妊娠中の鼻づまりで寝れないときの対処法は？今すぐできる対策と原因を徹底解説

妊娠中は、体がどんどん変化していく特別な時期です。その中でも「鼻づまり」に悩まされる妊婦さんは少なくありません。特に「夜になると症状がひどくなってなかなか寝付け

妊娠中におすすめの腸活サプリはどれ？選び方と腸内環境を整える必要性を助産師が解説

多くの妊婦さんが悩むマイナートラブルのひとつである便秘。妊娠中は今まで使っていた便秘薬が使えず、サプリに頼ってみようと考えている方も多いでしょう。この記事では、

前置胎盤になる原因は？リスクや症状、出血したときの対応を詳しく解説

「妊婦健診で前置胎盤といわれたけど、原因は何？」と不安になっている妊婦さんはたくさんいるでしょう。この記事では、前置胎盤の原因とリスクについて徹底解説しています

妊娠線予防クリームはいつから塗るべき？助産師おすすめのマタニティクリームとケア方法

妊娠中の女性にとって、特に多い皮膚トラブルの一つである妊娠線。妊娠線は、一度できてしまうと目立ちにくくなることはあっても、産後もずっと皮膚に跡が残ってしまいます

妊娠中の出血、大丈夫？時期別の原因と対処法を助産師が徹底解説！

妊娠中に出血があると赤ちゃんは大丈夫なのか、ママたちは不安になりますよね。実は妊娠中の出血は、意外と経験する方も多いトラブルです。出血の原因は妊娠週数によっても

本当におすすめの妊娠線クリームはどれ？助産師が教える選び方や皮膚科医監修の人気商品を紹介

妊娠線予防のためのマタニティクリームにはさまざまな種類があり、ドラッグストアなど市販で買うことができるものもたくさん。価格帯も幅広く、お手頃価格のものから高価な

切迫早産の入院基準とは？自覚症状と赤ちゃんのためにできることを詳しく解説！

「赤ちゃんが早く生まれてしまうのでは…」医師から「切迫早産の可能性がある」と言われたとき、不安や心配がつきまといますよね。今後入院になる可能性はあるのか、気にな

産婦人科を受診するときの服装は？持ち物や妊娠が確定した後の流れも解説

産婦人科を初めて受診する人の中には、「どんな服装で行けばいいのだろう？」「検査のために避けた方がいい服装はある？」と頭を悩ませている方もいるのではないでしょうか

多胎妊娠にはどんなリスクがある？助産師が教えるリスクを減らすために今できること

双子や三つ子など、1回の妊娠で2人以上の赤ちゃんを同時に妊娠することを「多胎妊娠」といいます。「双子ちゃんを育てるのは大変そう」というイメージがなんとなくあると

双子を授かる確率はどのくらい？不妊治療や遺伝との関係、リスクまで気になる疑問を解消！

双子を授かる確率はどれくらい？と気になる妊婦さんは多いですよね。また、遺伝や不妊治療との関係も知りたいところ。日本では双子が産まれる確率は約1％です。近年では、

切迫早産は動きすぎが原因？なりやすい人や今できる対策を詳しく紹介

「動きすぎが切迫早産の原因になるって本当？」「仕事で動きすぎたけど大丈夫？」と心配している妊婦さんは多いでしょう。通常、体をたくさん動かすこと自体が切迫早産の原

骨盤位とはどんな状態？出産への影響や逆子を治す方法を助産師が紹介！

「骨盤位」とは、「逆子」を意味する医療用語です。妊婦健診で逆子と診断されたら、「赤ちゃんへの影響はあるの？」「逆子は治る？」「自然に出産はできるの？」など、ママ

妊娠中の黒ずみをどうにかしたい！助産師が解説する原因とおすすめのボディケア方法

妊娠中は、体の黒ずみが気になったり、シミやそばかすが濃くなったと感じたり、肌が敏感になったりなど、多くの方が肌に関係するトラブルで悩んでいます。また、本当に治る

妊娠中に抜け毛が増えるのはなぜ？原因と対策、いつまで続くのかまで詳しく解説

妊娠中に抜け毛が増えると、不安になりますよね。「これって普通のこと？」「抜け毛が増える理由は？」「何か特別なケアが必要なの？」と悩む妊婦さんも多いでしょう。妊娠

妊婦さんは湿布を貼っても大丈夫？赤ちゃんへの影響や注意すべき成分を解説

妊娠すると体にかかる負担が一気に増え、腰や関節の痛みを発症します。しかし、できるだけ薬を控えたい妊娠中は、湿布も使ってはいけないのか悩みますよね。実は湿布には、

