妊娠中のうつをセルフチェック！知っておきたいマタニティブルーや産後うつとの違いとは【助産師執筆】
「幸せな妊娠生活のはずなのになぜか気分が落ち込んでいる」「いつもは気にならないことが心配になる」「悲しいことがあったわけじゃないのに涙が出る」など、妊娠してから
【助産師監修】ビタミンB6でつわりが消える？効果や摂取量・おすすめの食品について解説
あなたは、・つわりにビタミンB6が効くのか知りたい・ビタミンB6のはたらきが知りたい・妊娠中のビタミンB6の摂り方を知りたいとお考えではありませんか？つわりがは
妊娠初期にいい食べ物一覧｜取るべき栄養素とつわり時期の食事について徹底解説！【助産師執筆】
妊娠初期は「赤ちゃんに栄養をあげるためにカラダにいいものをしっかりと食べたい」と思う反面、つわりや体調の変化によってなかなか思うように食事が進まないこともありま
妊娠糖尿病になりやすい食事とは？助産師が教える予防法やリスクをチェック！
妊娠して糖尿病を発症することを妊娠糖尿病と言います。そして、この妊娠糖尿病になるとお母さんにも赤ちゃんにもいろいろなリスクがあります。妊娠糖尿病は、生活習慣によ
妊娠初期に立ちくらみが起きる原因とは？自分でできる対処法と不調に負けない体調管理
妊娠すると、ママは体のあらゆるところに変化が出てきます。中でも、妊娠初期に起こりやすい不調の一つに「立ちくらみ」「めまい」があります。立ちくらみは一瞬で起きるこ
妊婦の足がつる原因は？今すぐできるこむら返りの対処法と予防法5つ
あなたは、・妊婦の足がつる（こむら返り）原因を知りたい・足がつったときの対処法を知りたい・妊娠中のこむら返りの予防法が知りたい  
母子手帳はいつもらう？もらえる場所や必要なもの、気になる受け取り方のQ＆Aを解説
妊娠が分かった時から出産後まで必要になる母子手帳。初めての妊娠中のママの中には、いつもらうのか、どうやってもらうのかがよく分からない妊婦さんも多いのではないでし
妊娠糖尿病にひっかからないためにできること｜食事のコツから赤ちゃんへの影響まで詳しく解説
妊娠中に発症し、さまざまな影響をおよぼす妊娠糖尿病。妊娠中のママは「健診で妊娠糖尿病にひっかからないためにはどうすればよいの？」とお悩みの方も多いのではないでし
助産師が教える妊婦さんにおすすめの飲み物10選！気をつけたい飲み物と摂取のコツも紹介
今回は「妊娠中の水分って何をとったらいいの？」「どれだけとったらいいの？」という妊婦さんの疑問を一緒に解決したいと思います。妊娠初期はつわりで思うように水分がと
高齢出産は赤ちゃんに障害が出やすいって本当？知っておきたいリスクと原因、今からできることを解説
「高齢出産で赤ちゃんに障害が出やすいって本当？」「高齢出産で障害が出る確率は？」と悩みを抱えている方は多いでしょう。晩婚化が進む現代では高齢での妊娠、出産が増加
年齢による出産リスクの変化とは？35歳以上の高齢出産の対策を徹底解説！【助産師執筆】
近年、日本では女性の社会進出が進み晩婚化になったこと、不妊治療の技術が向上し年齢を重ねてからの妊娠が可能になったことから、「高齢出産」といわれる35歳以上の妊娠
妊娠線はいつからできる？ケアを始めるタイミングとおすすめの予防法を徹底解説！
「妊娠線っていつ頃からでき始めるの？」「妊娠線のケアはいつから？」と悩む女性は多いでしょう。本記事では、妊娠線が現れる時期やケアのタイミングを中心に、妊娠線につ
赤ちゃんの障害が不安…後悔しないために妊娠中にできること
赤ちゃんの健康についての不安は、妊娠中ずっとついて回ります。特に、障害の有無に関して気になる方は多いでしょう。なぜ障害が現れるのか、原因は何なのかを事前に知って
妊娠線とは？原因からおすすめの予防法、いつからケアするべきかまで網羅解説！
「妊娠線ってどんなもの？」「妊娠線の原因って何？」と疑問に思う方は多いでしょう。妊娠線は、妊娠すれば誰でもできる可能性があり、一度できると完全には消えないため早
妊娠中は葉酸サプリを飲んだほうがいい？飲むべき理由や量、おすすめ商品まで徹底解説！
妊娠＝葉酸サプリとイメージする方も多いと思います。しかし、なぜ妊娠中に葉酸サプリを飲む必要があるのか、詳しくはわからないという方もいるのではないでしょうか？葉酸
