもしれません。そうなったときに知っておきたいのが、妊娠初期症状の種類と生理前症状との違い
妊娠中に「こむら返り」が起きるのはなぜ？原因と対策を徹底解説
妊娠中の女性の約3割〜4割が経験する「こむら返り」。「毎日寝る前が心配になる」「こむら返りが起きたときに、どう対処すればいいのか分からない」こむら返りは、夜寝て
一度できると完全には消えない！妊娠線の予防方法おすすめ5選！
妊娠線は、一度できると完全に消えるのが難しいです。ですが、妊娠中も綺麗な肌を保ちたいと思われるお母さんも多いはず。そこでこの記事では、妊娠線予防の基本から妊娠線
【ビタミンA】妊婦が注意したい過剰摂取とは？注意すべき摂取方法を解説
待望の妊娠が分かると、まずは食生活を意識する方は多いのではないでしょうか。「〇〇は積極的に摂った方がいい」「過剰な摂取は控えましょう」これらの情報を多く目にする
切迫早産ってどんな状態なの？日常生活で気を付けたいポイント【助産師執筆】
妊娠中に「切迫早産」と診断を受けると、とても不安になりますよね。妊婦健診で子宮頸管長を測ることもありますが、その子宮頸管長が切迫早産と大きく関連しています。今回
どうして妊娠中に体重が増えるの？〜正しい体重管理のポイント〜【助産師執筆】
妊娠中には体重が変化しますが、なぜ体重が変化するのか、その理由をご存知ですか？赤ちゃんがお腹の中で大きくなるから、その分お母さんの体重が増えていくことはイメージ
「正中線」って何？消すためにするべきおすすめの方法5選！
妊娠中、多くの女性が経験する正中線。「正中線が産後全然消えないんだけど、どうすればいいの？本当に困ります。」こんな風に思われるお母さんも多くいらっしゃると思いま
【助産師監修】心拍確認はいつできる？確認後の流産率と過ごし方のポイントを解説
あなたは、・赤ちゃんの心拍確認がいつできるのか知りたい・胎嚢確認しても心拍確認ができないことはあるのか知りたい・心拍確認後の流産の可能性について知りたいとお考え
