母乳が出ない原因はなに？栄養たっぷりの母乳を増やすためにできること【助産師執筆】

赤ちゃんを「母乳で育てたい！」と思うママは多いですよね。厚生労働省の調査によると、妊娠中に出産後1ヶ月間は母乳で育てたいと考えていた人は約68％と、多くのママが

【保存版】ワンオペお風呂の手順や注意点は？赤ちゃんと入浴するコツとおすすめアイテムを紹介

沐浴終了後の赤ちゃんとのお風呂は、誰もが悩む赤ちゃんのお世話のひとつです。旦那さんの帰りが遅いなどワンオペでお風呂に入れる必要がある日は、苦労しているママも多い

母乳出なくなった原因はなに？助産師が教える復活のためにできること

母乳育児を考えているお母さんは、授乳中の赤ちゃんの飲み方や母乳の分泌で悩むことは珍しいことではありません。母乳栄養で授乳を行う人が増えているという現状はあるもの

無添加のおすすめ葉酸サプリが知りたい！選び方と妊活期から安心して飲める商品を助産師が紹介

妊活中・妊娠中・授乳中のママにとって、毎日口にするものはできるだけ安心・安全なものを選びたいですよね。とくに“赤ちゃんの成長に欠かせない”と言われる葉酸は、食事

葉酸はいつから摂ればいい？妊活中から飲むべき理由と時期別の効果【産婦人科医監修】

「妊娠中は葉酸を摂ることが大切」と聞いたことのある方も多いのではないでしょうか。でも、「いつから摂ればいいの？」「なぜ葉酸が必要なの？」と気になることもたくさん

【産婦人科医監修】ステージ別（妊活・妊娠・授乳中）葉酸サプリの選び方完全ガイド

妊活中～産後まで、妊娠期を通して必要な葉酸サプリ。赤ちゃんとママの大事な時期に飲むものだからこそ、失敗したくないですよね。この記事では、数ある葉酸サプリの中から

母乳はいつまであげればいい？助産師が教える平均期間や断乳のタイミング

育児に慣れてきたママは、「母乳はいつまであげればいいの？」「母乳の免疫はだんだん減るって本当？」と疑問を持っている頃ですよね。実は、母乳をいつまであげるべきかに

乳腺炎を予防する方法6選！原因と対策、初期症状のサインまで徹底解説【産婦人科医監修】

授乳中は胸の張りが気になったり、触れると違和感や軽い痛みを覚えたりすることがあります。「これって乳腺炎になりかけてる？」と不安に思うママは少なくありません。乳腺

乳児湿疹の原因から治し方、ケア方法まで完全ガイド！助産師が教える赤ちゃんの肌を守るためにできること

赤ちゃんの生まれたてのお肌にトラブルが発生してしまい、「これって乳児湿疹？」「どうすれば治るの？」「原因はなに？」と心配している方も多いでしょう。赤ちゃんの肌は

【助産師監修】葉酸サプリはいつからいつまで必要？おすすめのサプリや選ぶ時のポイントも解説

妊娠中に葉酸が必要であることは分かっていても、葉酸サプリをいつまで飲み続けたらいいのか悩んでいる人は多いのではないでしょうか。「葉酸サプリはいつまで飲んだらいい

【医師監修】葉酸サプリのおすすめが知りたい！妊活～授乳中の本当の効果から選び方まで完全ガイド

妊活中や妊娠中に積極的に葉酸を摂りたい人に注目されている葉酸サプリ。しかし自分に合った葉酸サプリを選ぼうと思っても、「おすすめ商品ランキング」のようなページがた

産後ケアはママの強い味方！助産師が教えるサポートの種類と自分でできるケア

核家族化が進み、一人で赤ちゃんのお世話と家事の大部分を担った結果、疲労や孤独を感じるママもきっと少なくないでしょう。そんな産後のママをサポートしてくれるのが「産

母乳がよく出る人の特徴は？母乳の量を増やすためにできることを紹介

授乳中、「母乳があまり出ていないかも」「もしかして足りてないのかな？」と心配になりますよね。母乳は赤ちゃんへの栄養面でも経済的にもメリットがあり、できれば完全母

【産後うつの乗り越え方】助産師が伝えたい周囲に頼る方法と回復への近道

出産は体だけでなく、メンタル面にも大きな変化をもたらします。産後のホルモンの変化により、心身が不安定になるお母さんは少なくありません。「産後うつ」で毎日つらい思

産後うつとはどんな状態？つらさを感じたときに読む症状、原因、受診の目安まで【医師監修】

出産後は、赤ちゃんのお世話に追われる毎日が始まります。その中で、「なんだか気分が落ち込む」「理由はないのに不安になる」と感じている方もいるでしょう。周囲からは幸

【看護師執筆】産後にやってはいけない3つのこと。産褥期の過ごし方を解説

出産を終えたママのなかには、これからの過ごし方のイメージがつかない方もいるのではないでしょうか。「いつまで安静にしていればいいの？」「やってはいけないことや注意

産後は生理不順になる？原因と対処方法、生理がこないときの受診目安についても解説

産後は、同じ時期に出産したママに比べて生理再開が遅かったり、生理が来ても周期が不順だったりすると心配になってしまいますよね。始まりそうで始まらない生理に「いつに

授乳中に食べてはいけないものってあるの？〜母乳に影響する産後の食事の注意点〜【助産師執筆】

妊娠中は赤ちゃんがお腹の中で臍の緒を通してお母さんから酸素と栄養をもらって育っていきます。そのため、お母さんの摂取したものが赤ちゃんに影響するというイメージはつ