ドラッグストアや薬局で買えるおすすめの妊活サプリは？選び方のポイントを助産師が解説！

ドラッグストアで妊活サプリを選ぶ際のポイント

ドラッグストアにはたくさんの種類の妊活サプリが売られていて、何を基準に選んだらいいのか困ってしまいますよね。

ドラッグストアで妊活サプリを選ぶ際のポイントをご紹介します。

先におすすめの妊活サプリを知りたい人はこちらからどうぞ。

葉酸の量で選ぶ

まず注目したいのが、妊活サプリに含まれている葉酸の量です。
1日に必要な葉酸量は、妊活期〜授乳期の各時期により異なります。

厚生労働省は、それぞれの時期の葉酸の必要推奨量を以下のように定めています。

参考：日本人の食事摂取基準（2020年版）

妊活期～妊娠初期の女性に推奨されている、1日あたりの葉酸摂取量は食事に加えて400μg。

ほうれん草やアスパラなどの野菜や納豆に多く含まれる葉酸ですが、400μgの葉酸を食事で摂ろうとするとほうれん草6株分に相当します。

必要な葉酸量を食事だけで補うことは難しいことから、厚生労働省は、食事に加えてサプリメントから葉酸を補給することを推奨しています。

妊活サプリを選ぶ際は、1日に必要な葉酸量400μgがしっかり含まれているかを確認しましょう。

妊活期～妊娠初期の葉酸の必要性については、こちらの記事で詳しく解説しています。

含まれる栄養素で選ぶ

妊活期には、葉酸以外にもさまざまな栄養素が必要です。妊活サプリを選ぶ時には、葉酸以外にどのような栄養素が含まれているのかを確認しましょう。

妊活中は、主に以下のような栄養素が必要になります。

葉酸以外に必要な栄養素が含まれるサプリを選ぶことで、妊活に必要な栄養を効率的に摂取することができます。

妊活中に摂るべき栄養素については、こちらもチェックしてみてくださいね。

信頼性で選ぶ

信頼できる妊活サプリかどうかも、選ぶ際の重要なポイントです。

「GMP認証マーク」がついたものは、品質管理が厳密におこなわれるGMP認定工場で製造された商品なので、妊活中でも安心して飲めるでしょう。

体に取り入れるものになるので、気になる人は香料や着色料、保存料などの食品添加物が使われていない妊活サプリを選ぶのがおすすめです。

また、妊活サプリの中には医師が監修した商品も。妊活に関する知識をもった医師が監修した商品は信頼でき、選ぶ際のポイントになるでしょう。

価格で選ぶ

妊活サプリは、妊娠するまで飲み続けるもの。そのため、継続して飲み続けられる価格のものを選びましょう。

せっかく妊活サプリを飲み始めたのに、「価格が高くて続けられなかった…」ということも起こりがち。1日当たりのコストをもとに継続しやすいものを選ぶことがおすすめです。

ドラッグストアで買えるおすすめの妊活サプリ

ドラッグストアにはたくさんの妊活サプリが並んでいて、何を買うか迷ってしまいますよね。

ドラッグストアや薬局で買える、おすすめの妊活サプリをご紹介します。

妊活期に必要な栄養素がまるごと摂取できる「mitas（ミタス）」

「mitas（ミタス）」は、ドラッグストアで買えるおすすめの妊活サプリです。

mitasには、妊活期に必要な葉酸量400ugが含まれています。さらに、妊活中に摂りたい鉄分やビタミン、カルシウムなどの栄養素がオールインワンで含まれているのも嬉しいポイント。

「妊活に必要な栄養素が食事だけできちんと摂れているか不安……」という悩みにも寄り添ったサプリです。

さらに、妊活期に摂りたい「基礎体温を高める温活成分」と「着床率を高めるビタミンD」の配合量は業界でも随一！妊活期に最も摂りたい2大栄養素が、これ一つでしっかりとれますよ。

mitasは不妊治療専門医が監修した妊活サプリです。クリニックで販売されているのも信頼して選べるポイントでしょう。

mitas（ミタス）の商品詳細はこちら>>

mitas（ミタス）はスギ薬局で妊活サプリ売上No.1！

さらにmitasは、ドラッグストア「スギ薬局」の妊活サプリ売り上げナンバーワンの実績。

^{※2024年7月スギ薬局の妊活サプリ売上実績}

大手ドラッグストアに認められた品質だけでなく、たくさんの人に選ばれているというのも信頼できるポイントですね。

スギ薬局アプリを新規ダウンロードすると10％OFFクーポンを入手できて、mitasをお得に購入できますよ！

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気軽に立ち寄れるスギ薬局で、ぜひチェックしてみてくださいね。

