ドラッグストアや薬局で買えるおすすめの妊活サプリは？選び方のポイントを助産師が解説！

ドラッグストアで妊活サプリを選ぶ際のポイント

ドラッグストアにはたくさんの種類の妊活サプリが売られていて、何を基準に選んだらいいのか困ってしまいますよね。

まずは、ドラッグストアで妊活サプリを選ぶ際のポイントをご紹介します。

先におすすめの妊活サプリを知りたい人はこちらからどうぞ。

葉酸の量で選ぶ

まず注目したいのが、妊活サプリに含まれている葉酸の量です。
1日に必要な葉酸量は、妊活期～授乳期の各時期により異なります。

厚生労働省は、それぞれの時期の葉酸の必要推奨量を以下のように定めています。

参考：日本人の食事摂取基準（2020年版）

妊活期～妊娠初期の女性に推奨されている、1日あたりの葉酸摂取量は食事に加えて400μg。

ほうれん草やアスパラなどの野菜や納豆に多く含まれる葉酸ですが、400μgの葉酸を食事で摂ろうとするとほうれん草6株分に相当します。

必要な葉酸量を食事だけで補うことは難しいことから、厚生労働省は、食事に加えてサプリメントから葉酸を補給することを推奨しています。

妊活サプリを選ぶ際は、1日に必要な葉酸量400μgがしっかり含まれているかを確認しましょう。

妊活期～妊娠初期の葉酸の必要性については、こちらの記事で詳しく解説しています。

【医師監修】妊娠初期に葉酸を飲まなかったけど大丈夫？赤ちゃんへの影響と今から摂ったほうがいいのかも解説！

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含まれる栄養素で選ぶ

妊活期には、葉酸以外にもさまざまな栄養素が必要です。妊活サプリを選ぶ時には、葉酸以外にどのような栄養素が含まれているのかを確認しましょう。

妊活中は、主に以下のような栄養素が必要になります。

葉酸以外に必要な栄養素が含まれるサプリを選ぶことで、妊活に必要な栄養を効率的に摂取することができます。

妊活中に摂るべき栄養素については、こちらもチェックしてみてくださいね。

妊活中にサプリで摂るべき栄養素は葉酸以外に何がある？産婦人科医おすすめのサプリも紹介

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信頼性で選ぶ

信頼できる商品かどうかも、妊活サプリを選ぶ際の重要なポイントです。

• 製造品質が認められた証であるGMPマークを取得しているか
• 不要な添加物は使われていないか
• 専門家などの監修はあるか

「GMPマーク」がついたものは、品質管理が厳密におこなわれるGMP認定工場で製造された商品なので、妊活中でも安心して飲めるでしょう。

また、これから迎える赤ちゃんのことを考え、香料や着色料、保存料などの添加物が使われていないものを選ぶのもポイントです。

医師などの専門家が監修した商品だとより信頼できます。特に「妊活に関する知識が深い産婦人科医が監修したサプリ」などは、選ぶ際の指針になるでしょう。

価格で選ぶ

妊活サプリは、妊娠するまで飲み続けるもの。そのため、継続して飲み続けられる価格のものを選びましょう。

ただし、市販の「安すぎるサプリ」には要注意。不要な添加物が入っていたり、妊活に必要な栄養素が足りなかったりと、安価な理由があるかもしれません。

成分をしっかりと確認し、適正価格であるかどうかを見極めましょう。

そのうえで1日当たりのコストを考え、続けやすい価格のものを選ぶことがおすすめです。

ドラッグストアで買えるおすすめの妊活サプリは「mitas」

ここまで紹介してきた選び方をすべてクリアし、ドラッグストアや薬局で買えるおすすめの妊活サプリは「mitas」です。

mitasは、全国4,400店舗以上のドラッグストアで販売中！

• スギ薬局
• マツモトキヨシ
• アカチャンホンポ

で手軽に手に取ることができますよ。

そんなmitasのおすすめポイントを詳しく見ていきましょう。

mitasはスギ薬局で一番売れている妊活サプリ

^{※2025年1月～2025年12月 スギ薬局 POS金額実績（妊活サプリカテゴリー内）}

mitasは、妊活専門クリニックの院長が監修した「妊活に特化したサプリ」。全国4,400店舗以上の大手ドラッグストアのほかにも、全国の産婦人科でも取り扱われています。

mitasの特徴は、妊活中に摂りたい栄養素がオールインワンで含まれているところ。

妊活期に必要な葉酸量400μgはもちろん、葉酸の吸収を助けるビタミンB12、妊娠に向けたカラダづくりに不可欠な鉄分やカルシウムなどもたっぷりと摂ることができます。

さらに、妊活期に摂りたい「冷えにアプローチする温活成分（和漢素材）」と「着床率への影響が認められているビタミンD」の配合量は業界でも随一！妊活期に最も摂りたい2大栄養素が、これ一つでしっかりとれますよ。

