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コラム

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眼精疲労による頭痛に薬は使っていい?

眼の健康

【管理栄養士監修】眼精疲労による頭痛に薬は使っていい?40代からの正しい対処法

#ルテイン#眼精疲労#目の疲れ#ひとみケア#目のかすみ
首こりの原因・対処法を解説!【デスクワークでツラい人必見】

眼の健康

首がこる原因・対処法を解説!【デスクワークでツラい人必見】

#眼精疲労#目の疲れ
老眼は目薬で治ることがある?老眼の仕組みやおすすめのセルフケア

眼の健康

老眼は目薬で治ることがある?老眼の仕組みやおすすめのセルフケア

#ルテイン#老眼#目のかすみ#ひとみケア
足が冷たい5つの原因と対策

知力健康

足が冷たい原因は女性の冷え性?5つの原因を理解して対策を取り入れよう

#基礎健康
視力回復のための食べ物とは?目の健康に欠かせない栄養素とおすすめの食材10選

眼の健康

視力回復のための食べ物とは?目の健康に欠かせない栄養素とおすすめの食材10選

#ルテイン#リポソーム化ルテイン#ビルベリー#ゼアキサンチン#眼精疲労#老眼#目の疲れ#目のぼやけ#目のかすみ#視力#視力改善#ブルーライト#ひとみケア
目の不調の原因はスマホの見過ぎ

眼の健康

目の不調の原因はスマホの見過ぎ?見る時間を減らす以外の対処法を紹介

#目の疲れ
記憶力がいい人の特徴

知力健康

記憶力がいい人の特徴とは?脳を支える栄養と生活習慣

#DHA・EPA#知力健康#記憶力#基礎健康
記憶力を鍛える方法とは?

知力健康

記憶力を鍛える方法とは?40代・50代から始めるトレーニングと生活習慣

#知力健康#記憶力#脳活性化#DHA・EPA
忘れっぽい人の原因と対策

知力健康

忘れっぽい人の原因と対策|小さな工夫と生活習慣改善で脳をサポート

#DHA・EPA#記憶力#脳活性化#認知機能#知力健康
アスタキサンチンの効果とは?

眼の健康

【管理栄養士監修】アスタキサンチンの効果とは?目・脳・肌への働きと正しい摂り方

#眼精疲労#目の疲れ#目のかすみ#眼科医監修
認知症・ボケ防止に役立つ食べ物とは?

知力健康

【管理栄養士監修】認知症・ボケ防止に役立つ食べ物とは?食事から考える毎日の記憶ケア

#知力健康#脳活性化#認知機能#認知症
記憶力を高める食べ物とは

知力健康

【管理栄養士監修】記憶力を高める食べ物とは?脳に良い栄養と毎日の取り入れ方

#知力健康#記憶力#認知機能#DHA・EPA
パソコン作業で目が疲れるときの対策とは?視力を守るセルフケアを徹底解説

眼の健康

パソコン作業で目が疲れるときの対策とは?視力を守るセルフケアを徹底解説

#ルテイン#目の疲れ#ひとみケア#ブルーライト
頭の回転が速い人の正体とは?衰えを感じる人が知っておきたい対策と習慣

知力健康

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#知力健康#記憶力#脳活性化#基礎健康
目が乾くのはドライアイ?考えられる原因と自宅でできるセルフケア方法

眼の健康

目が乾くのはドライアイ?考えられる原因と自宅でできるセルフケア方法

#ルテイン#目の疲れ#ひとみケア#眼科医監修
なぜビルベリーは目に良いのか?期待できる効果や組み合わせにおすすめの栄養素

眼の健康

なぜビルベリーは目に良いのか?期待できる効果や組み合わせにおすすめの栄養素

#ビルベリー#ひとみケア
物忘れがひどいのは認知症なのか

知力健康

物忘れがひどいのは認知症?認知症と加齢による物忘れの違いや日常でできる対策

#知力健康#記憶力#認知症#脳神経内科医
【薬剤師監修】目のサプリメントで摂るべき栄養素は?目の不調の原因やサプリの選び方

眼の健康

【薬剤師監修】目のサプリメントで摂るべき栄養素は?目の不調の原因やサプリの選び方

#ルテイン#ビルベリー#ゼアキサンチン#目の疲れ#目のぼやけ#目のかすみ
眼精疲労を改善する方法とは?自分でできるさまざまなケアを徹底解説

眼の健康

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#ルテイン#眼精疲労#目の疲れ#ひとみケア
4つの生理的老化の特徴と老化と上手に付き合う方法

知力健康

4つの生理的老化の特徴とは?老化と上手に付き合いながら年を重ねる方法も解説

#基礎健康#脳神経内科医
血流が悪いと出る症状とは?

知力健康

血流が悪いと出る症状とは?将来のリスクやおすすめの対策を解説【薬剤師監修】

#DHA・EPA#基礎健康#イチョウ葉#脳神経内科医
肩こりと頭痛の関係とは?原因・対処法・セルフケアまで徹底解説

眼の健康

肩こりと頭痛の関係とは?原因・対処法・セルフケアまで徹底解説

#眼精疲労#目の疲れ#ひとみケア#眼科医監修
片目だけ目の奥が痛いのは何が原因?考えられる病気と対策を徹底解説

眼の健康

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#ルテイン#ひとみケア#眼精疲労
活性酸素とは?過剰生成のリスクと対策方法を解説

知力健康

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#基礎健康
白内障を予防する方法はある?日常生活での対策とおすすめのセルフケア

眼の健康

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#ルテイン#ゼアキサンチン#ひとみケア#眼科医監修
目のむくみは病気のサイン?受診の目安やセルフケアの方法を分かりやすく解説

眼の健康

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#目の疲れ#目のぼやけ#ひとみケア#目のかすみ
サプリだけでは高血圧の対策にはならない

知力健康

サプリだけでは高血圧の対策にはならない?栄養バランスのサポートに役立てよう

#基礎健康
眼球が痛いのは危険のサイン?疑われる症状や対処法・予防法をご紹介

眼の健康

眼球が痛いのは危険のサイン?疑われる症状や対処法・予防法をご紹介

#眼精疲労#目の疲れ#ひとみケア
視力回復のサプリメントは本当に効く?目にいい栄養素と不調の関係を紹介

眼の健康

視力回復のサプリメントは本当に効く?目にいい栄養素と不調の関係を紹介

#ルテイン#リポソーム化ルテイン#眼精疲労#老眼#目の疲れ#視力改善#ひとみケア
中性脂肪を下げる食べ物ランキング7選|おすすめのおつまみ・簡単レシピも紹介

知力健康

中性脂肪を下げる食べ物ランキング7選|おすすめのおつまみ・簡単レシピも紹介【管理栄養士監修】

#DHA・EPA#基礎健康#脳神経内科医
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眼科医監修

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