定期便を選びたい方はオンライン購入で

ドラッグストアでも販売されているmitasですが、一番お得に購入するなら公式オンラインストアからがおすすめ！

毎月お届けの定期購入の場合、初回購入時は27%オフの3,980円（税込4,298円）とお得な価格に加え、送料もずっと無料です。

^{※2回目以降も特別価格でお届けします。}

妊活中はずっと飲み続けるため、定期的に送られてくるのは嬉しいですよね。

定期購入の縛りを一切設けていないので、もし合わなくてもいつでも解約が可能。もちろん、試しに1袋だけ飲んでみるというのもOK！15日間以内なら返金もできるので安心ですよ。

mitasは「まずは1回だけ試したい」あなたにも、「妊活中ずっと飲み続けたい」あなたにもぴったりフィット！ドラッグストアよりもお得に買うなら、ぜひこちらから詳細をチェックしてくださいね。

男性向けの妊活サプリなら「mitas for men（ミタスフォーメン）」

妊活サプリは女性だけに必要だと思っていませんか？葉酸などの妊活期に摂り入れたい栄養素は、実は男性の妊活にも効果があります。

男性向けの妊活サプリなら「mitas for men（ミタスフォーメン）」がおすすめです。

mitas for menには、男性の妊活に必要な「精活力サポート成分」と「抗酸化サポート成分」の両方が含まれています。

男性不妊専門医が監修しているのも、信頼できるポイントのひとつです。

mitas for menはまだドラッグストアでの取り扱いはありませんが、mitasと同じくネットでお得に購入できます。

女性向けのmitasと一緒に購入できる「カップルセット」は、1つずつ別々に買うよりも1,000円OFFの特別価格でゲットできますよ。

^{※定期購入時の価格。回数の縛りはありません。初回のみのご解約も可能です。}

男性の妊活に必要な栄養素がオールインワンで含まれているmitas for menで、パートナーと足並みをそろえた妊活を始めてみませんか？

男性の妊活についてはこちらの記事でも紹介しています。

そもそも妊活サプリってどんなサプリ？

妊活サプリとは、妊娠しやすい体づくりに必要な栄養素が含まれているサプリです。

妊活期から必要な栄養素が体内に十分あることで、身体の健康や生殖機能をサポートするだけではなく、赤ちゃんの健全な発育をサポートすることが期待されています。

妊娠中には、葉酸、鉄分、カルシウム、ビタミンDなど、たくさんの栄養素が必要です。

特に葉酸は、「神経管閉鎖障害」と呼ばれる赤ちゃんの脳や脊髄の元となる神経管がうまく作られないことで起こる先天異常のリスク減少に役立ちます。

妊活サプリは食事だけでは補えない栄養素の補給ができるので、妊活を始めると決めたときから飲むことがおすすめです。

ドラッグストアで買える妊活サプリにもさまざまなものがあるので、自分に合ったものを選びましょう。

妊活サプリについては、こちらの記事も参考にしてみてくださいね。

ドラッグストアで妊活サプリを買うメリット

ドラッグストアで妊活サプリを買う最大のメリットは、いつでも買うことができるという点です。

アクセスしやすい大手のドラッグストアであれば、時間を気にせず気軽に立ち寄れます。仕事帰りや出かけたついでに妊活サプリを手に取ることができます。

また、ドラッグストアで販売されている妊活サプリは安いものも多く、お財布にやさしいのも嬉しいポイント。

さまざまなブランドや種類の妊活サプリメントが取り扱われているので、気になる商品を手に取って比較できるのも、ドラッグストアならではです。

反対にデメリットは？

ドラッグストアで妊活サプリを買う場合、自分の判断でサプリを選ばなくてはなりません。

ネットで販売されているサプリの中には栄養相談や妊活相談ができるフリーコールが設けられていたり、クリニックでは窓口で説明を受けたり、相談をしたりすることができます。

ドラッグストアには商品に関する相談ができるお客様相談窓口はありますが、妊活に関する専門的な相談がしづらい点がデメリットといえるでしょう。

妊活サプリは個々の体質や健康状態に合わせて選ぶ必要があるので、購入の際には専門的なアドバイスを受けたいもの。

医師や専門家に相談でき、信頼性の高い情報をもとに妊活サプリを選びたいという場合は、ドラッグストア以外での購入を検討してみるのも良いでしょう。

妊活サプリの情報を自分で集めたい！という人には、以下の記事もおすすめですよ。

ドラッグストアでも買える妊活サプリで妊娠にむけて準備をしよう

妊娠に備えた体づくりや必要な栄養素の補給に適した妊活サプリは、ドラッグストアで買えるものもあります。

妊活サプリを選ぶ際のポイントを参考に、自分に合った商品を選びましょう。

mitasは妊活に重要な葉酸をはじめ、その他にも必要な栄養素がオールインワンで含まれています。

着床率を高めると言われるビタミンDや、基礎体温を上げる温活成分などが含まれているため、妊活を始める人におすすめです。

mitasはドラッグストアのほか、ネットからもお得に購入できます。妊活を始めるなら、mitasで妊娠、出産の準備を進めましょう。