コラム

知力健康

脳萎縮によって引き起こされる症状とは？脳萎縮の原因や認知症との関連性

「脳萎縮とはどんな症状なのか？」「脳の萎縮を止めるにはどうすればよいのか？」「脳が...

知力健康

動脈硬化性疾患とはどんな病気？初期症状や原因など徹底解説

「動脈硬化性疾患とはそもそもどんな病気なのか知りたい」「動脈硬化性疾患の原因につい...

知力健康

睡眠障害の主な原因は？自宅で簡単にできる改善方法やセルフチェックを紹介

「睡眠障害の原因がなんなのか知りたい」「自分が睡眠障害に該当するのか気になる」この...

知力健康

認知機能と記憶力サポートのおすすめ商品！効率の良い摂取方法？

年齢と共に気になる情報の判断力や記憶力。それらを維持するための対策は、健やかな日々...

知力健康

肺血栓塞栓症の予防方法とは？血栓症の原因やなりやすい人について解説

「肺血栓塞栓症の予防方法を知りたい」「肺血栓塞栓症になりやすい人はどんな人なのか知...

知力健康

記憶障害を発症する4つの原因｜記憶障害の種類や対処法を解説

「記憶障害の原因にはどのようなものがあるのか知りたい」「記憶障害は20代でもなるこ...

知力健康

オメガ3脂肪酸の効果とは？オメガ3脂肪酸を多く含む食品や効率の良い摂取方法をご紹介

「オメガ3脂肪酸にはどんな効果があるの？」「オメガ3脂肪酸は体に悪いの？」「オメガ...

知力健康

DHAは認知症改善・予防に効果がある？DHAの摂取目安量や多く含む食品を解説

「DHAは認知症改善・予防に効果がある？」「DHAは1日にどれくらい摂取すればいい...

知力健康

亜鉛と認知症の関係とは？1日の摂取量の目安や亜鉛を多く含む食べ物についても解説

「亜鉛と認知症はどんな関係性がある？」「亜鉛は1日にどれくらい摂取すればいいの？」...

知力健康

脳ドックとは？分かる病気、注意事項、受けるべき方、メリット、費用なども紹介

「脳ドック」という言葉を聞いたことありませんか？近頃周りの人からでもネットからでも...

知力健康

アルツハイマー病の予防にできる３つのこと

年齢が上がるにつれてアルツハイマー病の発症リスクが増加する傾向がありますが、高齢者...

知力健康

認知症とは？４大認知症の紹介と対策

認知症は、脳の神経細胞の働きが徐々に低下し、日常生活に支障をきたす状態のことです。...

知力健康

認知症の予防は何歳から始めるの？何をすればいいの？

認知症は、様々な原因によって引き起こされる疾患を指します。最も多く占めているアルツ...

知力健康

アルツハイマー型認知症とは？治るの？

アルツハイマー型認知症は、神経変性疾患の一種であり、一般的に認知機能の低下や記憶障...

知力健康

テアニンの効果は？おすすめのサプリメントや選び方を徹底解説！

「テアニンにはどんな効果があるのか知りたい」「テアニン配合サプリのおすすめを知りた...

知力健康

プラズマローゲンサプリとは？摂取効果や選び方を紹介

「プラズマローゲンってなに？」「どういう効果があるの？」上記のような疑問を抱えてい...

知力健康

DHAのサプリにはどんな効果がある？気になる副作用についても解説！

「DHAには本当に効果があるのか知りたい」「子供や妊娠中の母親がDHAを摂取した時...

知力健康

ノビレチン含有サプリに期待できる5つの効果は？もの忘れが気になる方必見！

「もの忘れが気になるようになってきた」「健康診断の結果があまりよくない……」上記の...

知力健康

プラズマローゲンを摂るのにおすすめの食品は？効率良く摂取する方法も解説

「プラズマローゲンを多く摂取できる食品は？」「食品からプラズマローゲンを摂取するこ...

知力健康

dhaとは何か？効果や効能、おすすめの食品とサプリメントを紹介

「dhaってよく聞くけど、どんな効果や効能があるのか分からない」「dhaを摂取する...

知力健康

EPAとは？効果から効率よく摂取する方法まで徹底解説！

「EPAってなに？」「EPAを摂取するメリットは？」上記のような疑問を抱えている方...

知力健康

ノビレチンとは？成分情報やおすすめの機能性食品・サプリメントを紹介

「ノビレチンにはどんな効果や効能があるのか知りたい」「ノビレチンを摂取する際の注意...

知力健康

イチョウ葉とは？含まれている成分や効果・効能・副作用を紹介

「イチョウ葉エキスにはどんな効果や効能があるのか知りたい」「イチョウ葉のおすすめの...

知力健康

プラズマローゲンとは？4つの効果やサプリの活用方法を紹介！

プラズマローゲンとは？4つの効果やサプリの活用方法を紹介！「プラズマローゲンってな...

眼の健康

ホットアイマスクは目に悪いのか？効果や使用する際の注意点を詳しく解説

ホットアイマスクを使用してみたいけれど、目に悪くないのかとお悩みの方はいませんか？...

眼の健康

【管理栄養士監修】アスタキサンチンの効果とは？目・脳・肌への働きと正しい摂り方

「アスタキサンチンって、本当に目の疲れに効くの？」「アスタキサンチンが多い食べ物を...

眼の健康

パソコン作業で目が疲れるときの対策とは？視力を守るセルフケアを徹底解説

「以前は一日中モニターを見ていても平気だったのに、最近は夕方になると目がしょぼしょ...

眼の健康

目が乾くのはドライアイ？考えられる原因と自宅でできるセルフケア方法

「最近、夕方になると目がショボショボして、目が乾く感覚がつらい」「ドライアイかもし...

眼の健康

【薬剤師監修】目のサプリメントで摂るべき栄養素は？目の不調の原因やサプリの選び方

「最近、文字がかすむ」「夕方になると目が疲れて見えにくい」「スマホや新聞を読むのが...

眼の健康

なぜビルベリーは目に良いのか？期待できる効果や組み合わせにおすすめの栄養素

「最近、スマホの文字がぼやけて見えにくくなった気がする」「夕方になると、目の奥が重...