妊娠中にとっていい塩分はどのくらい？摂取量の目安と取りすぎたときのリスク

妊娠中は、お腹の赤ちゃんのためにも、食生活に気をつけたいもの。しかし多くの日本人が、日常的に食塩を摂りすぎていることをご存じでしょうか？私たちがなじみ深い日本食

妊婦さんは紅茶を飲んでもいいの？気になるカフェインの影響と1日の適量を詳しく解説！

「妊娠中に紅茶って飲んでもいいの？」そんな疑問を感じたことはありませんか？妊娠中は、赤ちゃんの健康を考えて食べ物や飲み物に気を遣いますよね。コーヒーを控える方は

切迫早産での入院を助産師が徹底解説！期間や費用、入院生活は？

妊娠中のママの6〜7人に1人がなるといわれている切迫早産。（※1）切迫早産は、状態によっては長い間入院での管理が必要となるケースもあります。「どうなったら入院し

【妊娠中に情緒不安定になっているママへ】助産師が教える赤ちゃんへの影響と今すぐできる対処法

「理由はないけど気分が落ち込んでいる」「漠然とした不安が消えない」「いつもよりイライラしやすい」妊娠中のママさん、こんな症状で悩んでいませんか？妊娠はうれしいラ

妊婦は炭酸飲料を飲んでも大丈夫？NG飲料やおいしい飲み方を紹介！

「妊娠中だけど炭酸ジュースを飲んでも大丈夫？」「赤ちゃんに影響はない？」「無糖の炭酸水のおいしい飲み方が知りたい！」妊娠中に炭酸飲料を飲みたくなる方は少なくあり

妊婦さんは岩盤浴に行ってもいい？赤ちゃんへの影響やほかのリフレッシュ法も解説

外出が少なくなり、疲れやストレスを抱えている妊婦さんの中には、「岩盤浴でたっぷり汗をかきたい」「ストレス解消したい！」と思っている方もいるのではないでしょうか。

エコーでわかる胎児の異常とは？妊婦健診で発見できる異常を時期別に解説！【助産師執筆】

妊娠中に赤ちゃんの姿を目で確認できるエコー検査は、妊婦健診でも大人気。またエコー検査は、赤ちゃんに会えるだけでなく、お腹の中の赤ちゃんの状態を把握するための重要

妊娠中にお寿司を食べてもいいの？ダメな理由や食べていいネタを解説！

妊娠中にお寿司を食べたいと思っている妊婦さんもいるのではないでしょうか。食事の内容や量が制限されやすい妊娠中は、お寿司を食べることにも注意が必要です。しかし、注

妊娠中の食生活がボロボロ…助産師おすすめの食事のポイントや栄養をとるためのコツが知りたい！

お腹に赤ちゃんがいるマタニティライフ。赤ちゃんのことを考えて健康的な食事を摂りたいと思う気持ちがあっても、現実的には思うように過ごせていない方も多いと思います。

出生前診断を受けるメリットとデメリットを助産師が徹底解説！検査の種類やわかる病気も

出生前診断は、妊娠中にお腹の中の赤ちゃんに病気がないかを調べることができる検査です。最近ではママとお腹の中の赤ちゃんにとってリスクが低い検査もあり、受けるか悩ん

妊娠中は温泉に入ってもいい？嬉しい効果や温泉を楽しむための注意点を解説

妊娠中、特に初めての妊娠では、今まで楽しめていたことが制限されるのではないかと、不安に思う方も多いでしょう。たとえば、旅行やレジャーもその一つ。休暇に温泉旅行を

妊婦さんはうなぎを食べないほうがいいって本当？注意すべき理由や妊娠中の摂取目安量

食べると元気が出るといわれる食材の一つ「うなぎ」。栄養価も高く、妊婦さんにとっては魅力的な食ベ物のように思えますよね。しかし「妊娠中はうなぎを食べないほうがいい

【羊水検査を受けるべきか悩んでいる方へ】検査の詳細や受けるメリット・リスクを助産師が解説

赤ちゃんがお腹の中にいるうちに先天性の異常があるのかを知ることができる「羊水検査」。特に35歳以上の妊娠では、ダウン症などの染色体異常が起きる可能性が高くなると

妊婦の体温が高いのは普通？妊娠中の体温の変化と赤ちゃんへの影響を解説

妊娠中、「なんだか体温が高い気がする」「熱っぽいけれど、これって風邪？」と不安に感じることはありませんか？妊婦さんの体温は、普段より高めになるのが一般的ですが、

この腰痛は妊娠超初期症状？原因や生理前との違いを詳しく解説

「腰が痛いのは生理？妊娠？」「妊娠初期に腰痛が起こることはある？」と疑問に思っていませんか？妊娠しお腹が大きくなってくると、後ろに反る姿勢になるため腰への負担が