◆mitasに含まれる和漢素材

また、mitasは厳選された妊活成分のほか、信頼できる品質も特徴。

産婦人科監修のもと不要な添加物は一切不使用、GMPマークも取得しています。

これらのこだわりが多くの女性に評価され、mitasはスギ薬局の妊活サプリ売り上げナンバーワンの実績も！

大手ドラッグストアに認められた品質だけでなく、たくさんの人に選ばれているというのも信頼できるポイントですね。

mitas（ミタス）の商品詳細はこちら>>

mitasを一番安く買う方法

全国のドラッグストアで販売されているmitasですが、実は一番お得に買うなら公式オンラインストアからがおすすめ！

妊活サプリは妊活中ずっと飲み続けるもの。続けやすい定期購入で始めるのがおすすめです。しかもmitasはオンラインで購入すると、店頭よりもお得な価格で始められるんです！

mitasの定期購入は縛りを一切設けていないので、もし合わなかったらいつでも解約が可能。もちろん、試しに1袋だけ飲んでみるというのもOK！15日間以内なら返金もできるので安心ですよ。

mitasは「まずは1回だけ試したい」あなたにも、「妊活中ずっと飲み続けたい」あなたにもぴったりフィット！ドラッグストアよりもお得に買うなら、まずはこちらから詳細をチェックしてみてくださいね。

詳しくはこちらから

「近所のスギ薬局で1袋試してみたい」という方には、こちらのクーポンをどうぞ！

スギ薬局アプリを新規ダウンロードすると10％OFFクーポンを入手できて、mitasをお得に購入できますよ！

スギ薬局の10％オフクーポンはこちらから>>

気軽に立ち寄れるスギ薬局で、ぜひチェックしてみてくださいね。

男性向けの妊活サプリなら「mitas for men（ミタスフォーメン）」

妊活サプリは女性だけに必要だと思っていませんか？葉酸などの妊活期に摂り入れたい栄養素は、実は男性の妊活にも効果があります。

男性向けの妊活サプリなら「mitas for men（ミタスフォーメン）」がおすすめです。

mitas for menには、男性の妊活に必要な「精活力サポート成分」と「抗酸化サポート成分」の両方が含まれています。

男性不妊専門医が監修しているのも、信頼できるポイントのひとつです。

mitas for menも全国のスギ薬局で買うことができますが、mitasと同じくネットならお得に購入可能！

女性向けのmitasと一緒に購入できる「カップルセット」は、1つずつ別々に買うよりも1,000円OFFの特別価格で始められますよ。

男性の妊活に必要な栄養素がオールインワンで含まれているmitas for menで、パートナーと足並みをそろえた妊活を始めてみませんか？

詳しくはこちらから

男性の妊活についてはこちらの記事でも紹介しています。

本当におすすめの男性用妊活サプリは？助産師が教える選び方から成分、男性不妊の原因まで

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そもそも妊活サプリってどんなサプリ？

妊活サプリとは、妊娠しやすい体づくりに必要な栄養素が含まれているサプリです。

妊活期から必要な栄養素が体内に十分あることで、身体の健康や生殖機能をサポートするだけではなく、赤ちゃんの健全な発育をサポートすることが期待されています。

妊娠中には、葉酸、鉄分、カルシウム、ビタミンDなど、たくさんの栄養素が必要です。

特に葉酸は、「神経管閉鎖障害」と呼ばれる赤ちゃんの脳や脊髄の元となる神経管がうまく作られないことで起こる先天異常のリスク減少に役立ちます。

妊活サプリは食事だけでは補えない栄養素の補給ができるので、妊活を始めると決めたときから飲むことがおすすめです。

ドラッグストアで買える妊活サプリにもさまざまなものがあるので、自分に合ったものを選びましょう。

妊活サプリについては、こちらの記事も参考にしてみてくださいね。

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ドラッグストアで妊活サプリを買うメリット

ドラッグストアで妊活サプリを買う最大のメリットは、いつでも買うことができるという点です。

アクセスしやすい大手のドラッグストアであれば、時間を気にせず気軽に立ち寄れます。仕事帰りや出かけたついでに妊活サプリを手に取ることができます。

また、ドラッグストアで販売されている妊活サプリは安いものも多く、お財布にやさしいのも嬉しいポイント。

さまざまなブランドや種類の妊活サプリメントが取り扱われているので、気になる商品を手に取って比較できるのも、ドラッグストアならではです。

反対にデメリットは？

ドラッグストアで妊活サプリを買う場合、自分の判断でサプリを選ばなくてはなりません。

ネットで販売されているサプリの中には栄養相談や妊活相談ができるフリーコールが設けられていたり、クリニックでは窓口で説明を受けたり、相談をしたりすることができます。

ドラッグストアには商品に関する相談ができるお客様相談窓口はありますが、妊活に関する専門的な相談がしづらい点がデメリットといえるでしょう。

妊活サプリは個々の体質や健康状態に合わせて選ぶ必要があるので、購入の際には専門的なアドバイスを受けたいもの。

医師や専門家に相談でき、信頼性の高い情報をもとに妊活サプリを選びたいという場合は、ドラッグストア以外での購入を検討してみるのも良いでしょう。

妊活サプリの情報を自分で集めたい！という人には、以下の記事もおすすめですよ。

【産婦人科医監修】ステージ別（妊活・妊娠・授乳中）葉酸サプリの選び方完全ガイド

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ドラッグストアでも買える妊活サプリで妊娠にむけて準備をしよう

妊娠に備えた体づくりや必要な栄養素の補給に適した妊活サプリは、ドラッグストアで買えるものも多くあります。

妊活サプリを選ぶ際のポイントを参考に、自分に合った商品を選びましょう。

mitasは妊活に重要な葉酸をはじめ、その他にも必要な栄養素がオールインワンで含まれています。

着床率を高めると言われるビタミンDや、体を内側から温める和漢素材などが含まれているため、妊活のスタートにおすすめです。

mitasはドラッグストアのほか、オンラインならよりお得に購入できます。妊活を始めるなら、mitasで体づくりの準備を進めましょう。

詳しくはこちらから