【助産師監修】妊娠中にサプリメントは必要？摂るべき栄養素とおすすめサプリを紹介
妊娠中は必要な栄養素が多いと聞きますが、赤ちゃんがお腹の中にいる妊娠中に、サプリメントに頼ってもいいのか気になっていませんか？また、具体的にどんな栄養素をどのく
葉酸とは？効果や働き、摂取量まで妊活・妊娠中に欠かせない栄養素を完全ガイド！
妊活中や妊娠中に欠かせない栄養素として知られる「葉酸」。赤ちゃんの成長を支え、お母さんの体調を維持するためには、葉酸を意識的に摂取することが大切です。この記事で
妊娠中の頭痛の原因は？頭痛薬は飲んでも大丈夫？対処法と気になる疑問を解決！
妊娠中は少しの体調の変化にも敏感になる時期。そんな妊娠中に頭痛が出ると「赤ちゃんは大丈夫か？」「妊娠に影響はないか？」と心配になってしまいますよね。実は妊娠中の
妊娠初期の頭痛はいつまで続く？原因や種類、乗り越え方を紹介
妊娠中はお腹の赤ちゃんのことやママの体の変化など、さまざまな心配が多い時期。特に妊娠初期は体調が安定しないこともあり、不安なことが多いでしょう。そんな妊娠初期に
妊婦の正常な血糖値はどれくらい？妊娠糖尿病のリスクについて詳しく解説【助産師執筆】
妊婦健診の採血で必ずチェックする血糖値。お医者さんから「血糖値が高い」と指摘を受けた方もいると思います。妊娠中はカラダの中でさまざまな変化が起きることで、これま
妊娠中の太り過ぎのリスクは？体重増加の目安と対策法を紹介！
「つわりが終わってから、つい食べ過ぎてしまう」「今の自分は太り過ぎ？お腹の赤ちゃんに悪い影響がでないか心配…」と、悩んでいませんか？妊娠前よりどんどん体重が増え
妊婦にカフェインはなぜダメなの？妊娠中の摂取量の目安や胎児への影響を詳しく解説
コーヒー好きな人にとって、妊娠期間中の約10か月間もコーヒーが飲めないとしたらショックですよね。もちろん、胎児の健康が一番ですが母体にストレスが多いのもよくあり
妊婦体重増加の目安は？理想的な増え方とコントロールのコツを助産師が紹介！
安定期に入ってちょっと心の余裕ができたのも束の間、「最近体重が増えぎみかも…。どのくらいなら増えても大丈夫？」「増えすぎるとリスクはある？」と妊娠中の体重増加に
葉酸サプリは臨月まで飲み続けたほうがいい？効果から摂取量まで徹底ガイド
妊娠初期から飲むことを推奨されている葉酸サプリですが、出産が近づいてくるにつれていつまで飲み続けたらいいの？と思う方もいるかもしれません。この記事では、葉酸サプ
葉酸飲んでたのにダウン症になることはある？その理由と葉酸の正しい効果を助産師が解説
「妊娠中にしっかり葉酸を摂っていたのになぜダウン症に？」「葉酸はダウン症の予防になるの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。そんなあなたのために、本
葉酸でつわりが楽になる？妊娠中に必要な理由や摂りやすい方法を助産師が紹介！
妊娠中に摂った方がいいと言われている「葉酸」。妊娠初期から摂ることをすすめられる栄養素のため、もしかしてつわりを楽にしてくれるの？と思っている方もいるかもしれま
妊娠後期に葉酸を飲んでないとどんな影響がある？摂取すべき3つの理由とは
妊娠後期になり、体調が安定してきた方も多いでしょう。妊娠初期から飲み続けていた葉酸サプリを「やめてもいいかな？」と考えてはいませんか？妊娠後期も葉酸の必要量は多
葉酸で得られる5つの効果とは｜摂り始めるタイミングから妊娠中におすすめの摂取方法まで完全ガイド
「妊娠中に摂ると良い」と言われる葉酸。とはいえ、葉酸を摂取するとどんな効果を得られるのか、詳しくはよく分からないという方も多いのではないでしょうか。本記事では、
【助産師執筆】モノグルタミン酸型葉酸はなぜ妊活におすすめなの？天然葉酸との違いを徹底解説！
妊活中の方やこれから妊活を始めようとしている方の中には、「葉酸」について調べている方も多いと思います。妊活中の女性にとって大事な栄養素である葉酸ですが、実は葉酸
妊婦の葉酸の必要量はどれくらい？時期によって違いがあるのには理由があった！
胎児の成長に必要な葉酸は、妊娠時期によって摂取量が違います。葉酸がもっとも必要な時期に不足していると、発育不全などにつながる可能性もあります。各妊娠時期に合った
